毛孔粗大？成人粉刺？如果脸上肌肤存在这两大问题，不论再怎么化妆都是作无用功。有些mm说，就是因为怎么都治不好才放任它去恶化。其实，如果你能坚持正确的肌肤护理，恢复光滑柔嫩的肌肤也是指日可待的。该怎么做呢？赶紧往下看！
为什么有些人脸上看不到什么毛孔，有的人却是毛孔粗大？
这主要是与人体的皮脂腺有关。皮脂腺发达导致皮脂分泌多，因此毛孔容易变得粗大。皮脂腺相当于皮脂流通的管道，皮脂分泌多时管道便会逐渐变大，致使毛孔也被扩充放大。另外，皮脂分泌少的人也会有毛孔粗大的问题，那是因为被灰尘之类的脏东西堵塞的原因。
有些mm平时爱化浓妆，但是卸妆时却只用洗面乳简简单单洗了脸就完事。这样很容易会让没清干净的妆残留堵塞在毛孔里，而体内的皮脂要向外分泌时就会不断地挤压扩大皮脂腺和毛孔。像这样的皮肤不但容易滋生细菌，粉刺、痘痘也会经常出现，如此的恶循环下怎么可能有好皮肤呢？
所以，要解决毛孔和粉刺问题，就要保证面部肌肤的清洁功夫做到位。
如果毛孔持续扩张，最终会怎样呢？
毛孔的扩张是有极限的。受重力作用，毛孔会逐渐扩张成“带状毛孔”，与其它的粗大化毛孔连成一线，最终会演变成皮肤上细小的褶皱，也就是我们常见的皱纹。一旦出现皱纹就会给人上了年纪的印象，而且，扩张后的毛孔在受到紫外线照射之后会出现黑点点模样的斑迹，使毛孔看起来更粗大。
如果毛孔发展成“带状毛孔”的话，要恢复是需要很长一段时间的。所以我们要尽早注意平时的保养，以免演变成这种情况。
那么，要怎么拯救那些已经粗大化的毛孔呢？
皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说，在经过28天循环后会生成新的皮肤的表皮。若是坚持正确的护理保养，一般在经过两个周期之后可成功使毛孔收缩。
所谓正确的保养方法，就是在去完角质之后，先用化妆水充分滋润皮肤，这一步是绝对少不了的。之后再根据自己皮肤的具体情况来选用护肤品。一般来说，在一开始的两周内可以感觉到皮肤的改善，就算不明显也不要觉得受骗而放弃。持续一个月后，最初护理过的那层肌细胞会慢慢浮现到表面，可逐渐感觉到皮肤变好。不管怎么说，人的皮肤是会持续新陈代谢的，因此就算之前的皮肤问题倍出，只要现在改过错误的做法，总有一天可以看到自己变美的肌肤。当然，前提是要坚持并且细心地呵护。
很多mm抱怨说，到了20多岁的后半期，特别是在生理期前，脸上总会长出粉刺、痘痘。
这是主要是由于角质较肥厚的原因。当然，若从表面原因来看也有可能是因为空气污染、压力或荷尔蒙分泌的不平衡造成特别是在27、28、29岁这三个年龄阶段，因为工作家庭等原因压力过大，经常是一夜之间就冒出了满脸痘痘。
长粉刺痘痘最大的原因在于角质的积存。角质不去除的话，就会日益变硬并成为阻塞皮肤表面的一层壳。而当体内的皮脂向外分泌时，坚硬的角质层成了障碍，迫使皮脂滞留在皮层内，再加上细菌侵入引发炎症，也就是我们常说的痘痘。如果挤破这些痘痘，会在脸上留下坑坑洼洼的痕迹，而且如果伤口化脓的话，还造成开始泛红留疤。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）所以，抗痘的最重要的一招就是要勤除角质，控制皮脂不要过分分泌。另外就是要勤洗脸，不让油分在脸上停留过长时间。
为什么痘痘总是会长在同一个地方？
长过痘痘的部位比起其它部分抵抗力较弱，因此更容易引起皮肤问题。要完全治好发炎的部位大约需要4周时间，而且只有完全治好了皮肤才具有抵抗力。所以，在皮肤恢www.Tulaoshi.com复原有的抵抗力之前护肤的功夫不能有任何怠慢，否则就会在同个地方再次长痘。所谓4周时间，也可以说是一个新陈代谢周期或是一个生理周期。根据自然规则，女性的身体每隔4周会循环改变一次。而我们的皮肤也会随着循环周期的不同出现好坏时期。所以，我们首要的是做到坚持保养使对皮肤的各种伤害减免到最小范围，特别是冒过痘痘和粉刺的部位。
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这些人千万不要饭后百步走
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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