吃猕猴桃祛除夏季黑斑

又被隔壁的骂了

又被隔壁的骂了

2016-01-07 15:53

今天图老师为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的吃猕猴桃祛除夏季黑斑,由小编亲身整理编辑的哦,喜欢的朋友多点下赞吧,美容频道的小编最苦逼了。

  常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。

  猕猴桃是含维生素c最丰富的水果,因此常吃猕猴桃,可以在不知不觉中起到美白的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用祛皮后的猕猴桃均匀涂图老师沫脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。

  另外,猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。

  对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/)

  但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素c含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。


延伸阅读:

上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。

(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。

(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。

(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/)

(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。


  更多美容美体文章推荐:


  教你做瑜伽瘦手臂  


  最有效的减肥运动方法


  冬季减肥指南:8个跑步方法 运动助你轻松瘦身


展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

吃猕猴桃祛除夏季黑斑

美容 美容方法
吃猕猴桃祛除夏季黑斑

猕猴桃怎么吃 怎么吃猕猴桃

美容美体
猕猴桃怎么吃  怎么吃猕猴桃

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

猕猴桃怎么吃

美容美体
猕猴桃怎么吃

宝宝可以吃猕猴桃吗?宝宝吃猕猴桃好吗

母婴保健
宝宝可以吃猕猴桃吗?宝宝吃猕猴桃好吗

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

猕猴桃怎么吃?吃猕猴桃的注意事项

饮食养生 健康饮食
猕猴桃怎么吃?吃猕猴桃的注意事项

孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃好吗?

孕妇 健康 健康常识
孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃好吗?

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

曝光爱时尚最恐怖的减肥法

曝光爱时尚最恐怖的减肥法

6种流行的丰胸方法大PK

6种流行的丰胸方法大PK
下拉加载更多内容 ↓