来点含有咖啡因的眼霜，会让你早上起来眼睛没有那么肿。我们看到好皮肤的人，总是忍不住去问，你用什么产品？但其实往往是一个不一样的生活习惯会给你带来完全不同的皮肤，来看看好皮肤的人说她们睡前是怎么做的。
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好皮肤的人说：我们睡前是这样做的
每晚做2次清洁
你每晚回家都卸妆，但是第二天早上却发现眼周还是有黑色的东西，为什么？因为你的粉底、睫毛膏和眼线都属于聚合物，很不容易被水、皂基以及水性卸妆水清洁掉，所以一定要在卸妆产品之后，再用洗面奶清洁一遍。
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试试蒸脸
你大概会觉得每天蒸脸很麻烦，但是一周一次总可以吧？如果没有蒸脸的仪器，可是把浴室弄得非常热，然后进去淋浴1-2分钟在洗脸，让你的脸暴露在蒸汽中来打开毛孔。或者用热毛巾敷脸也能够打开毛孔，帮助深层清洁油、灰尘以及汗水。
好好去除死皮
暗黄、干燥和黯沉，基本上最大的原因就是因为你的死皮过多，请一定保持每周去除死皮的习惯，如果是容易爆痘痘的肌肤，那么用水杨酸的去死皮产品会更好。
补充充足水分
加湿器是好皮肤的人家中必备的工具，另外，选择那些能够抓水和锁住水分的护肤产品、保湿霜等非常重要，让肌肤保持整夜水润是恢复肌肤弹性的基础。
温馨提醒，综上所述，如果你侧卧或者趴着睡，枕头会让你的脸部肌肤留下压痕，你认为偶尔的压痕没关系，其实时间长了，就会导致你的皱纹长出。祝大家健康。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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