洗完脸后，还要记得使用爽肤和润肤护肤品，因为春天刮风比较多，如果省略了这个程序，很可能使你的皮肤过于干燥，影响你的美丽形象。冬天已经差不多过去了，春天也快到了，那么，在春天里我们需要怎么做更有利于皮肤呢？
春天怎么保养皮肤好
方法/注意事项
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春天到了，万物复图老师苏，明媚的阳光和温暖的气候也给姐妹们的皮肤带来了福音：这时候皮肤的新陈代谢开始活跃起来，皮肤里的血液流量增加，皮脂分泌旺盛，使姐妹们的面部显得特别湿润和有光泽。
但是，春天也是最容易发生皮肤的季节。因为这时候的气温忽高忽低、天气忽热忽冷，冷热交替的刺激使皮肤变得很敏感，特别容易出现过敏问题。
随着天气的回暖，空气中的花粉、螨虫、细菌增多，皮肤自身的皮脂分泌又十分旺盛，一不小心就容易出现痤疮、花粉症、脂溢性皮炎、虫咬性皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤问题，给自己的美丽心情带来阴影。
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这时候最好的办法就是增强自身的抵抗力。每天多喝点水，多吃豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜等维生素含量丰富的蔬菜，多运动，少吃油腻、生冷、黏硬的食物，注意补充蛋白质，都有助于提高自己的抵抗能力，将各种皮肤问题消灭在无形之中。
温馨提醒，综上所述，此外，还要注意搞好个人卫生，选用一些含油脂成份低的护肤品和化妆品，使自己的皮肤既能得到充足的营养，又不影响皮肤的正常排泄。祝大家健康。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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