【图】女人的肌肤为什么会长雀斑

　　说起来女人的肌肤是非常重要的，女人都爱美，都希望拥有健康美丽无瑕的肌肤，可是如果脸上长了雀斑，就会成为很多人的烦恼，每天一照镜子就看见恼人的雀斑，你知道肌肤为什么会长雀斑吗？

　　一、雀斑出现的原因

　　了解雀斑为什么出现，对雀斑的防治极为重要，马上就给大家详细普及。雀斑有些属于遗传，这往往从小孩5岁时就开始有了，通常出现在脸部。还有，强烈的日晒会引起雀斑，因为光照中紫外线较强，更严重的还会出现黄褐斑。不良的生活作息已经内分泌的失调也会是人脸有色斑，所以要保持健康的生活习惯。

　　二、雀斑的症状表现

　　雀斑不是脸上有斑点，就是才开始出现斑点，妊娠时的黄褐斑就是雀斑的典型症状之一，还有就是皮肤出现黑斑等等。雀斑往往在人小的时候就有了，夏季一经日晒就会非常严重，到冬天时才有缓和，所以Tulaoshi.com要好好防晒。雀斑的颜色通常表现为黄褐色或是淡黄色，有圆点、类圆或者不规则的点状类型，大到米粒小到针尖，会在皮肤暴露的地方出现。

　　三、雀斑的治疗方法

　　去掉雀斑有很多方法，如脱色、腐蚀、物理、预防等等，其中物理疗法中激光手术最为流行。激光祛斑效果极佳，大家充分了解之后可以选择来治疗，但是必要的注意事项一定要知道清楚。

　　其实了解了肌肤为什么会长雀斑之后，大家也就明白了，其实护肤中除了清洁肌肤很重要之外，防晒也是非常重要的事情，另外如果可以加上规律的生活，那么出现雀斑的几率会减少很多。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。