沐浴疗法的方法

巨蟹回到春天

巨蟹回到春天

2016-01-07 13:18

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中医认为,沐浴有发汗解表、行气活血、祛风除湿、舒筋活络等作用,而且可以促进人体机能的恢复,对于神经、血液、经络能起到良xing刺激的作用。   体质弱的人、妇女月经期及妊娠期或患有心血管疾病者,不适宜冲冷水浴,尤其在冬季。还要正确掌握沐浴的宜忌,才能更好地达到防病治病、养生保健的目的,防止因沐浴不当导致的意外事故。   (1)应该避免空腹、饱餐后、酒后等情况去沐浴。   (2)患有心脏病、高血压或肾病者不宜进入浴池洗澡,最好改为淋浴或擦浴,以防发生意外。   (3)冬天用热水器洗澡时,要注意通风透气,防止煤气中毒,热水浴时间不宜过长。   (4)沐浴的时间间隔除夏天每天一次外,其他季节每周洗两次即可,因为洗澡过勤易导致疲劳、皮肤瘙痒等,对身体健康不利。 (图老师整理)
延伸阅读:

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

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清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

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