经络养生的好处有哪些

隔壁书虫

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2016-01-07 11:48

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了经络养生的好处有哪些,费老大劲了,希望大家能够喜欢。

  经络养生的好处有哪些?中医最讲究就是天人合一,中医理论认为人体的链接就是靠经络,所以要气血顺畅,经络养生就疾病治疗很关键,好处也很多

 

  历史悠久,长用不衰:经络针灸疗法已有五千年历史,经络学说在2500年前已经形成。湖南长沙马王堆古墓中发现的《足臂十一脉灸经》等帛书、《黄帝内经》及《铜人图经》等对经络的描述就是历史明证。发现最早,用时最长,用人最多,必然有其道理,必然具有生命力。

 

  方法简便,易于推广:经络疗法简便易行,省时省力,经济实用,这种中医养生之道尤其适用于养生保健,如按揉穴位、敲打经络等,tuLaoShi.com十分便于普及。

 

  效果显著,立竿见影:经络疗法用于慢性病、难症、顽症的治疗时,可采取多种方法(推拿、拔罐、艾灸、腹针、耳针、腕踝针等),效果显著。古人形容针灸疗效时用如汤泼雪来形容,意为疗效如热汤让雪快速溶化一般快捷有效。针灸因其疗效的神奇,已为越来越多的国家所接受。


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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

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1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

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2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。


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