访谈:专家与你直面针灸减肥
对于反弹的问题,我们通过几年以来的观察,有个结论。在临床上遇到很多病人,用药物减肥的时候,反弹特别明显,非常迅速。其实,根据科学的说法,任何一种减肥方法都存在这一定程度的反弹现象,但对比来说,针灸减肥的反弹是比较小的。这取决于是否进行了足够的疗程,和吃药一样,针灸减肥需要治疗疗程,也需要巩固疗程,有些人,刚做完治疗,或者做了3、4次治疗,刚刚看到效果,就突然停止,或者恢复以前导致肥胖的生活方式,生活方式不纠正,这也就导致了反弹的发生。所以,我们建议要能坚持接受足够的疗程,这样才可以降低反弹发生的几率。
(m.tulaoshi.com)对于这种现象,其实并不是针灸减肥本身作用的差异。而是跟冬夏的生活方式有关,冬天容易胖,夏天容易瘦,这是很自然发生的现象,夏天天气热,消耗多,出汗多,而冬天天气冷,吃得多,运动少,这种情况,跟本身热量消耗有关系,对于针灸减肥来说,考虑与配合的情况有关系,比如夏天配合较多的运动,减肥效果可能会明显一些,但这些并不是针灸随着季节变化而存在差异造成。
我们希望,做针灸减肥要到正规的医疗机构,找正规的针灸医师来进行操作,因为针灸实际上是一种医疗行为,应该由取得针灸职业资格的人来进行,其实在针灸过程当中,还涉及到诊断的问题,西医来说是对病的诊断,而中医来说是对自身的辨证,所以不单是一种操作的技能这么简单,作为扎针这个过程,很多人经过培训后,是没有太大的问题,但是如果要进行针灸减肥,在一些没有经过正规培训的机构进行,除了达不到想要的效果以外,还有可能出现意外或者纠纷,所以我们建议还是要到正规的医疗机构进行。
生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。
2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。
3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。
7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhenjiu/)5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.
6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。
7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.
11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.
12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。
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