针灸养颜-头、面、颈部的美容穴位
百会
[位置] 在后发际正中直上7寸(1寸≈33毫米)处,可于耳尖直上,头顶正中处取穴。
[功能] 开窍宁神、健脑。主治目赤肿痛、耳鸣、发际疮、脱发、斑秃。
[方法] 平刺0.5~0.8寸
上星
[位置] 位于前发际正中直上1寸处;若无发际,可先取百会,再向前4寸量取本穴。
[功能] 消肿益颜,安神通窍,对斑秃、头皮搔痒、面赤肿、发际疮有效。
[方法] 平刺0.5~1寸
头维
[位置] 在额角发际直上0.5处。
[功能] 祛风泄火、明目止痛、乌发、刺激该穴,对颞部皱纹、 斑秃、面部疖肿有疗效。
[方法] 平刺0.5~1寸。
印堂
[位置] 位于两眉头连线的中点。正坐仰靠,于两眉头边线的中 点并对准鼻尖处取穴。
[功能] 祛风热、宁神志、益颜除皱,可防治颜面疔疮、酒渣鼻 、结膜炎、额部皱(m.tulaoshi.com)纹等。
[方法] 针灸时,提捏局部皮肤,向下平刺0.3~0.5寸;可灸,亦可用三棱针点刺出血。
太阳
[位置] 位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处的凹陷中。取穴时,可正坐或侧伏,于眉梢与目外眦连线中点外开1寸的凹陷中取穴。
[功能] 疏风泄热、除皱驻春,对眼角皱纹、目赤肿痛、目眩、目涩、口眼涡斜、眼睑下垂有一定的疗效。
[方法] 直刺或斜刺0.3~1寸。
攒竹
[位置] 位于眉毛内侧端的眉头凹陷中。可正坐仰卧;于眉毛内侧端,眶上切迹处取穴。
[功能] 泄热明目,润肤益颜,对面部皱纺、角膜白斑、眼肌痉挛有较好疗效。
[方法] 平刺或斜刺0.5~0.8寸。
丝竹空
[位置] 位于眉毛外端的凹陷中;取穴时,正坐仰靠或侧伏,于眉梢处凹陷中取穴。
[功能] 清利头目,除皱祛斑,针刺本穴位,可防治鱼尾纹、角膜白斑、睑闭不合、倒睫、目赤肿痛。
[方法] 平刺0.5~1寸。
睛明
[位置] 位于目内眦上方的凹陷中。取穴时,正坐或仰卧,于目内眦内上方0.1寸,靠近目眶骨内缘处取穴。
[功能] 清热明目、除皱益颜,可防治斜视、突眼、目赤肿痛、额部皱纹。
[方法] 用针刺时,用左手把眼球推向外侧固定,沿眼眶边缘直刺0.3~0.5寸,但不宜作大幅度提插、捻转。此穴禁止灸疗。
瞳子
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhenjiu/)[位置] 位于目外眦外侧、眶骨外缘的凹陷中。取穴时,须仰卧或正坐仰靠,于目外眦旁约0.5寸,眶骨外缘凹陷中取穴 。
[功能] 能通络明目、疏风散热,对鱼尾纹、口眼歪斜、角膜炎有较好疗效。
[方法] 可平刺0.3~0.5寸,可灸。
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生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhenjiu/)清洗方法:把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。
清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。
清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。
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