【图】每日做唇操延缓唇部衰老

　　对美的追求，让女性投注于嘴唇的关注并不亚于其他部位。性感、诱人、甜美、可爱……不同的嘴唇，带出各种不同的气质。因此，如何拥有一副美丽、青春而富有性感的双唇一直是大家的热门讨论话题。

　　广州医学院第二附属医院口腔科主任医师翁志强介绍，优美的唇外形固然可以展示人的端庄、淳厚、秀丽、高雅和无限魅力。但随着年龄的增大，口唇的形态会出现变化。也就是说，唇部会随着人的衰老而衰老。“从医学的角度来说，幼年时期口裂线呈向上曲倾向；过渡到青年时期，人中形态逐渐明显起来，口裂线也渐趋平直；进入老年时期上唇组织量减少引起变长、变薄，口角微呈下垂状态。”翁志强说。除了形态的改变之外，唇部衰老最初的表现是唇纹加深。随着年龄的增大，口唇轮廓线也将模糊消失，导致唇弓形态标志不明显，破坏了唇部整体美感。最为直观的，恐怕就是唇部色泽改变及质地的改变———远没有过去那么水灵和红润。

　　要想留住唇部的美丽，单靠化妆品的描画和润唇膏保养是远远不够的。翁志强表示，对于唇部的保养，如果坚持每天做三个简单的动作，就可以有效延缓衰老的速度：

　　A 唇操：每天早晚一次，每次说三十至四十遍OE， OEOE（或UE，UEUE）。这个简单的唇保健操易学实用，对加强唇部血循环、唇肌弹性有很好的作用。对维护唇的肤色红润有光泽、皮肤干湿适度有弹性有很大的帮助。

延伸阅读：

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。