【图】成人痘爱重复长在同样位置

　　成人痘与青春痘大不相同

　　专家表示，如果你的痘痘总是重复长在同样的地方，代表你的痘痘应该属于成人痘，因为成人痘最大的特色，在于容易重复生长在同一个部位，尤其是代谢较慢的嘴角、额头、下颚等，与青春期容易生长在T字与两颊有很大的不同，因此，成人痘的好发部位有往脸部下方下沈的趋势。

　　据了解，成人痘与青春痘大不相同，青春痘的滋生是和青春期油脂分泌旺盛有关，而“成人痘”则是与内分泌失衡关系更大。内分泌失调者，在压力增大、环境改变、饮食不均、作息不当的条件下，最易冒痘痘。成年人暗疮最喜欢挑下巴，鼻、唇的周围，恰恰是最敏感的三角区，这里的痘痘不但让患者特别有疼痛感，还容易因处理不当而发炎加重。

　　成年人经常长痘，不妨使用一些可以促进皮肤新陈代谢的产品(如果酸、水杨酸、酵素等)，此外，每周可进行一次深层清洁的敷面工作，以帮助清除毛孔内多余的脏污与油脂。且日常保养尽量选择清爽、不含油质，兼具保湿与控油效果的产品，夜间最好能添加抗氧化成分，为肌肤做好修护工作，帮助肌肤恢复正常代谢功能。

　　少熬夜不易长痘痘

　　秋季注意补水，痘痘也可减少。体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，并抹上有保湿作用的护肤品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。另外，每天服用少量锌，有助于减少痘痘产生。

　　不可不提醒的是，如果你每天洗脸很潦草，也是难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔，引发痘痘。因此应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。

　　中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不应超过零时睡觉，这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。

　　目前用于治疗阳痿的处方药最常见的有三种，分别是万艾可、希爱力和艾力达。它们均属于5—磷酸二酯酶抑制剂类，在老年男性中应用尤其广泛。

　　由于上述患者往往会同时服用其他药物，这些药物与抗ED药物又可能存在相互作用，男性朋友，特别是老年男性朋友对此切不可掉以轻心。男性阳痿用药需注意以下几种配合：

　　1、不可与地塞米松同用

　　专家表示，卡马西平、地塞米松、利福平等是增强CYP3A4活性的药物，能够降低抗ED药物的作用。当然，这样并没有什么危险性，但是会使抗ED药物无效。如果CYP3A4活性增强显著，如服用利福平的病人，即使应用抗ED药物的最高推荐剂量也是无效的。

　　2、不可与/同用

　　酮康唑是一种常见的抗真菌药物，患者同时服用抗ED药物与酮康唑，可能导致增加抗ED药物不良反应的几率。具有同样作用的药物包括克拉霉素、环孢菌素、伊曲康唑以及利托那韦。

　　人体代谢药物离不开酶的帮助，而CYP3A4是药物代谢中最重要的酶。包括抗ED药物在内的多数药物都通过CYP3A4代谢，而上述药物正好可以抑制 CYP3A4的活性，与抗ED药物同时服用，可能增加前者在血液中的浓度，增加药物潜在的毒性。具有这一作用的不止是药物，某些饮料，例如葡萄柚汁也会抑制CYP3A4的活性，服用抗ED药物的患者一定要对其敬而远之。

　　3、不可与硝酸甘油同用

　　需要服用硝酸甘油等硝酸盐类药物（如硝酸甘油）或者α—受体阻滞剂（如多沙唑嗪、哌唑嗪、特拉唑嗪、坦索罗辛和阿夫唑嗪等）的病人需要慎用抗ED药物。

　　这是因为万艾可、希爱力和艾力达都具有舒张血管的作用，而硝酸甘油和哌唑嗪等也有扩张血管作用，联合使用时，这一作用会被放大，使血压明显降低，增加心脏病或中风的危险。如果目前你正在应用这类降压药，在应用抗ED药物之前，要注意咨询内科医生，他也许会建议你调整剂量。

　　男性阳痿有哪些治疗秘方？

　　秘方一：乌鸡白凤丸

　　药方及用法：乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服。

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让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。