眼睛是心灵的窗户。但是你知道吗?心灵的窗户也是最先出现问题的地方，它一旦出现问题就很容易出卖你的年龄。所以在护理中我们的重点护理对象就是眼部。眼部护理赢谨慎，今天教给你8个妙招，拥有美眸无难度!
1、眼睛经常干燥
如果眼睛常常觉得很干燥，那么你可以试试镇静型的眼膜来敷眼睛哦。每天在做好护肤步骤后，把冰镇好的眼膜敷在眼部上，大概10分钟就能使眼睛放松，干燥的感觉消失得无影无踪。
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2、对付黑眼圈
如果眼部肌肤出现黑眼圈的话，可以试试这个方法哦。准备2个不锈钢的勺子，把他们放在冰箱里面，第二天起来，涂上眼霜后，用冰好的勺子轻轻拍打双眼，这样就可以轻松去除黑眼圈和消除眼部水肿哦。
3、笑的时候有眼角纹
如果在笑的时候，眼角出现细纹的话，你可以用眼霜来给眼周肌肤进行护理哦。在用眼霜的时候，特别在眼睛的四周进行按摩，按摩方向是按照顺时针的来走，也可以轻轻拍打，帮助眼霜吸收。
4、给眼部补水
眼睛水汪汪给人的感觉就是美丽。给眼睛补水的方法，可以滴眼药水，每天都要喝八杯水。这样让眼睛随时都水汪汪。
5、生活作息规律
眼周问题其实很多都是因为不够休息而造成的，例如黑眼圈和眼袋。所以，尽量不要熬夜，保证每天有充足的睡眠。同时还要戒烟戒酒，多做运动，让全身血液循环得好，那不仅眼睛漂亮，身体也会健康哦。
6、眼部也许防晒
现在的紫外线越来越猛，不要忘记眼周肌肤也是需要防晒的哦。因为眼睛防晒不仅能保护好眼睛，还能给周围的肌肤有着保护的作用哦。所以，在每天涂抹防晒的时候，为眼周肌肤涂抹有防晒功能的眼霜，这样就能保护好双眸。
7、每天一杯明目茶
对于长期对着电脑，或常要用眼的人们来说，一杯明目茶是很需要喔。明目茶的配方如下：15克的枸杞，把枸杞放在水中煮大概30分钟左右，待凉便可以饮用。枸杞有着维生素B1、维生素C、钙、铁等元素可以补肝益肾哦。
8、每2小时休息5分钟
正常来说，用眼的时候，应该每2个小时就要休息一下眼睛，休息的时候远眺或看绿色的东西，休息大概5分钟便可，或者可以为眼睛做一下按摩，能有效的给眼睛放松。
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脸上长了脂肪粒，洗脸的时候对着镜子总是要叹气，别人看着自己的脸时也特别不自信，不知你是不是有这样的小烦恼呢?其实，脂肪粒的出现一般有两种原因，一个是皮肤有微小的伤口，皮肤在修复的过程中形成的小囊肿。另一种原因这是，皮质过后，皮脂不能正常排出导致的。脸上的小囊肿，大家可以试试用以下的方法对付它们。
1、正确使用护肤品去脂肪粒
选择正确的护肤品：诊断自己的皮肤类型，然后选择适合自己皮肤类型的护肤品。特别是觉得皮肤干燥时，应确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的薄弱形肌肤，应选择专为敏弱肌肤设计，含油量较低，容易吸收、以天然植物成分的保湿产品，同时配合使用能够温和疏通毛囊的爽肤水或精华液。通常在选用了正确的护肤品后，如果数量较少的油脂粒会在1个月内消退。
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2、眼霜去除脂肪粒
眼霜可是去除脂肪粒最专业的产品，可以快速清除脂肪粒，不留任何的痕迹。大家可以选择用天然的眼霜，或者专业的去脂肪粒眼霜，这样可以加速角质的新陈代谢，让脂肪粒自然的脱落，还可以为肌肤补充充足的水分，让肌肤水润有活力。
3、按摩去除脂肪粒
按摩也是不错的护眼方式，而最好的护眼按摩就是眼保健操，每天用双手适当的按摩眼部肌肤，可以促进肌肤的新陈代谢，将肌肤内的污垢排出体外，对消除脂肪粒有很大的帮助。涂抹去脂肪粒的眼神同时按摩，可以有效的减缓黑眼圈和眼袋，是高效的眼部护理方法。
4、柠檬去除脂肪粒
将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。
5、面部磨砂膏去脂肪粒
温和磨砂：用面部磨砂膏可以去除轻度的眼周脂肪粒。用含极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩，坚持几天后，那个脂肪粒就会渐渐地消失的。如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。特别要注意的是眼部的肌肤极其敏感娇弱，按摩的时候手下留“劲”才行。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanbuhuli/）6、养成生活好习惯
要想预防和解决脂肪粒的形成，就要先了解自己的肤质，根据肤质选择合适的饮食，饮食上要少吃油腻食物，多喝水，适量排汗，让皮肤通畅地呼吸，增强皮肤抵抗力。还要注意加强锻炼，不要使用过油的保养品及眼部护理品。
7、针刺挑除去脂肪粒
针刺挑除：快速清除脂肪粒的方法是将美容针消毒后直接挑掉，但是这么做一定要慎重小心，谨防细菌感染。建议还是到专业的美容院请美容师帮忙，或是求助于医院皮肤科。
如果想自己试试针刺的方法，可以用以下的步骤：
1，拿一根绣花针用酒精消毒。
2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来，下手一定要轻，不要钻到肉肉了。
3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，这步很重要，因为伤口受了感染就容易涨浓。
4，涂点药高，然后用创口贴贴上，要贴一天，一天后就可以取了，切记一天换两次创口贴千万不要沾水。
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眼部肌肤非常脆弱，稍微护理不好或者休息不好，就容易出现眼袋、黑眼圈、眼部浮肿等多种眼部肌肤问题，及时厚厚的粉底也难以遮掩，下面就为大家分享一些居家眼部护理的方法，自制眼膜解决各种眼部问题。
一、西红柿牛奶眼膜
做法：选择熟透的西红柿，清洗干净去掉果皮，将果肉放入面膜碗中捣碎，加上适量的纯牛奶调和，一起搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟左右，然后用湿毛巾擦掉。
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功效：西红柿中富含的维生素C，抗氧化的同时，还能改善黑眼圈眼袋，配合上牛奶的美白功效，让眼部肌肤恢复光亮。
二、薯仔神采眼膜
做法：取一个薯仔放入榨汁机中，然后加上少量的苹果，一同打碎成糊状，清洁完眼部肌肤后，将其涂抹眼部周围，等上15分钟左右，用冷水清洗干净眼部。
功效：这款自制眼膜质地温和，能有效缓解眼袋，去除黑眼圈，并紧致眼周肌肤。
三、番茄蛋白眼膜
将番茄清洗干净，去皮取出果肉捣烂，然后加上适量的蛋清拌匀，将化妆棉放入其中浸泡，待完全浸透后，取出化妆棉敷在黑眼圈眼袋的位置，10分钟左右清洗干净。
功效：番茄能有效清除肌肤上老化角质及污垢，改善肌肤暗沉，让脆弱的眼部肌肤回复白皙光泽，而蛋白有助收细孔毛，让眼部更紧致。
四、牛奶眼膜
做法：
将冰镇过后的纯牛奶按照自己所需的量倒入面膜碗中，然后用化妆棉放入牛奶中浸泡，待完全浸透后，将其敷在眼部，等上15分钟左右，取下洗净。早晚各一次。
功效：牛奶最大的美容护肤功效就是美白，相信大家都知道，其实它还能镇静肌肤和滋养肌肤。有眼袋黑眼圈敷上这款眼膜，能快速消除眼肿眼袋，淡化黑眼圈。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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