长痘痘是许多人在生活中经常遇到的肌肤问题，看着满脸的痘痘心里难受，尝试使用一些祛痘的产品却没有什么效果，那是因为你没有选对。今天求医健康网小编为大家推荐网上口碑好的祛痘面膜排行榜，支招用什么产品祛痘效果最好，一起来看看吧!
Look1 屈臣氏绿茶控油祛痘面膜
推荐理由：这款祛痘面膜含有绿茶净化，添加多种植物提取物，帮助平衡油，补充水分，保持肌肤的清爽，有效舒缓痘痘引起的所有不适。而且相当服帖，肌肤能更好的吸收。
Look2 美即绿茶清盈祛痘面膜
推荐理由：这款面膜帮助去除过盛的油脂和代谢物，消除脸上的油光、多痘、热火等现象，使用后皮肤会非常的清爽，祛痘和祛痘印的效果很明显，相当的不错哦。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/）Look3 美体小铺茶树净痘祛油面膜
推荐理由：富含祛痘控油精华，吸附面部多余油脂，保持肌肤的清爽，让面部不出油或少出油。这款面膜贴面很清爽，拥有较高的清洁度，方便携带，还能改善肌肤肤质，还原柔滑细致肌肤。
Look4 佰草集舒盈祛痘面膜
推荐理由：这款祛痘面膜质地细致柔滑，帮助深层清洁肌肤，去除面部多余油脂，减轻并预防痘痘的生成，改善肤质极度明显，坚持使用还能消除顽固的痘印。
从青春痘奋战到成人痘，你和痘痘的战争好像至死方休，试过千万种不同的手段，换过各种各样的产品，但是千帆过后，效果却只是just so so。美容达人指出，这多半与不当的护肤手法有关，在护理痘痘肌的时候要远离这“六大忌”，扫除痘痘将不再是难题。
1.忌太杂
即使痘痘在肌肤的表面玩得翻天覆地，但是依旧放不下保养的步调。每次使用五种到六种保养品，大大加重了肌肤的负担。使用产品过杂，不仅加重肌肤的刺激，而且堵塞毛孔，从而导致痘痘的愈演愈烈。
策略：减少护肤的步骤和产品的用量，凝胶精华尽量选择一物多用的那种，不要同时使用。祛痘的产品也应该选用医学轻薄的配方，配合洗面奶使用即可。痘痘严重的时候，肌断食是最好的选择。
2.忌太闷
闷痘就是这么产生的。痘痘产生的肌肤一般多为油性或者混合性肌肤。油腻的保湿精华和乳霜都是需要远离的。这类产品为了促使营养成分的彻底吸收，往往具备了极佳的密闭性。密闭性过强，肌肤深层的垃圾不能顺畅排出，痘痘愈演愈烈也就在所难免。
策略：尽量少用类似油腻的精华和乳霜，即使要用，也要在此之前先用电具有助渗透引导的化妆水，否则就会给肌肤造成强大的负担。
3.忌太高
防晒产品按照成分主要分为两类，物理防晒剂和化学防晒剂。化学防晒的原理是将紫外线吸收，再通过极低的热能转化出去，这类成分的最大弱点就是刺激性较大，易引起敏感，且化学防晒剂大部分为脂溶性，所以质地黏腻。肌肤常因过度防晒，而引发痘痘。
策略：易长痘痘的肌肤，不要用高于SPF30/PA+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引发敏感和痘痘。平时防晒SPF15/PA++的倍数就够了，最好选物理防晒剂(二氧化钛和氧化锌)。多打伞，多戴帽子和戴太阳镜。
4.忌太懒
卸妆的时候用湿巾随便弄一下就行了，或者用洗面奶简单清洗一下了事儿。懒得卸妆或者说没有彻底卸妆，导致彩妆的残留堵塞毛孔口，痘痘愈演愈烈。
策略：严格按照卸妆的步骤彻底卸妆。
5.忌太勤
凡事都要有个度，懒得卸妆会堵塞毛孔，而过度清洁则会破坏皮肤的皮脂膜，导致皮肤因为缺油而分泌更多的油脂。
策略：选用温和低泡的清洁产品，并在夏季出油较多的季节，定期去角质，帮助清洁毛孔，避免角质代谢不畅类似情况的产生。
6.忌太过
选择适合自己年龄的保养品，别二十五岁就妄想驾驭四十岁的熟龄肌肤使用的护肤品。选用过于超龄的护肤品，只会加重肌肤的负担，进而导致痘痘的产生和问题的加剧。
策略：适龄护肤最重要
龙胆泻肝丸，清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。成分有：龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、炙甘草。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/）本品来源于古代名方《医方集解》，本方成份有龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、生地黄、当归、柴胡、甘草。方中龙胆草大苦大寒，上泻肝胆实火，下清下焦湿热，是中医治疗肝胆实火、三焦湿热的重要良药。本品处方为龙胆120g柴胡120g黄芩60g栀子(炒)60g泽泻120g木通60g车前子(盐炒)60g当归(酒炒)60g地黄120g炙甘草60g。为暗黄色的水丸;味苦。口服，一次3～6g,一日2次。
现代中药研究表明，本品方中的龙胆草具有抗炎、抗过敏作用，其抗过敏是通过神经系统激动垂体促使肾上腺皮质激素分泌增加而实现的;柴胡、生地、当归、泽泻、黄芩均具有增强免疫功能和抗炎、抗病毒作用;甘草能解百毒，具有类固醇样和抗病毒作用。药物的相互很好的配伍作用，也被西医师认同。
本品除用于高血压、急性眼结膜炎、急性中耳炎、急性胆囊炎、急性盆腔炎、尿路感染、外生殖器感染等症的治疗以外，现在也常用于乙型病毒性肝炎及其他一些慢性病的治疗。其临床疗效确切，深受国人青睐，已使用了几百年。
本品外用治疗带状疱疹也有显著疗效，取本品适量(视疱疹面积大小而定)，研成粉末，用食醋调成稀糊状，外敷患处，以全部遮盖疱疹皮损为度，溃烂渗出明显者可用药粉直接敷于患处，每日3次。5d为1疗程。中医认为本病乃由肝火旺盛，脾湿久郁而致湿热蕴结，阻于经络，气血痹阻不通而成。治疗宜清肝火，利湿热，凉血化瘀，消肿止痛。本品中龙胆草、黄芩清肝胆之火热;茜草、赤芍凉血活血;大黄清热通下，釜底抽薪;柴胡、川楝子清热疏肝，理气止痛;木通、车前子清热利湿;调以食醋，活血止痛，增强药物渗透作用，以充分发挥药效，药症相符，效果良好。
龙胆泻肝丸是清肝火的，但不能长期大量服用，会伤肾。去痘吃龙胆泻肝可能会有一定的作用，但不能治疗痘痘的，建议你看一下医生，弄清楚你痘痘的病情再服药，效果会好一点!
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防辐射的7个小技巧
大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
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