雀斑的形状和分布：
雀斑呈现出的是点状、圆状或者不规则形态。分布在脸部，特别是鼻子和两颊部位最常见。其大小直径在两毫米一下，就像针尖或者是米粒的大小，淡褐色或者是深褐色的。雀斑分布的范围视个人而不同，有的只集中在鼻梁部位，而多的则整个脸部都是。雀斑之间互不融合，非常孤立的分布在脸部周围。
雀斑的形成原因：
雀斑的形成原因最基础的是遗传原因，而后在光照强度、年龄、地域、职业和工作环境等的影响下，会发生不同程度的变化。同时，它与心情和睡眠质量也是有关系的。爱美的MM们应该特别注意日常的生活习惯。
祛斑的小窍门：从专业的角度来看，如今，祛斑的小窍门可以是专业医疗机构的激光祛斑，当然还以食用祛斑食物等进行祛斑行动。
雀斑形成时间：很多MM很不幸运，在儿童时期即五岁到十岁的时候，就开始长雀斑，而在20岁以后，雀斑会停止发展。
可是，有些MM为了赶快摆脱大花脸，就盲目的祛斑，所以，MM一定要谨慎下面的祛斑误区哦！
1、盲目的祛斑
如果有快速祛斑的方法，是马上去尝试，还是理性的考虑一下呢？虽然道理都懂，但是还是有很多人迫于爱美之心的压力，选择了立即尝试祛斑的方法。一看到自己脸上的斑点，而且是刚长出来的，大家就开始滥用那些化妆品和所谓的奇效祛斑产品。而最终的结果是，斑点越来越严重，最好的祛斑时机也被耽误，想要进行专业的治疗，却让难度加大了很多
2、只顾祛斑效果而忘了后果
急切让斑点消失，早日摆脱色斑的女人们，希望找到快速祛斑的方法，在短时间里面就能让肌肤变得很光滑。她们便走入了广告商们的魔爪之下。广告商抓住了消费者急功近利的心思，打出了很多如见效快、奇效等牌子的产品，通过剥脱法和短期漂白的方法来使得肌肤有所改善。而一旦肌肤遇到太阳，色斑反弹，而且会更加顽固。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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