如果等到肌肤真正出现了实质性的衰老，那么很抱歉，就算使用昂贵高端的保养品你的肌肤也很难回弹到二十芳华年代那种娇嫩柔润的状态。年轻肌肤的抗老是一场不能怠慢的游击战，而如何定格面部肌肤区域的重点问题部位从而制定高效的驻颜方案才是最重要的。
面部区域：让细胞“休眠”
25岁之后，肌肤内部会发生一些微妙的变化。此时的肌肤已经趋近于成熟，表皮细胞的新陈代谢周期固定在42天左右，真皮细胞的蜕变周期则长达2-3年。这样一来，如何让细胞“休眠”就是保持肌肤新鲜的关键。在选择保养品时，要考虑在滋润的同时补充足够的抗氧化能量，同时依靠一些营养让肌肤更有活力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhouwen/）眼部区域：瓦解第一条初纹
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhouwen/）8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
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