乍起的冷风,正式宣告深秋将至,各种火锅派对又可以在朋友圈欢乐晒起了。不过,相对于各种满足的味蕾,在重口味火锅狂攻下的肌肤就不那么欢乐了,泛油、易敏、爆痘,无不显示这肌肤以上火的讯息。
火锅季 肌肤迅速降火
在满足口腹之欲的同时,姑娘们更应该多花点心思在护肤上,毕竟换季的多变气候加上天天重口味的美食,肌肤受不了也是常情。怎样吃好美食还能轻松拥有好肌肤,小编轻松四招让你快速搞定。
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让卸妆成为肌肤护理的第一步
热辣辣的火锅派对归来,留给肌肤的只剩满面的油光,深层清洁势在必行。在洁面前使用卸妆油或卸妆乳按摩肌肤,即使没有使用彩妆也可以深层清楚空气中的脏东西, 清掉表层黑色素、囤积污垢,让夜间的肌肤循环代谢更加活跃。按摩后使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。
疲惫的肌肤要从肌底注入活力
特殊时期要给肌肤最特殊的照顾,肌底液无疑是肌肤最快营养吸收催化剂。顾名思义,肌底液是用来为后续产品打底用的,可以促进后续产品的吸收,对于干燥的换季和受损肌肤,油性成分或是大分子的成分就很难被吸收,肌底液可以打开肌肤营养吸收通路,软化角质、滋润角质的成分,令角质层更容易吸收后续的保养成分。
躁动的肌肤需要喝饱水
热辣的火锅后,肌肤很身体同样处于躁动状态,皮肤锁水能力下降,如果不妥处理很容易出现粗糙、紧绷、暗沉等问题。出了使用高保湿面霜,用平常使用的化妆水泡纸膜贴在脸上也是个不错的选择,不仅价格比面膜便宜,更重要的是每天使用的产品更加亲和肌肤,不会造成过敏现象,湿润弹力自然轻松营造。
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秋冬季干燥的秋风,燥热的火锅,不规律生活作息,让肌肤惹火爆痘。干渴的痘痘肌失去了防御和自我修复能力,变得懒惰而疲惫。毛孔清理能力也降低,脸部肌肤不单单是晦暗无光,还给人留下脏兮兮、油腻腻、满脸痘痘的印象。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/)因此你需要控制与调理双管齐下,为解救痘痘肌设计一套专业科学的祛痘调理方案。
1、五步精细化祛痘开启者:依薇儿A3祛痘套装 ¥298
依薇儿A3祛痘套装原料均是来自阿尔卑斯的天然精华,阿尔卑斯雪融湖水,含500倍水分子,滋养补水,深层养肌,平衡皮肤PH值,从植物中科学萃取,纯天然植物配方,性质温和,不刺激,不伤皮肤,健康祛痘,为痘痘肌人群提供了安全、科学、有效的彻底祛除痘痘的最佳解决方案。在祛痘的过程中,预防毛孔扩大松弛,避免橘皮肌形成,有效杜绝祛痘后留下的凹洞疤痕。依薇儿A3祛痘套装只需五步就可以安全彻底祛痘,分别是彻底清洁疏通皮肤+补水平衡+祛痘消炎+锁水修复+平衡巩固。这五步骤分别由五个独立的产品完成,五大产品协同作战,共同完成完美的祛痘之旅。
祛痘后,有依薇儿B2套装组合,可以进一步实现无暇美白祛痘印,巩固祛痘效果,同时能养出光洁健康肌肤。依薇儿官网有售。
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2、碧欧泉女士祛痘保湿乳50ml ¥320
专为亚洲肌肤定制的保湿凝露,全面解决油光、毛孔、粉刺问题。含净化海藻精华,能有效减少45%的痤疮细菌,帮助对抗粉刺损伤,抑制过剩皮脂产生,深层净化,加速肌肤自我更新。秋冬季节这款保湿凝露随身携带,随时给肌肤增添源动力哦。
3、优资莱祛痘套装 ¥153
植物祛痘三件套,对痘痘肌肤清洁做得比较好,清除老角质,抑制细菌滋生,通过植物精华加速皮肤血液循环,激活新陈代谢,新化肌肤,杀死致痘细菌,重建肌肤的免疫力,克制痘痘再生。
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含深海海藻保湿精华并有效运用水蛋白保湿科技,不仅能净化肌肤,并能深层补水锁水。海藻精华能祛痘消炎,去除暗沉,提升肌肤吸收能力、修复和抗菌能力,不含酒精,质地温和,适合痘痘肌护理。
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让你长命百岁的10个健康习惯
细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/)1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。
2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。
3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。
4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。
5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。
6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。
7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。
8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。
9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。
10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。
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