冬天祛痘需要注意的是，在选择产品时千万避免酒精成分，酒精会散失角质层的水分，导致肌肤更加敏感，痘痘难以有转机。中药祛痘是冬季祛痘的最佳办 法，以草本和生物制剂互配，再既能克服中药祛痘见效慢的问题，又能以纯中药彻底除痘。虽然活在寒冬，但只要选对祛痘产品任性痘痘肌也有春天。
1、 中药快速祛痘套装热荐——依薇儿A3祛痘套装 促￥298
依薇儿A3完美祛痘组合，中药快速祛痘明星产品。依薇儿祛痘专家指出痘痘肌最重要的是补水，以保持正常的肌肤运转状态，依薇儿护肤品萃取阿尔卑斯山 下泉水营养成分，含500倍水分子，迅速补水，衡皮肤PH值;以及阿尔卑斯山原始深林的植物原液，促进肌肤代谢循环，提升肌肤的免疫能力帮助肌肤找回原有 的自生力和防御力，重建健康肌底。痘前、痘中、痘后全跟踪，不添加防腐剂，成分更为温和，循序渐进，七天安全快速祛痘，将肌肤调整到最佳状态。
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祛痘成功后如有需要，可选择依薇儿B2祛痘印组合为痘痘肌做完美无瑕修复，而其所蕴涵的微量元素也能在某种程度上强健肌肤，增加耐受性，更为有效抵御外界侵害。
2、中药快速祛痘单品推荐——悦木之源暗疮疗液 10ml ￥453
悦木之源暗疮疗液结合多种高效成份，包括水杨酸黄芩根、苹果及青瓜萃取、咖啡因及红海藻复合物等等，能加速暗疮凋谢，针对暗疮患处和减轻皮肤红肿，同时有助消除滋生痘痘的细菌，特强升级配方更有效消炎杀菌，收细患处的伤口，舒缓痘痘肌。
3、中药快速祛痘单品推荐——迪豆中药去痘祛套装 ￥198
蕴含薄荷金银花等数十种草药成分，清热解毒，有利于清空深入毛囊的痘根、痘菌以及多余的油脂 、杂质、重金属、妆品残留，草药促进肌肤活跃能力，帮助修整受损毛囊，加速平复痘痘。
4、中药快速祛痘单品推荐——碧欧泉女士祛痘保湿乳50ml ￥320
转为亚洲肌肤定制的保湿凝露，全面解决油光、毛孔、粉刺问题。含净化海藻精华，能有效减少45%的痤疮细菌，帮助对抗粉刺损伤，抑制过剩皮脂产生，深层净化，加速肌肤自我更新。
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经常遇到身边的MM说，我要等这颗痘痘熟了以后把它挤出来，听起来血腥但妹子们挤起痘痘来却是一个比一个起劲，甚至讨论起了催熟大法。
痘痘其实并非不能挤的，正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间，但如果在方法错误的情况下容易造成凹洞、色素沉着、疤痕这三大危害。
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停止挤痘成瘾这件事吧!
为了我们的面子工程，许多人都有爱挤痘痘的心理，这虽说不上是那种心理现象所引发的，但挤痘痘确是一个心理成瘾性极高的行为，为此大家要认真地对待这件事情，正视自己是否患有挤痘成瘾“病症”。如果有就应该进行必要的克制及纠正，因为让痘痘消除下去的最好办法是等其成熟后自然脱落，这样才不会造成肌肤二度受损及细菌污染。
乱挤痘毛孔变形变痘坑
当我们过度拥挤挤压痘痘周围的肌肤时，会给周围的肌肤带来一定的损害。通常来说过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的肌肤更容易受损。另外如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，就是俗称痘坑。
过度挤痘造成痘斑、疤痕
当肌肤受到过大的外力时，肌肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着形成痘疤痘斑。从中医的角度来看没，这通常是由淤积产生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀产生痘斑。另外如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，让该让其自然愈合脱落后及早进行治疗。
挤痘痘也有正确手法
Step1、 清洁双手：手接触的东西非常之多，因此带有极多的细菌，为了避免在挤痘痘时给肌肤造成二次细菌污染、引发炎症，大家事先必须先清洁双手。
Step2、 清洁肌肤、软化角质层：在日常生活中肌肤会代谢并产生诸多脏物、死皮及细菌，堆积在肌肤表面，因此挤痘痘前要先彻底清洁肌肤，而适当地软化角质层、用热毛巾敷面舒张毛孔都有利于更轻松地挤出痘痘，减轻对肌肤的所需承受的压力，降低损伤。在软化完角质，后排上消炎水就可以用纸巾垫在痘痘周围，用手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤，切忌不可过度用力，强硬挤痘。
Step3、 消毒器具：挤痘痘最好挑痘针进行挤压，挤压前需进行消毒。待消毒好后可以用挑痘针上方的小洞按压在痘痘上，要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到痘痘开口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。另外要注意的是，挤痘痘需耐心，需要慢慢按压，不可以一次性用力过猛，以免给周边肌肤造成损伤。
Step4、 斩草除根：通过观察大家会发下，通常挤压过后，毛孔处都会有留一下根白的的物质，这是痘痘的残留物质，因此需要用夹子或镊子夹住头部后拔出，这样才能撤挤出脓物，避免残留。
Step5、 消炎收缩毛孔：挤完痘痘后为避免细菌扩散污染其他肌肤引发炎症、或痘痘的续生长，一定要在事后对肌肤进行消炎处理，可以适当地涂抹金霉素眼膏。也可以在伤口上擦拭一些生理盐水。另外为了减缓红肿也可以采用冰块隔着纸巾敷在伤口处，减缓血液循环。
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mm们最苦恼的事情，莫过于痘痘在脸上久久不离去，这样不仅阻挡着mm们寻找的美丽肌肤路，也迷失了mm们追寻爱之路。在处理痘痘的问题上，选择正确的产品和选择正确的祛痘方法起着至关重要的作用，下面给大家介绍祛痘几款祛痘面膜，和痘痘 say good bye 指日可待哦。
自制祛痘面膜一：胡萝卜面粉去痘法
材料：胡萝卜、面粉
使用方法：
1。取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
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2。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
3。将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。
自制祛痘面膜二：自制薏仁祛痘面膜
材料：
A 薏仁 100克，甜杏仁 9克
B 海带 10克 海藻 10克
使用方法：
1。将B料洗净后切细，A料淘净。
2。将上述材料一同煮成粥即成。
3。每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。
功效：本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。
美丽TIPS：
本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。
自制祛痘面膜三：白菜叶酒瓶去痘法
材料：大白菜、酒瓶
使用方法：
1。采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。
2。将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。
3。将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。
功效：有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸，皮肤会变得很光滑有弹性。同时，大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方!
自制祛痘面膜四：土豆片去痘印法
材料：土豆
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好
(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。
功效：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
自制祛痘面膜五：苹果消痘面膜
材料：苹果
使用方法：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，一周两次。 功效：消除痘痘和痘痘印。
自制祛痘面膜六：蒲公英面膜
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）材料：
蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克
使用方法：
1。将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升
2。在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成
3。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上
功效：
蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
自制祛痘面膜七：珍珠粉鸡蛋清去印法
材料：珍珠粉、鸡蛋清
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）使用方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
功效：珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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