【图】有黑头怎么办？

“草莓鼻”的出现，就是黑头在作祟。美容护肤专家发现，黑头的出现，会影响皮肤的健康。那么，面对肌肤的黑头方法，有没有一些好方法可以去除呢?下面，小编我就为你介绍一些，三分钟祛黑头的妙方。
　　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号--黑头。
　　1、鼻贴法：
　　鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。
　　2、吸管法：
　　吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。
　　3、磨砂法：
　　使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
　　以上这些护肤方案，对祛黑头都有好效果，但它们的护肤效果各有千秋。所以说，如果你也想祛黑头，可根据自己的具体情况来挑选美容方法，这样解决黑头问题会更加高效。黑头影响美容护肤，还是应该及早解决。

黑头对于爱美的MM来说是一个顽疾，对付黑头网上流传着许多小偏方，但是这些方法是否正确，又是否适合你?要知道，不正确的护肤方法，会让你的草莓鼻更严重!下面小编来带大家认识五个最常容易犯的错误方法。
　　错误一：黑头导出液+暗疮针刮
　　黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
　　错误二：用盐搓
　　网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。　　这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
　　错误三：用刷子擦
　　用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
　　错误四：用手挤
　　我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
　　错误五：用鼻贴撕
　　刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。
　　想要正确祛除黑头还是要养成良好的护肤习惯，这些简单粗暴的方法有的可能会去掉黑头但也是只一时，过不了多久黑头变回卷土重来，不仅去不了黑头还会给皮肤造成伤害。

　　黑头几乎成了很多女人关注的问题，也成了很多美女的天敌，很多美女都有一个爱好，就是美容，谁也不想白皙的肌肤有一个草莓鼻，所以祛黑头非常的重要，那么你们知道祛黑头的妙招吗?

　　去黑头妙招：面粉+豆腐

　　豆腐有着非常强的美肤嫩肤的功效，美眉们常用豆腐来美容护肤非常有效哦!其实，豆腐还有着可以去除黑头的效果，美眉们可以取一块新鲜的豆腐，将豆腐捣碎，然后加入少量的蜂蜜与适量的面粉，充分混合搅拌，然后涂抹在面部肌肤上，并在鼻部肌肤处轻柔按摩，二十分钟之后，再用清水清洗干净，可有效减少黑头以及面部粉刺的发生。此方法非常适用于既有黑头又有粉刺的美眉们护肤使用。

　　去黑头妙招：牛奶+食盐

　　牛奶的美肤功效在于它可以充分美白滋润皮肤，而食盐可以帮助美眉们去除面部肌肤的油腻感，使用牛奶和食盐来去除黑头再合适不过了。取适量的牛奶，加入少量的食盐混合搅拌，在食盐半溶解的状态下，在鼻头部位轻柔按摩，坚持使用牛奶与食盐搭配护肤，可有效去除面部肌肤的黑头，赶走烦人的草莓鼻。

　　祛黑头的方法有很多，以上这些都是女人祛黑头的妙招，这些妙招给女人带来的好处非常的多，它能拯救自己的肌肤，可以让你以后不在拥有草莓鼻，不在为黑头有烦恼。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。