夏季将至,你的肌肤因为炎热会失去更多的水分,补水就成了这个季节的关键。要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤,以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候,应该注意避开眼周肌肤。
T区:切勿强力去油
T区部位一直给人都是“多油”的印象,但是在春季化妆的时候容易掉干皮,这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。
对症补水首先你要明白,春季不再需要使用强力去油和控油的产品了,否则你的皮肤会因此流失更多的水分、变得更加干燥。最好选择油分低的补水性保湿品,一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹,以保证最好的保湿效果。
延伸阅读:
上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。
(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。
(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baoshi/)(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。
(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。
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