晒后急救:把握黄金六小时

丿Mars丶枫眠

丿Mars丶枫眠

2016-01-05 18:44

今天图老师美容频道的小编为大家带来了晒后急救:把握黄金六小时,希望大家能够喜欢,更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。

  做足防晒措施当然狠重要,但有时候难免会接触猛烈的日晒,肌肤觉得热热烫烫的,除了肌肤不适,其实这时黑色素已经开始蠢蠢欲动了,抢在晒后六小时内做好急救保养,一切都还来得及。

  第一步:晒后1小时:化妆棉沾冰镇化妆水敷脸

  将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟,如果有条件,最好放入冰箱冰镇10分钟,将它贴在面部发烫处,能最快地缓解面部的灼热感。

  敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。

  第二步:晒后2小时:冰凉面膜降肤温

  化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜,涂抹在肌表吸收热量。

  冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的,脸上泛红的现象也会渐渐消失。

  第三步:晒后4小时:使用保湿凝露做基本补水

  用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后,趁水分未干,赶快使用补水保湿凝露,以锁住水分。

  保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作,皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡,使用了保湿凝露后,会明显发现脸上的油脂分泌减少。

3.吸气、腹部用力坐起来。

4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。

5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fangshai/)

反方向重复一次。

6.稍微抖动一下双腿。

7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。

8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。

9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。

10.吸气、慢慢的睁开双眼。

11.双手侧平举,手心向上。

12.吸气,抬高双腿90°。

13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。

14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。

15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。


  更多美容美体文章推荐:


  教你做瑜伽瘦手臂  


  最有效的减肥运动方法


  冬季减肥指南:8个跑步方法 运动助你轻松瘦身

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fangshai/)
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

晒后急救:把握黄金六小时

防晒
晒后急救:把握黄金六小时

晒后修复黄金6小时

护肤方法
晒后修复黄金6小时

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

老人每天睡五六小时就健康

老人养生 生活常识
老人每天睡五六小时就健康

晒后72小时黄金修复期 晒后如何修复

晒后修复 防晒
晒后72小时黄金修复期 晒后如何修复

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

每天站六小时能减肥 最有效的减肥方法有哪些

减肥 瘦身 减肥方法
每天站六小时能减肥 最有效的减肥方法有哪些

皮肤晒伤后怎么办 教你晒后急救6小时

皮肤晒伤 女人养生
皮肤晒伤后怎么办 教你晒后急救6小时

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

4大美白基本准则有什么

4大美白基本准则有什么

后脑勺是防晒重点

后脑勺是防晒重点
下拉加载更多内容 ↓