到了秋季皮肤很干燥,所以皮肤的保湿很重要,这就包括了洁面保湿、润肤保湿、面膜保湿这三大方面。想要在干爽的秋季拥有水润的肌肤,那么保湿工作就是这其中最重要的一部分,具体有哪些要注意的呢?
一、 洁面保湿
洗脸是护肤的第一步骤,也是很多人容易忽视的部分,不要一味迷信深层清洁,在寒冷的冬季,过度洗脸会损伤我们的皮脂膜,使肌肤更加干燥缺水,储水能力也会随之下降哦。洁面保湿,顾名思义就是特别针对干燥肌、敏感肌等耐受性较弱肌肤的洁面方式,清洁时要记得选用低刺激的洁面卸妆产品哦,清洁时的手法也要特别轻柔温和,以降低肌肤洗后紧绷感为宗旨。
二、 润肤保湿
在秋季,mm们大多会选择滋润度较高的乳液来做日常护理,这固然没错,但在挑选护肤品的同时你首先要明确自己的肤质哦,有些乳霜虽然滋润度高,然而对于油性肌肤和敏感性肌肤容易造成负担,营养成分不但得不到吸收,可能还会造成过敏等不良影响。
三、 面膜保湿
周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用,只有每日养成良好的护肤习惯,每周进行一到两次密集护理,不但可以巩固日常保养的效果,还能同时修复肌肤。在冬季,肌肤怎能缺少面膜的保护,让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。
美容院面膜有些还不如自己买的好,但为何面膜的效果却有天壤之别。按摩是一方面,大家一定觉得在美容院体验一把不按摩只是清洁然后敷面膜效果也非常不错。想要在家里也体验spa的感觉吗?那就学学以下四招吧。
Step1:卸妆清洁很重要
偷师技巧:食指和中指按摩,你可以用指腹也可以将手指弯曲,用指背进行,力度要非常的轻柔,如同清风拂面般,太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。
在家可以这样做:
根据自己的肌肤选择洁面产品,然后用上面的方法进行按摩,一般半分钟就可以,最长不要超过一分钟。
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Step2:柔肤水的打底不容忽视
偷师技巧:敷面膜前柔肤水一定不能少,而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。
在家可以这样做:
我们在家往往会略过这一步,但是殊不知这是相当关键的一个环节,至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态,如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水,如果想美白,也可以选择美白类型的柔肤水,可以将水灌在一个小喷壶里,均匀的喷在面部,手法不变,注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。
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KIEHL’S玫瑰花水也是可以提前放进冰箱里,冷藏降温后用手拍打面部,或者用干燥纸膜打湿敷在全脸,都可以起到降温、舒缓、收敛毛孔的功效。
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Step3:敷面膜有技巧
偷师技巧:T区和下巴先涂抹,不要涂抹的太薄,否则起不到效果。
在家可以这样做:
如果你的面膜是泥浆状的,一定要糊到看不见毛孔,如果面膜是啫喱状的,厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。
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Step4:4大SPA道具让你效果加倍
放一盘你爱的CD,需要能让人舒缓的。将窗帘拉住,让光线暗下来,在加湿器里滴几滴你喜欢的精油。用精油来做香薰,让整个屋子都充满了怡人的香气,会让你感觉置身于花海中,全身心的放松。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。
9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举,手心向上。
12.吸气,抬高双腿90°。
13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。
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