时值盛夏，服装市场上涌现许多声称可以防晒的“防晒衫、防晒衣”，受到许多女性热捧。可是这些衣服到底能否真的防晒？如何发挥防晒功能？专家表示，防晒服装虽有防晒作用，但并不比普通衣服有优势，最好的防晒方式还是传统的穿长袖衣裤、用防晒霜、打太阳伞等。
涤纶面料能阻挡紫外线
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fangshai/）记者走访了几家服装店，每家店都有店员向店内顾客吆喝“防晒衫！穿着不怕晒！”之类的话。这些“防晒衫”颜色明亮艳丽，质地轻薄柔软，摸起来有些像针织衫。可是仔细观察衣服上的标签，并没有标明类似防晒化妆品、防晒伞的防晒系数（SPF、UVA和UVB）或是防晒原理，多数防晒衫仅仅标着“100%涤纶”，价格则从十几元到几十元不等。记者向店员询问时，多数店员都仅仅简单地表示“这种材料（涤纶）是可以减少太阳辐射的”，当记者进一步问到具体防晒系数以及标签的问题，她们也回答不上来。
在一些户外运动服装品牌专柜，记者也发现不少防紫外线服装，相比前面所看到的防晒服，这些运动品牌相比较专业些，标牌上都清楚地注明了服装材质、防晒系数等相关参数。一位销售人员介绍，衣服的防晒效果很好，就像太阳伞一样，上面层涂抹了一层防晒涂层，在户外运动能保护皮肤。
记者在淘宝上搜索“防晒衫/防晒衣”这样的字眼，能出现数十万条搜索结果，样式材质和记者在实体店所见到的相近，价格上也同样是十几元到几十元的低端价位。点开细看，发现这些网店卖防晒衫的噱头大多都是：衣服面料是百分百的涤纶，涤纶面料能阻挡绝大多数的紫外线，有效减少太阳辐射。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fangshai/）按照防晒标准制衣成本高
记者了解到，实际上，我国对防晒产品早有标准予以规范。2002年我国推出实施《纺织品防紫外线性能的评定》，2011年进行新修订。其中规定：UPF是英文Ultraviolet Protection Factor的简称，即紫外线防护系数。只有当产品的upf大于30，且uva透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”；防紫外线产品应该在标签上标有以下三个方面的内容：1。本标准的编号，即gb/t18830；2.upf值：30+或者50+；3。长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。
UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。但国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+，也就是UPF>50。因为UPF大于50以后，对人体的影响完全可以忽略不计。
一位业内人士指出，国家关于防晒品的标准属于推荐性的、非强制性标准，一般厂家不会花费较高的成本来增加特殊物质或者使用特殊纤维材料，也不可能专门去增加特殊涂层。但是如果要称自己的产品为“防紫外线产品”，那就必须遵循这个标准。另外，由于多数防晒布料是采用添加助剂的原理，所以布料在多次洗涤之后，可能会造成防晒性能降低的情况，但这并不违反的相关条规。
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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