很多人有时候因为各种原因造成痘痘的困扰，这个时候出门吧就有些犹豫，出门吧肯定要擦防晒霜，但是又担心和自己的痘痘冲突，那么有了痘痘可以不可以抹防晒霜呢，不要担心，求医在线小编就针对大家的这个困惑为大家进行介绍，希望对于大家有所帮助。
1、脸上有痘痘，是可以用防晒霜的。长痘痘的原因是有很多的：比如说：青春期了，内分泌失调，油性皮肤，清洁不干净等等原因!看你有痘的主要原因是什么可以选择一些针对性的护肤品。所以，是可以用防晒霜的。在选择防晒霜的时候根据你的皮肤状况让美容顾问帮你选择，而且防晒霜一年四季都需要用啊!
2、长痘的皮肤更要用防晒霜，皮肤接触到强烈的紫外线会更刺激痘痘。但是你选择防晒霜要仔细了，要选清爽型不含粉质的，不要用美白防晒的，通常美白的都含粉质。
3、对于有痘痘的MM来说，防晒尤为重要，应为日晒往往会使痘痘皮肤更严重。但是现在市面上的防晒DD大多涂了给人种油、粘的不舒服感觉，所以对于MM这样的油性皮肤，为了不给肌肤造成更多额外负担，我比较推荐MM们可以试试隔离霜，隔离霜本身就能隔离紫外线，灰尘等对皮肤不利的物质。而且大多数隔离霜质地轻薄，不会给肌肤增加太多额外的负担。
冬季不需要防晒?这真的是一个笑话，冬天何种辐射的伤害一点也不输夏季，很多人在夏季和秋季努力的防晒，结果往往因为冬季的疏忽，一下子回到解放前，这样对于肌肤的伤害也是比较大的，所以千万不要忽视冬季的防晒，不过很多女孩子在冬季也注意防晒，却容易忽视一些重点部位，下面就和求医在线小编一起看看冬季如何正确防晒。
1，忽略唇部的防晒
唇部是经常被忘记的防晒部位，其实唇部的皮脂腺非常薄，缺乏自我保护能力，与眼部的情况非常相似。通常我们可以采用具有防晒值的彩妆来保护眼唇这些脆弱的部位。含有防晒因此的唇彩、唇膏都是不错的选择。
2，忽略头发的防晒
阳光可以破坏头发中的蛋白质链状结合，令头发脆弱易受损，干枯易分叉，甚至出现断落、掉发等情况。因此如果长期处于室外，要做好头皮的保护。使用防晒喷雾，或者是免洗的护发素，涂抹在发根，让头发也做好防晒。
3，忽略肩颈的防晒
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fangshai/）颈部、肩部如果被晒到，也要防晒。在为脸部防晒的时候，可以顺便涂抹至肩颈部位。
4，破罐子破摔型不放晒
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fangshai/）很多MM在夏天晒黑了，到了冬季就有一种破罐子破摔的心态，认为反正已经变黑了，再涂抹防晒霜也晚了。这样的思想自然是错误的，皮肤可以自我修复，美白工作也可以帮助皮肤变白，切不可自暴自弃。
5，出门才想起涂抹防晒霜
出门前想起涂抹防晒没有错，但是不能匆匆涂抹完毕就立刻出门!防晒霜并不能涂上就生效，一般30分钟后才能发挥其防晒效果。因此一定要自己计算好时间，不能随便抹两下就急急忙忙出门。
冬季来临，不少的地方都开始飘雪，而不少城市已经开始供暖，这对于我们的肌肤而言，就是形成一个很大的温差，这样的天气下，自然皮肤也就变得脆弱，因此护肤更需要用心，那么下雪的时候应该如何护肤呢，求医在线小编就为大家进行介绍，快来一起了解吧。
雪天更要防晒
白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人!所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。
出门前脸部抗寒
建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是，除了早晚2次的洗脸，其他时间不要使用任何的洁肤产品，让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。
出门时全副武装，在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液。可以减少直接和肌肤的摩擦程度。
水温要适宜
洗脸、洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。35到40度接近体温的温度就可以了。护肤品可以选择厚实的乳霜，给肌肤一层保护膜，以防止干燥，刺激过大。
食物要温补
补充富含钙和铁的食物，可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括 牛奶 、豆制品、海带、紫菜、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。适当选择温热性的食物，增加适量辛辣味道。羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等，这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多。另外，每天还应补充水果，多吃柚子、苹果等生津类水果。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
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