说到减肥,黑米是女人不可错过的减肥佳品。黑米有什么功效呢?黑米如何减肥呢?今天我们就一起来看看吧!
黑米营养价值丰富,自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面,黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物,蛋白质数量略低。
但质量比其他粮食好一些,脂肪很低,但米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E,除了B12之外的B族维生素含量丰富,还有相当多的钾、镁、铁等微量元素也比白米丰富很多。
黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。而除了抗衰老,黑米还有减肥的功能呢:
B族维生素:
黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右,维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。
丰富的钾元素
黑米中的钾元素含量是普通大米的4.4倍。钾能够吸收体内多余的盐分,并且维持体内水分的平衡。而对人体有非常好的帮助,消除水肿浮胖。
膳食纤维:
黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够促进肠道通便、增加饱腹感,抑制食欲,帮助你减肥。
激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同,目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种。像常听说的红宝石激光就是运用激光原理,以红宝石为媒介,主要针对黑色及咖啡色色素、色斑,将光线和色素结合,使之被分解,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡了。
1激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤,进入病损部位,并对病损部位的色素进行治疗祛斑效果立竿见影。同时改善各种皮肤瑕疵。.去除斑点,美白肌肤,消除小皱纹。不需住院治疗。不出血,创伤轻。
2光敏感者不能做。.妊娠期女性不能做。治疗后必须注意防晒。操作中会有针刺一样的感觉.创面结痂、感染。三个月内要防晒并使用防晒霜。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化,而后自行消散,从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉,而是透过皮肤治疗,但是治疗后会不小心照顾的话会留有疤痕,而且由于具有选择性
3激光疗法针对性强,祛斑效果明显,立竿见影,副作用很小,只是容易留下痕迹,不过需要注意术后长期的保养和防晒,注意皮肤补水保养尤为重要。找一个有素质的好医生是至关重要的,因此要选择正规医院找经验丰富、口碑好的医生
注意事项:建议光敏感者不能做。.妊娠期女性不能做。治疗后必须注意防晒。操作中会有针刺一样的感觉.创面结痂、感染。三个月内要防晒并使用防晒霜。
光祛斑的效果是很显著的,一般在激光治疗后的7-10天内皮肤可以恢复到正常,也不会影响正常生活和工作,是一种很方便快捷的祛斑方法。但是对于激光祛斑多久能恢复的问题,每个人的体质不同,其斑点的情况也不一样,具体治疗后几天恢复也是不能一概而论的。
激光祛斑后的恢复和治疗后的护理是密切相关的。激光祛斑后,因皮肤受到能量的点射,因此有红肿现象是正常现象,不过很快就能消退;创面会慢慢结痂,约一个星期可自然脱落,呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁,并避免受到日晒。
我们走在街上看到的女人,穿衣服一般分两种,一种是比较宽松的衣服,另一种是能凸显身材的吊带裙,紧身低胸装,而第二种人都能够抬头挺胸,自信昂然的跨步走过去,非常吸睛。而这就是身材的差距,确切的说就是胸部的差距啊。
没 有先天的大胸条件,那么平胸女就会想到丰胸。怎么丰胸才是好的呢?据了解,中国的丰胸市场经过十多年的迅猛发展,丰胸精油、丰胸霜,丰胸食用药等数不 胜数,虽然不能否认其中不乏一些好产品,但是仍有很多良莠不齐、鱼龙混杂的劣质无效丰胸产品在侵害消费者的身体健康。不好的丰胸产品不仅不自然,让男人觉 得尴尬,还有可能会引发乳房溃烂等病。
自然丰胸才是对自己负责
不是每个女性天生就能拥有一副健美的双峰,有的是在生长发育期间由营养补充不足,不良的饮食习惯等原因造成扁平偏小,这时候我们就该选择自然无副作用的食疗来丰胸。
1、木瓜丰胸
木瓜性平味甘,具清心润肺、健胃益脾、滋补丰胸的作用。与鲫鱼一起炖汤,自然丰胸有事半功倍的效果。一般选在月经后3天服用效果最佳。
木瓜鲫鱼汤具体做法:
(1)锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。
(2)将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐、杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。
(3)在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)女人永远的话题离不开美丽的脸蛋和苗条的身材。现在魔鬼的身材甚至比天使的脸蛋更具有吸引力。可是并不是每一个人都能弯出一个S身材,很多女孩微胖,所以减肥永远是她们的行动目标。可是减肥并不是一件容易的事情,往往屡败屡减,屡减屡败,各种变态的手段都能想得出来,可以看出减肥成功机率不大。对于女孩来说靠运动减肥,几乎很少有能够坚持下来的;靠节食减肥,对身体会造成很大的伤害,尤其对胃。那么最有效的减肥方式是哪种呢?经过对数万名减肥成功的女性进行数据统计,服用超级P57的女性占绝减肥成功的绝大部分。一些尝试过各种减肥方法无效的女性朋友,还是想问超级P57真的有用吗?看看减肥达人芒果台的重名节目主持人李湘吧,她就是一个典型案例。
芒果台娱乐节目主持人李湘产后身材圆滚富态,为了成功减肥她服用了超级P57,结果没多长时间轻松减掉孕期囤积的脂肪。超级P57犹如一匹黑马在减肥瘦身领域脱颖而出。在如今竟然激烈的减肥市场上,很多商家推出形形色色的减肥产品,从口服到外用什么各类的都有。女人想要减肥使自己变得更迷人性感,更具吸引力,那么这么多减肥产品中,为什么只有超级P57减肥效果最好?超级P57减肥产品之所以效果如此显著,是因为超级P57针对于广大减肥瘦身的人士,进行科学大胆创新,融合最天然最有效的减肥成分,彻底实现了减少对食物欲望和燃脂的双重功效,从而从根本上打造双保险的减肥狂潮。
超级p57真的有用吗?很多人对于没有体验过的瘦身减肥方式一般都会有这种超级P57真的有用吗的疑问。为此记者采访了相关专家。全国著名的减肥瘦身专家刘教授告诉记者,市场上的减肥产品非常多。为什么唯独超级P57有着独特的减肥功效?其实超级P57的优势非常明显,第一,服用超级P57只以适当地减肥对食物的诱惑,通过合理科学的控制食物摄入量达到减少脂肪和热量的功效。超级P57是一种浓缩片,被人体吸收后会产生饱腹感,有效地降低食欲,对人体没有任何副作用。
超级p57真的有用吗?第二点,超级P57能够快速高效地燃烧脂肪。以前也有很多产品宣称能够快速有效地燃烧脂肪,但是它们大多容易反弹甚至对人体有害。而超级P57跟以往的那些产品有着本质的不同。超级P57主要是通过加速脂肪代谢,让人体脂肪细胞更趋于合理化,从根本上改变肥胖体质。
不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时,一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时,一定要想办法增加上下的宽度,消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧,就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心,以打圆的方法来进行,并且,在打粉底时,额头和下巴要采用浅一度的色彩,前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来,可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色,使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处,要画上阴影,这样,可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红,配合下巴部分的阴影 ,则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人,颊红要用大红或朱红,在颧骨后方往长打,成为长条状,这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和,末端略提高。眉毛的长度,可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型,这样看起来既活泼又俏皮,格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开,然后沿着眼骨画上褐色,再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品,这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆,还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时,应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣,那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形,从眉头至眉峰的2/3处画直些,且眉峰不宜太高,眉尾可以稍画长一点(类似一字眉),避免末端向下垂,且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线,应在眼脸中央画深一些,并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影,应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底,使脸不会太长,看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满,下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时,要弱化“方”,首先要注意的就是修眉时,眉峰不宜太明显。至于眉形,一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些,下巴加白色粉底,另外还需强调唇部的彩妆,把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长,表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主,眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画,需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果,于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰,使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法,即把眉毛加粗,眉尾处比眉头稍高,画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底,使该处显得比较深凹,弥补下脸部宽大的缺点,在狭小额头和下巴处加上白色粉底,让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些,下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”,在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念,依据眉的流行加以改变。
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