夏天如何护肤
光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视。
【方法/步骤】
1、清洁
很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。
所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要
2、调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
3、美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
4、防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。
防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
5、抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。
面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。
6、温水洗澡
这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不仅有效地去除皮肤污垢，还能使肌肤润泽
7、采用药浴
用香薷、马齿苋、海桐皮各30克，薄荷10克，放入开水中浸泡，去渣后洗浴，让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用，使皮肤得到疏通，富于弹性，光滑而细腻
8、避免日晒
注意营养，充足的睡眠，适当的运动，也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容专家都不主张夏天化妆，更不主张浓妆。这是因为，皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质。
【注意事项】
1、穿透气，柔软的鞋子和衣服，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子，此外，经常换鞋也很重要。
2、不佩戴金属首饰。
3、不乱用化妆品
4、健身按摩。按摩前用温水洗净汗水和污垢，可使皮肤活跃，抵抗力增加
【小编点评】
分分钟长知识了。
火辣奔放的夏天来啦，随着高温天气带来的肌肤问题，美女们你们准备好了吗?夏天的护肤工作可是十分的重要，尤其是夏季护肤基本功，最重要的一点就是正确的护肤步骤。在这个炎热的夏天，今天小编分亨如何正确护理的皮肤吧。
第一阶段：卸妆+洁面
假如你是有化妆习惯的mm，及时清洁好脸部的彩妆是最重要的。纵使一天工作多累，卸妆工作也不可偷懒。涂抹了隔离霜防晒霜等产品的也需要将其卸除干净哦，之后就可以进入到洁面的环节了。假如是油性肌肤的mm，建议使用保湿控油型的洁面产品;假如是干性皮肤的朋友，则是应该注重补水保湿。挑好审时候自己的洁面乳后，就可以进入到洗脸的步骤。打出丰富的泡沫是必须的，然后从t字区域和下巴开始轻柔按压打圈，最后才是清洁相对来说较干的两颊。按摩完毕就可以使用清水冲洗20次左右，直到脸上不感觉黏黏的。提醒一点，冲水的时候不要忘记把残留在发际线边缘的泡沫也洗干净哦。
第二阶段：涂抹肌底液
为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收。倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。
第三阶段：化妆水滋润肌肤
拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步。使用肌底液打通肌肤后，我们就可以为皮肤添加营养了。先是补充水分，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。
第四阶段：敷面膜
当你感觉到脸上的肌肤变得粗糙、角质层变厚，那么你就需要敷一次面膜了。不过在敷面膜前要先去一下角质，方可让营养更容易吸收。夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。
第五阶段：精华液深层护肤
利用精华液深层护肤，原因在于它的分子非常细，而且含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要。具体的功效要看选择的是哪方面的精华液，一般来说美白、保湿、紧实、祛斑、收缩毛孔等是比较热门的。
第六阶段：乳液锁水保湿
接下来是最后一个夏天护肤步骤，那就是使用乳液。前面说的那些都是为肌肤添加营养的，而这个步骤的作用则是让此前的护肤产品效果得到更好的保护，让它们能够持续长久地滋养肌肤。所以利用如何锁水保湿真的是很重要，而涂抹乳液的手法也是不可忽视的哦。记住几个原则：力度轻柔，由内向外，从下到上。最后还可以利用掌心的余温捂脸，促进成分的吸收。
护肤这四步方式要正确
STEP1：两颊开始由内而外轻轻地擦拭
将化妆棉彻底浸湿，从两颊开始由内至外擦拭皮肤，可以起到软化角质的作用，让你的后续保养更加有效，将爽肤水的成分渗透肌肤，给予肌肤第一道保养。
STEP2：额头部位以螺旋式的涂擦法
脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。
STEP3：容易忽略的耳际处也要加强
在洁面的步骤时，很多MM都会忽略发际、耳际的位置，这样会使污渍积累，长期未能及时清理，就会造成肤色不均等问题，在用爽肤水的时候后，要轻轻带过这样才能起到再次清洁的效果。
STEP4：脖子部位也要加强美白保养
很多MM脸上和脖子的肤色相差很多，所以不要忽略脖子的护理，脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦!在涂抹爽肤水的时候，要和脸部一样同步进行，你的脖子和脸部就不会产生色差了!
一提到夏日化妆的问题，相信不少的妹纸都会想到夏天化妆容易晕染和脱妆，妆效持久度不佳等问题。那夏天怎样化妆才不会出现这些问题呢?下面就教大家六大化妆技巧，让大家学会夏天怎样化妆好看。
夏天怎样化妆一：保湿
夏日高温干燥的天气容易增加肌肤油脂的分泌，让毛孔变得粗大，更容易吸入大量的灰尘。因此想让夏日彩妆更加的好看和自然，保湿工作不可缺少。选择一款清爽型的保湿化妆水，在洁面后借助化妆棉在脸上擦拭，先擦一遍化妆水，然后再拍打一遍，让肌肤的保水能力得到强化。
夏天怎样化妆二：淡色的腮红唇膏
前文已经有说到夏天彩妆的特点应该是强调清爽和清新之感，因此在唇妆以及腮红的颜色选择上也是应该走这个路线。淡粉色，粉橘色，珊瑚色等这几个色系都是今年大热的颜色，美女们不妨可以自由的选择一下。
夏天怎样化妆三：降温
涂抹化妆水之后，想要达到更加好的上妆效果，美女们还可以通过为肌肤降温的方法减少皮肤的负重感，让妆容更加服帖。把适合自己使用喷雾房子冰箱中，化妆前喷一喷冰镇过的水雾，让肌肤降温。
夏天怎样化妆四：化淡妆
不少朋友会问夏日该怎样化妆才好呢?小编的建议是夏日彩妆不要画得太浓重，应该以淡妆为主，打造出自然的感觉是夏天化妆的关键。选择一款跟肤色相近的眼影颜色，或者直接把眼影省掉，会让人更感轻松。假睫毛方面能省就省，这样才够自然。
夏天怎样化妆五：吸油
夏日出油特别严重的日子，妆容容易晕染脱妆，这个适合补妆就成为让妆容维持更久的一个关键。一般来说午饭之后是补妆的最佳时机。首先是从t区开始，用吸油纸轻轻的对全脸进行按压，把多余的油脂吸走。然后用蜜粉刷蘸取少量的蜜粉，在脸部轻轻的进行扫刷，可以有效防止花妆的出现。
夏天怎样化妆六：为睫毛打底
夏天因为出油的原因，眼妆部分容易出现晕妆的情况，有时候也会因为流泪，下雨等因素而让妆容花掉。面对这样的情况，选择一款防水防油彩妆品很重要。比如说防水睫毛膏，而且一款能够一次解决晕妆和强力定型的睫毛打底膏更是眼妆的救星。能够让你彻底地跟掉渣，晕黑的熊猫眼说再见。
进入四月之后，天气越来越热啦，夏天也在慢慢接近了，防晒又成了MM们最关心的话题了，今天小编就跟大家提前分享一下夏季防晒的一些知识，有了这些，再也不担心会晒黑啦。
1.室内防晒是肌肤健康的基础护理
每天坐在办公室，足不出户，
就不需要呵护肌肤进行防晒?
NO!
紫外线随时随地都存在，
尤其是紫外线UVA,不管天气阴晴，都时刻威胁着我们的肌肤，
更可怕的是，
它还可以穿透玻璃进入室内哦!
因此，
在室内，也要防晒!
室内防晒123
1.用指尖的力量轻柔锁水，打好肌肤保湿肌底。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2.眼周、唇角等肌肤细节处也要做好防晒。
3.使用维生素C产品降低紫外线伤害，修护损伤。
2.开车族不防晒，真的很受伤
室内要防晒，
车内就更少不了防护功课啦!
躲在车里，隔着车窗，
你一样会被阳光捉到!
紫外线的穿透力可是不容低估的哦~
简单几步解救车内倦怠肌
1.洁面后，用毛巾冷敷约2分钟。
2.用硬币大小的化妆水，浸湿化妆棉。
3.有节奏的拍打肌肤约100下。
4.用双手包覆全脸，给肌肤充分的缓冲。
切记驾车防晒小秘诀!
1.左侧脸颊叠加使用防晒产品。
2.重点呵护凸起的鼻梁处。
3.不要忘记唇部的防晒。
4.在肌肤细节进行重点防晒。
3.户外防晒不彻底，后果很严重!
外出度假总有烦恼：帽子、太阳伞、墨镜、防晒霜
皮肤还是被晒伤，现在小编就告诉你最佳户外防晒秘诀，让你安享夏日阳光。
户外防晒：细节最重要
1.裸露的脖颈处一定要注意防晒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2.脆弱的头发也不要忘记防晒。
3.眼部肌肤防护要轻柔。
在户外叠加防晒彩妆，肌肤彻底防护
1.防晒是化妆的第一道工序，永远处在第一位。
2.擦完防晒后至少要等3~5分钟之后才能擦隔离霜或粉底。
3.对凸起的部位要重点防晒，可用防晒腮红进行再次防护。
4.在眼部使用眼影，其中蕴含的矿物质成分能有效折射阳光。
你是否也遭遇过这种尴尬：你衣着光鲜，妆容靓丽，举止得体，一切都看似完美，谁知，不经意间伸处一双干燥粗糙、布满皱纹、没有光泽的手，却悄悄地泄露了所有秘密
都说手是女人的第二张脸，谁都想拥有一双白皙细嫩、指甲圆润的双手。但在大部分女人的意识里，夏天不需要使用护手霜。殊不知，当女人们举起手，阻挡刺眼的阳光时，手正在受着紫外线的伤害。
夏天如何护手的三大要素
要素一：呵护手背。手背接触阳光的概率要比手心高许多， 而且手背远没有手心耐晒，伤害是慢慢积累的。白天涂抹防晒霜，晚上涂抹滋润手霜，应该是最基本的呵护。
要素二：自助按摩。晚上涂上润手霜后，双手相互做按摩，从手背捋到指尖，再从指尖捋到手背，柔软手指的效果相当好。
要素三：指甲防晒。遭受阳光伤害的指甲会发黄、脆弱、易断。每次涂防晒霜时顺便关照到指甲，以阻隔阳光，也防止指甲干燥。
夏日护手手心手背大不同
虽然俗话说手心手背都是肉，但从皮肤构造来说，手心、手背却需要截然不同的呵护。手背接触阳光的概率要比手心高许多，而且手背远远没有手心耐晒，伤害是慢慢积累的，白天涂抹防晒霜，晚上针对手背涂抹滋润手霜，是最基本的呵护。
同时，要学会对手部做自助按摩。晚上涂上润手霜后，双手相互做按摩，从手背捋到指尖，再从指尖捋到手背，柔软手指的效果相当好。
如果女人的手长时间接触水、化学物质或者洗洁精，指甲就有可能会变脆。所以夏天也要注意指甲防晒。遭受阳光伤害的指甲会发黄、脆弱、易断。每次涂防晒霜时顺便关照到指甲，以阻隔阳光，也防止指甲干燥。
其他手又该如何护理呢?
干燥职场手
特征：长时间在空调房间中工作，手部不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。
补救：用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是指甲边缘一定要顾及到。
工作闲暇时，不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液循环，不仅对手部肌肤有利，还能缓解手部冰凉的症状。
暗沉户外手
特征：经常在户外活动、工作，忘记给手部也涂点防晒产品，双手粗糙变黑，指甲旁有倒刺。
补救：洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10-15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，涂上死皮软化乳后，再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及关节。
夏季，阳光猛烈，容易晒伤皮肤，那么护肤在夏季就尤为重要了。护肤不当，也容易伤害娇嫩的肌肤。下面科普一些在夏天易犯的护肤错误，快来看看吧。夏天护肤易犯错误
1、在室内，所以不涂防晒霜你每天的典型路程就是开车到办公室，在空调房工作，然后开车回家，因此周一到周五你没有涂防晒霜。然而，紫外线不受玻璃窗户的影响，所在在车里，公车里或者办公室，你都会被紫外线照射到。就像每天我们都必须刷牙一样，请把防晒霜也列入你每天的护肤仪式里。
2、衣服可以起到防晒作用衣服自然可以起到防晒作用，但是这需要取决于衣服的材质。编织紧密，颜色较暗的衣服比浅色宽松的衣服更能起到防晒作用。然而，在夏天，人们多数穿着凉爽的浅色亚麻衣服，所以保护力度很有限，为身体涂防晒霜还是有必要的。
3、只在早上用止汗剂许多人只在早上出门前在腋下喷涂止汗剂。实际上，标榜24小时有效的止汗剂的持续时间并没有那么长，到了傍晚，一天奔波的气味还是会出卖你。此外，在傍晚使用止汗剂(最好是洗一次澡后)，因为晚间人出汗少，所以它的效果更好。
4、游泳之后没有冲洗身体许多人以为在游泳池里泡过，就意味着洗过澡了。实际上泳池中的氯会刺激皮肤，使皮肤干燥甚至引发红疹，所以至少冲个澡，把身上的氯都洗掉。
1：夏天最重要的是保湿，夏天平均一天皮肤水分流失超过1升，不能光靠喝水，最好吃水果和蔬菜，也可用保湿产品，个人认为欧莱雅的保湿还不错。
2：防晒，防晒霜指数要高一些的那种，30倍左右就可以。
3：清洁，夏天出油多，要选清洁效果较好的洗面奶，当然也要看你的肤质。
4：眼部护理，夏天晚上短，睡眠时间相对减少，易出黑眼圈等眼部问题，可以试着午休、晚上早点睡，也可用眼部护理品，个人认为origins的人生眼霜很不错。
5:根据个人情况调整，看看自己皮肤还有什么问题，再对症下药。
推荐几个牌子,适合年轻人用，贵的便宜的都有，看自己的经济能力.mm这么年轻那些很贵的未必适合你，因为那都是给老女人用的:
卡尼尔,THEFACESHOP,VOV,碧欧泉,ZA,妮维雅,百草集,
总之要挑化学成分少了尽量不刺激，天然一些的。但是不是一个牌子好就所有的东西都适合你的,要注意挑选。
然后，就是一些护肤的建议了.
1.基本步骤，清洁用洗面奶,(每天一次或者两次)然后是爽肤水，然后是乳液或者面霜.这样基本的步骤就完成了，这是必须的步骤，不能缺少.如果要出门的话再用上隔离或者是粉底,夏天的话用防晒(和隔离用其中一个就可以了).
2.要用眼霜,很多人觉得这是老女人才用的，就错了.到了那个时候用再贵都是事倍功半，现在开始慢慢保养，虽然不会立刻有很明显的效果，但是以后一定比同龄人不用的要年轻许多.
3.面膜一周一次.眼膜一周一次。这是一个大概的频率，不是准确值,可以上下浮动.
4.彩妆能不上就不要上吧,对皮肤伤害很大。以后化妆机会有得是.现在还是保养最重要。
5.有豆豆的话用药膏比那些很贵的去豆洗面奶或者乳液要有效得多也便宜。我用的是维胺酯维E乳膏.一支能用很久了。
6.皮肤保养生活习惯很重要的，饮食要注意健康，多做运动可以排毒,还有就是尽量不要熬夜，不然各种皮肤问题都很容易出现的。
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不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影 ，则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。
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