1：夏天最重要的是保湿，夏天平均一天皮肤水分流失超过1升，不能光靠喝水，最好吃水果和蔬菜，也可用保湿产品，个人认为欧莱雅的保湿还不错。
2：防晒，防晒霜指数要高一些的那种，30倍左右就可以。
3：清洁，夏天出油多，要选清洁效果较好的洗面奶，当然也要看你的肤质。
4：眼部护理，夏天晚上短，睡眠时间相对减少，易出黑眼圈等眼部问题，可以试着午休、晚上早点睡，也可用眼部护理品，个人认为origins的人生眼霜很不错。
5:根据个人情况调整，看看自己皮肤还有什么问题，再对症下药。
推荐几个牌子,适合年轻人用，贵的便宜的都有，看自己的经济能力.mm这么年轻那些很贵的未必适合你，因为那都是给老女人用的:
卡尼尔,THEFACESHOP,VOV,碧欧泉,ZA,妮维雅,百草集,
总之要挑化学成分少了尽量不刺激，天然一些的。但是不是一个牌子好就所有的东西都适合你的,要注意挑选。
然后，就是一些护肤的建议了.
1.基本步骤，清洁用洗面奶,(每天一次或者两次)然后是爽肤水，然后是乳液或者面霜.这样基本的步骤就完成了，这是必须的步骤，不能缺少.如果要出门的话再用上隔离或者是粉底,夏天的话用防晒(和隔离用其中一个就可以了).
2.要用眼霜,很多人觉得这是老女人才用的，就错了.到了那个时候用再贵都是事倍功半，现在开始慢慢保养，虽然不会立刻有很明显的效果，但是以后一定比同龄人不用的要年轻许多.
3.面膜一周一次.眼膜一周一次。这是一个大概的频率，不是准确值,可以上下浮动.
4.彩妆能不上就不要上吧,对皮肤伤害很大。以后化妆机会有得是.现在还是保养最重要。
5.有豆豆的话用药膏比那些很贵的去豆洗面奶或者乳液要有效得多也便宜。我用的是维胺酯维E乳膏.一支能用很久了。
6.皮肤保养生活习惯很重要的，饮食要注意健康，多做运动可以排毒,还有就是尽量不要熬夜，不然各种皮肤问题都很容易出现的。
夏季，阳光猛烈，容易晒伤皮肤，那么护肤在夏季就尤为重要了。护肤不当，也容易伤害娇嫩的肌肤。下面科普一些在夏天易犯的护肤错误，快来看看吧。夏天护肤易犯错误
1、在室内，所以不涂防晒霜你每天的典型路程就是开车到办公室，在空调房工作，然后开车回家，因此周一到周五你没有涂防晒霜。然而，紫外线不受玻璃窗户的影响，所在在车里，公车里或者办公室，你都会被紫外线照射到。就像每天我们都必须刷牙一样，请把防晒霜也列入你每天的护肤仪式里。
2、衣服可以起到防晒作用衣服自然可以起到防晒作用，但是这需要取决于衣服的材质。编织紧密，颜色较暗的衣服比浅色宽松的衣服更能起到防晒作用。然而，在夏天，人们多数穿着凉爽的浅色亚麻衣服，所以保护力度很有限，为身体涂防晒霜还是有必要的。
3、只在早上用止汗剂许多人只在早上出门前在腋下喷涂止汗剂。实际上，标榜24小时有效的止汗剂的持续时间并没有那么长，到了傍晚，一天奔波的气味还是会出卖你。此外，在傍晚使用止汗剂(最好是洗一次澡后)，因为晚间人出汗少，所以它的效果更好。
4、游泳之后没有冲洗身体许多人以为在游泳池里泡过，就意味着洗过澡了。实际上泳池中的氯会刺激皮肤，使皮肤干燥甚至引发红疹，所以至少冲个澡，把身上的氯都洗掉。
夏天即将来临，被太阳晒黑的脸要怎么才能恢复美白呢?美白护肤怎么做?今天小编就来教你美白护肤怎么做?快速美白没问题。
美白护肤怎么做?外用的美白产品或是淡斑产品，只是让皮肤变得更加有光泽，比原本的肤色要白一个色号，但并不表示坚持使用就能让皮肤无限度的白下去。只是坚持使用能将皮肤变得与身体最白的皮肤区域相近，比如大腿内侧，或是被衣物遮挡住未曾被紫外线伤害过的皮肤。
美白护肤怎么做?美白的前提是防晒，只有将皮肤保持在一个最基本的状态，才能谈美白。皮肤本身就黑，如果想美白，就一定要杜绝紫外线对皮肤的伤害，一天365天都需要多次涂抹防晒产品，修复受损肌的同时，也要避免皮肤二度受伤。
美白护肤怎么做?将脸部洗净后，在脸上涂抹美白精华，从脸部侧面到下巴、唇周、鼻梁轻轻拍开至皮肤完全吸收，然后再敷一片美白面膜，约20分钟将面膜取下来，你能看到美白精华+面膜的叠加效果，一周使用3次，干净白皙的肌肤可以获得。
美白护肤怎么做?相对于其它的产品，精华类的产品有更高效的美白成分，水杨酸、对苯二酚、熊果苷、维他命A酸、果酸等都是不错的美白成分。由于美白成分大多数都有避光、抗氧化性，因此在购买时要选择非透明非逛边口包装的产品，如此可以确定产品的稳定性和使用效果。
精油应该怎么用
现在，越来越多女孩子开始接受使用精油来美白，精油不再是只有富人用得起的东西。随着精油逐渐走下高台，越来越多的人都开始拥有属于自己的精油。但精油使用误区那么多，你的精油使用正确吗?
使用植物香薰精油来护肤，已经越来越成为一种时尚，精油能够改善人们的皮肤状况，还能有效舒缓神经。但是大家都知道，好的精油可是不便宜，那么怎么最大化利用好每一滴宝贵的精油呢?赶紧来看看精油的使用方法吧!
【精油的使用方法】
No.1 香薰法
使用香薰灯，在灯托上滴上几滴精油，便可以起到提神醒脑，舒缓神经、安抚情绪的作用。
No.2 吸入法
①在小盆中盛半盆热水，滴入4-6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染、肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。
②将精油滴在枕巾上，更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。
③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，可有效缓解晕船、晕车等症状。
No.3 敷盖法
将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。
可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃炎发寒等。
可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。
温敷：一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。
No.4沐浴法
浸浴：先将6~8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中(介质，便于精油与水混合)再加入30~40度的热水中，浸泡20分钟。
淋浴：在沐浴液中加入1~2滴的精油。
No.5 自制香水
用5~8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，与市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜过敏，且持续时间长，气味不浓烈，也可以提升个人魅力。
No.6 精油护发
用1~2滴精油加入洗发精中或洗发水中，于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。
No.7 精油按摩
用调配好的复方油或将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例调和后按摩皮肤，适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力，放松情绪及护肤等。
【精油的使用误区】
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区3：精油可以加入面霜中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜变质了——油水分离了，味道不对了!
原因何在呢?问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
【小编点评】
香水，曾经也算是精油的一种，只是现在渐渐走出了属于自己的路，有了自己的独特名称。我们使用精油，都知道一次不用太多，但有些时候他是不能混用的，你知道吗?正确使用精油，他才能为你服务。
【芦荟应该怎么养】
您是不是办公室一族呢?您是不是觉得办公桌上有点单调呢?养养植物是一种不错的选择，但是要种植比较好养的一些植物哦，比如说，芦荟不仅生命力强，而且还不会让您抽出很多的时间来打理。小编教您芦荟怎么养。
1、选择土壤。种植芦荟不可以选择沙土，最好要选择肥沃的、适合生长的土壤，如果您不知道什么样的土壤合适的话，您平时注意一下哪些地方的土容易长草，那么这些土壤就是可以用的。
2、找一个稍微小点的花盆，把土壤装在花盆中，尽量要让土壤松软些，可以用手捏碎成块的土壤，选择的芦荟植物要带根，根部带有适当的土壤。
3、在花盆中间挖一个坑，最好不要太深，也不要太浅，基本上一指深就可以了，然后把芦荟的根部用土壤埋起来，埋好之后在外面适当拍一下，但是不要弄得过于瓷实。
4、接下来，给芦荟浇上一些水，千万不能过多，因为芦荟是耐旱的植物，大概三天左右浇一次水就可以了，最好晚上或者早晨浇水，如果您想让芦荟长得大，叶子厚实，尽量不要放在向阳处，常温、通风处就可以了。
【种植芦荟的好处】
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。 盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强;在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
【小编点评】
芦荟的植株和叶形与龙舌兰酷似，具有极高的观赏价值。芦荟花期虽短，但花色也很艳丽，很受人们喜爱。
紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。
防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复
晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复
【男士应该怎样护肤】
男性的皮肤毛孔比较粗大。油腻的食物给皮肤增加负担，使皮脂腺过于肥大，分泌的皮脂相对就比较多，而男性本身雄性激素多，这就使表皮发生角化，皮脂腺增多，向外分泌就会受到一定的阻碍，很容易遗留在毛囊内，造成细菌的生长，生成痤疮。而且男性在洗面上比较大意、马虎，他们往往都是油性缺水皮肤，容易长疱，皮肤毛孔粗大，而且还偏干。所以，男性一定要特别注意清洁。
男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，最好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。洗面乳，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液;晚上洗完脸以后，都用柔肤水就可以了。
护肤油，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜;有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。
【男士化妆品选择】
早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤;如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。 男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。有男性专用的护肤品，日本产的白马王子系列要好一些。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。 男士也要做面膜 男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。
【损害皮肤的坏习惯】
1、抽烟--吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的。
2、喝酒--适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。
3、多喝水--男士每天要喝2000毫升的水，也就是6-8杯，这样才能在身体吸收之外被皮肤吸收，补充水分。皮肤的角质层含水量不低于10%，皮肤才能不干燥。只有保持皮肤的含水量在20%，皮肤才能保持柔软的最佳状态。另外要多吃水果、蔬菜，并像女性一样在繁忙的社交之外爱护自己的皮肤。 4、熬夜--熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠
【小编点评】
现在男士们不会以为护肤只是女士的专利了吧。
延伸阅读：
不同的眼睛类型与修饰方法
一、眼睛的类型
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。
1.小眼型
小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。
2.圆形眼
圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。
3.下垂眼型
下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。
4.杏仁眼型
杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。
5.狭长眼型
狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。
6.浮凸型眼型
浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。
二、眼睛的修饰
1.小眼型的修饰方法
要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。
2.圆眼型的修饰方法
为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。
3.深陷眼型的修饰方法
深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。
4.下垂眼型的修饰方法
下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。
5.杏仁眼型的修饰方法
杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。
6.狭长眼型的修饰方法
狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。
7.浮凸眼型的修饰方法
要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。
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