1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶. 平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等. 维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等.
(2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式. 3.白天要防紫外线. 4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净. 如皮肤较干可加一些橄榄油. 1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化)
你是否在为自己白皙娇嫩的脸上有斑斑点点而烦恼呢?要怎么样才能使这些讨厌的斑点消失掉?就让小编帮你忙吧!下面是一些快速祛斑的方法，帮你恢复完美可人的肌肤哦!
土豆祛斑法
土豆是淀粉量丰富的碱性食物，同时具有很好的美容效果，可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿，吸收多余的油分和祛斑，同时也能达到一定的抗衰老作用。
方法步骤:
将土豆洗净去皮，再切成薄片，即可轻轻敷于脸上，大约15分钟后拿下，洗净脸部，两三次后可见效。
蒜头祛斑法
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。
方法步骤：
将大蒜洗净去皮，取三瓣榨成汁，再加入3匙绿豆粉和100毫升的纯净水，搅拌均匀后即可直接涂在脸部，15分钟后洗净。
桑叶祛斑法
桑叶富含抑制“酪氨酸酶” 的活性成分，可以帮助肌肤减少黑色素的产生，同时，桑叶可以滋润肌肤，给予一定的营养。
方法步骤：
取干桑叶几片，用沸水浸泡后变成桑叶茶，将茶涂于脸部，长期坚持可以达到淡化斑点的作用。
4西红柿祛斑法
西红柿富含的番茄素有抑制细菌的作用，丰富的抗氧化剂可以防止自由基对肌肤的破坏。同时，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
方法步骤：
将一个西红柿洗净后捣烂，而后敷于脸部，20分钟后即可洗净。也可以每天通过吃西红柿来达到祛斑的功效哦!
如今生活会节奏加快，很多白领都没有多少时间去做好护肤工作，很多白领都想快速祛斑美白。那么，想快速祛斑并美白，该怎么做呢?现在就让我来告诉大家吧。
如何快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑。将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
如何快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑。方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
如今生活会节奏加快，很多白领都没有多少时间去做好护肤工作，很多白领都想快速祛斑美白。那么，想快速祛斑并美白，该怎么做呢?现在就让我来告诉大家吧。
如何快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑。将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
如何快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑。方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
美白祛斑的小窍门1、茄子擦脸
材料：新鲜茄子1个。
做法：1.将茄子洗净、切成片。
2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。
3.每日1次。
说明：快速祛斑的小窍门，这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！
美白祛斑的小窍门2、欧泉琳美白祛斑系列
快速祛斑的小窍门，欧泉琳美白祛斑系列，蕴含抑制黑成分(Melanin-block)因子，深入源头，呈现无暇白皙，结合深海和温泉的力量，阻击黑色素，告别色斑，肌肤即刻美白，白皙均匀。亚特兰大红藻精粹，有效减少肌肤RAB27的生成，从源头阻断黑色素运输途径，彻底净白肌肤。糅花多酚能抑制酪氨酸酶活性，有效控制黑色素生成，从源头阻碍色斑形成。甘醇酸等植物精萃，加速表皮黑色素脱落，帮助肌肤表面即刻白皙。
美白祛斑的小窍门3、怀素堂土瓜根粉祛斑面膜粉
1.快速祛斑的小窍门，取少量粉，用蜂蜜和纯净水或者是调理液直至糊状，敷在脸上大概3.40分钟就可以，用清水洗掉。
2.隔日一次
3.质地细腻，色泽自然，能够全面清除面部雀斑，黄褐斑，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，治愈不反弹
说明：李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治面黑面疮。怀素堂土瓜根祛斑面膜粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑色素，可有效祛除雀斑和黑斑。
美白祛斑的小窍门4、自制中药粉面膜
快速祛斑的小窍门，自制中药粉面膜，你可以配合蜂蜜，牛奶调配制成面膜敷脸，一周两三次即可，一次15分钟左右。最好晚上做效果会更好。最好治疗色斑的方法是内外结合，分斑分治，由内而外这是祛斑效果最显著的小窍门！
美白的妙方：
用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)
除雀斑的妙方：
杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发
除面部色素斑的妙方：
鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
平时多吃能使皮肤增白的食品如番茄、黄瓜、芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
多食豆制品：像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，长期吃皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
每天一个番茄：这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
1.杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。
2.苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
3.按摩淡化斑点
使用保养品时，可以通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分充分被肌肤吸收，这样美白效果会更显着。
4.红糖祛斑
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
5.桦树抗衰汁
桦树叶浸汁对防止皮肤衰老有奇效。2匙碎桦树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处1小时，过滤。桦树叶抗衰汁用于洗脸，使皮肤返老还童，紧绷无皱。还能用来洗头。
6.蜂蜜+麦粉祛斑
把麦粉加入蜂蜜调成糊状，洁面后，敷在脸上，避开眼周嘴巴部位，20分钟后洗干净，然后再用蜂蜜加上婴儿油按摩几分钟，然后洗干净，长期使用可祛斑淡斑，令肌肤白皙无瑕。
7.三七粉功效
三七粉有活血化瘀与补血的功效，可促进血液循环，其中所含的PDS与PNS对肌肤有抗衰老的功效，促进肌肤的毒素排除，消除肌肤的色斑与皱纹，让肌肤更自然光滑美白，所以，三七粉是美白祛斑的最佳选择。
8.白术白醋擦脸法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。
9.丝瓜祛斑法
做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。
2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。
10.茄子祛斑法
做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。
2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果。
延伸阅读：
不同的眼睛类型与修饰方法
一、眼睛的类型
眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。
1.小眼型
小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。
2.圆形眼
圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。
3.下垂眼型
下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。
4.杏仁眼型
杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。
5.狭长眼型
狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。
6.浮凸型眼型
浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。
二、眼睛的修饰
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）1.小眼型的修饰方法
要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。
2.圆眼型的修饰方法
为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。
3.深陷眼型的修饰方法
深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。
4.下垂眼型的修饰方法
下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。
5.杏仁眼型的修饰方法
杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。
6.狭长眼型的修饰方法
狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。
7.浮凸眼型的修饰方法
要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。
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