睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有保鲜膜作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放自身养分，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤!
许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成营养过剩，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。
睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。
天天用睡眠面膜反而会伤害皮肤和其他面膜一样，睡眠面膜也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!
此外，睡眠面膜在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通VOV面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的睡眠面膜。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。
其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。
正确使用睡眠面膜：
1、做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔
选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。
由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。
2、清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素
不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。
使用误区
1涂抹完睡眠面膜后就可以睡觉
睡眠面膜含有比较多的水分，滋养成分也相对较多，在脸上涂抹后会形成一层滋养锁水膜，紧紧的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10～15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以加以按摩面部，促进面膜成分的吸收，让面膜渗透入皮肤深层后，才可以安然入睡。
2睡眠面膜越敷越老
选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少的。卸妆、洁面、拍水、乳液，这些是必要要做的。最后，我们才能安心的抹上睡眠面膜。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此，没有做好清洁护肤就会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。
3只敷睡眠面膜，不要做其他护理
不少MM认为晚上敷睡眠面膜，其他护肤品则不需要了，事实上这个概念是错误的。大多数睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，所以睡眠面膜永远比不上晚霜。并且我们一定要做好日常的护肤程序，这样才能让您的肌肤保证美白细嫩。
4一定要敷着睡眠面膜过夜
不少人认为睡眠面膜子在晚上绝对不能洗，必须敷一晚上才可以洗掉，事实上这个理念并不是很准确，这种面膜只是为那些平时工作太忙，没时间打理自己的肌肤的人设计的，没说一定要一晚上，等到皮肤完全吸收了就可以洗掉。有些人皮肤油脂分泌旺盛，则可以不敷着面膜过夜，否则第二天早上醒来会感觉脸上油油腻腻，很不舒适。
注意事项：
1足量使用
在进行基本的洁肤护肤之后，足量的抹上睡眠面膜，第二天早上醒来洗完脸，用手轻拍，你会发现肌肤变得清爽干净，这说明营养成分和水分已经成功进入肌肤。如果脸上出现过敏，那建议大家还是换个牌子吧。
2味觉当道
睡眠面膜的酒精味过重会不会让你做梦梦到自己掉酒坛子里了，建议大家最好使用没有气味的面膜。不过如果是有淡淡花香的面膜，那也不错，因为它可以帮助舒缓神经，促进睡眠。
3视觉享受
一般的睡眠面膜都不会故意添加色素，所以不要太介意睡眠面膜的色彩。一般的水晶色是最普遍也最梦幻的色调，但是涂在脸上也没有了踪迹，蓝色和淡绿色则是暗含成分的色彩，美眉们可以根据自己的需要和喜好选择。
睡眠面膜，顾名思义就是睡觉的时候敷的面膜，可以敷着过夜。但是要提醒大家，市面上的睡眠面膜也分为水洗型和免洗型两种。水洗型的睡眠面膜，是不可以一直敷着过夜的，夜间使用，之后是要清洗干净才可以睡觉的。今天给大家介绍的是免洗型睡眠面膜。
免洗型睡眠面膜，利用一层厚厚的精华敷于面部，阻隔面部皮肤与空气的接触，从而防止水分的蒸发，软化角质层，有利于水分和营养成分的吸收。一般的睡眠面膜都是啫哩或乳霜质地。
睡眠面膜使用方法：
一、卸妆、洁面。
二、基础护肤：爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。（睡眠面膜不可以直接替代面霜）
用面膜棒将适量睡眠面膜盛到面膜碗中，用面膜刷涂于面部厚厚一层。注意避开眼唇。
涂好后，刷微博、码字、看肥皂剧，大概半个小时左右，睡眠面膜完全吸收后，就可以睡觉了。这样做的目的是避免脸上的面膜粘到枕头上弄脏床。赶时间的MM可以涂的稍薄一点。并且配合打圈圈按摩，帮助面膜吸收。
三、通过水分测试笔上面显示的数字可以参考到睡眠面膜吸收后皮肤的水分值明显升高，并且面部皮肤变得非常光滑细嫩，并且一觉醒来皮肤依然如此。早上起床后良好的皮肤状态也可以带来一天的好心情。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）he face shop冰花睡眠面膜、兰芝锁水滋养睡眠面膜、相宜本草红石榴鲜活亮白睡眠面膜。免洗的：涂抹式面膜的质地最为丰富：泥、凝胶、乳霜等，包装多为瓶装或者管装，携带方便优点：使用简单，根据需要自行涂抹，有的甚至可以过夜使用。缺点：水质太重的喱长时间覆盖在皮肤上容易引起干性、中性皮肤的敏感发红。敏感性与油脂型需谨慎.不能立刻见效，需要长期使用。适合肤质：泥状 油性肤质最为适合，混合性、中性和有黑头的干性肤质可以在T区使用。啫喱 所有肤质，特别适合油性、混合性肌肤。乳霜状 干性、中性肌肤适合，混合性肌肤更适合用在U区。
佰草集Herborist全天候焕肤保湿水晶面膜、兰芝Laneige水库锁水滋养睡眠面膜、牛尔NATURE Beautyeasy薰衣草美白晚安冻膜。
DIY面膜：自己动手制作的面膜，可选用天然材料，不受环境和经济条件的限制。优点：材料比较简单，容易购买得到，操作也很简单。原料大多自然 安全性高。可根据自身特点选用缺点：选材需谨慎， 见效较慢，效果需要较长时间才能体现。成分比例要拿捏得当。蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
【什么是睡眠面膜?】
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。
其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2~3次。
【使用睡眠面膜的注意事项】
睡眠面膜一直都是懒MM的不二选择，睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要姐妹们注意的地方。
睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。
天天用"睡眠面膜"反而会伤害皮肤和其他面膜一样，"睡眠面膜"也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2~3次足矣!
此外，"睡眠面膜"在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通VOV面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的"睡眠面膜"。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!
【小编点评】
作为面膜的忠实拥护者，睡眠面膜可是小编的最爱。"睡眠面膜"搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上，日间也一样能"发功"，完全可以当作普通的水洗式面膜敷用，或者在睡午觉时厚厚敷上一层就可以了。每天敷"睡眠面膜"其实是没问题的，不过为了让肌肤拥有自我修护力，小编建议，最好一周使用2-3次就够了。
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。
其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2~3次。
使用步骤
第一步:照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
第二步:擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步:避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
第四步:隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为"最终问题"。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的;也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失，如果没有对症下药，抹再多的玻尿酸亦是于事无补!因此，购买睡眠面膜前，一定要看清包装上主要针对的肌肤状况，或咨询品牌美容导师。千万别只相信朋友口中的"超级好用"!睡眠面膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的"急救护理"--连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠面膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。当然，请谨记步骤:卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜。
还可以，建议还是根据自己的肤质进行选择。夜晚，是肌肤细胞新陈代谢最旺盛的时间，也是深度护理的最佳时刻。光彩立现绿茶睡眠面膜，清润补水，内含绿茶、金银花、薄荷等多种本草配方，能帮助肌肤补足水分，同时不含油脂类，吸收很好，能调节肌肤水油平衡，所以用后肌肤会感觉水润又清爽。 白茶睡眠面膜内含白茶、珍珠粉、人参等多种本草配方，能密集给予肌肤美白滋养，增加肌肤弹性，改善肌肤松弛问题。红石榴鲜活亮白睡眠面膜内含红石榴、葡萄籽、仙人掌等成份，可有效改善暗沉，提亮肤色，排出毒素，结合独家专利“导入元”，吸收更快。还有很多款不同功效的睡眠面膜。产品效果是因人而异的，主要取决于皮肤吸收护肤品的能力。每个人的肤质不一样，根据自己的肤质选用适合自己的产品并能坚持使用，肯定是有效果的。效果也是根据每个人新陈代谢的周期不同，一般吸收比较好的能在2个月左右可以看到效果。
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