泡脚方法及疗效—— 睡前泡脚(饭后一小时)。
一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水。
二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度。
三.顺序及步骤:加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。 加生姜一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。 加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。 加红花:1克,红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。 泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,起来后喝杯白开水。 禁忌—— 急性炎症,发烧,急性传染病,凡高血压在15090以上的,糖尿病7.1以上血糖过高的并发,下肢破溃者要慎泡。视身体情况逐渐加温、加时。
现在很多女性朋友为了保养自己的皮肤,都会在洗脸的时候使用白醋,因为白醋洗脸不但可以美白还具有一定的祛痘效果,所以白醋洗脸已经成为了人们保养皮肤的一种常见方法。不过您知道吗,白醋洗脸是要讲究方法的话,如果说没有用对方法的话,只会伤害到自己的皮肤。那么具体白醋洗脸有什么坏处呢?
用白醋洗脸有什么坏处
其实说起白醋洗脸的坏处,详细的说的话只能是方法不对,才会有坏处,用的方法正确,您依然还是可以使用白醋洗脸的。也就是说,不想要在使用白醋洗脸的时候出现什么问题的话,就要先学会方法。
白醋洗脸有什么坏处:大家知道醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外,醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物,故对人体的皮肤有柔和的刺激作用,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成分对皮肤极其有用。
醋的主要成分是乙酸,浓度较大的对肌肤有刺激作用,且比较明显白醋长期使用对皮肤是有影响的,也不要经常性接触皮肤,如果一个月只用2-4次还可以,天天用白醋洗脸坏处还是很大很大,大家要小心。
用白醋洗脸能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作用,所以正确利用白醋,会有一定的效果,但需要注意的是因为白酸性比较强,避免直接把白醋,最好的方法,是用温水将白醋的浓度降低。
白醋洗脸TIP1:注意用量
每次洗脸的时候,并不需要放很多白醋进去,否则会对皮肤造成刺激,使皮肤越变越薄,容易长细纹、变干燥。因此在洗脸的时候,白醋的量要少放一点,大约一汤匙就够了。
白醋洗脸TIP2:根据肤质选洗面奶
使用白醋洗脸的时候,可以使用带有保湿功效的洗面奶,这样可以使洗脸后的脸部依旧保持水润。注意不要使用含有大量水杨酸的洗面奶,容易对皮肤造成伤害。要根据自己的肤质选洗面奶,油性肌肤可以选择摩丝洗面奶,中干性则可以选择低泡沫洗面奶。
白醋洗脸TIP3:温水洗脸
白醋本身就带有一定的活性,过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子,过低的水温不能有效清除脸部污垢。所以在使用白醋洗脸的时候,应加入温水调和,水温不宜过高,也不宜过低,大约在三四十度就好了。
白醋洗脸TIP4:中指+无名指指腹按摩
中指与无名指是五个手指的指腹中最柔软的两根手指。在洗脸的时候,不要用整只手搓揉脸部,而应该用中指与无名指的指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩。
白醋洗脸TIP5:及时拍上爽肤水
洗完脸之后,要按照正常的程序做护肤和保养。可以选择保水性好一点的护肤品,要记得在洗完脸后,趁着脸还没干赶紧拍上爽肤水或者乳液,不要等脸干透了再保养。
白醋洗脸TIP6:最多一天洗一次
如果使用白醋洗脸的频率太高,会影响脸部油脂挥发的正常工作。最多一天洗一次,而且尽量在临睡前洗脸,这样效果更好。
白醋洗脸TIP7:每半月暂停5天
这样做是为了保证脸部的皮肤不会对白醋产生依赖性,而且可以更好的跟外界环境作用,避免皮炎的发生。使用白醋洗脸半个月后暂停五天,让肌肤恢复到正常的状态。皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。
黑头是爱美MM的头号敌人,白白嫩嫩的脸上长出一些黑头来,给人的第一感觉就得大打折扣了。有好些女性朋友看到黑头总喜欢用手去挤,其实这样只是当时把黑头给挤掉了,可是这样不仅会让黑头重新长出来,而且你手指甲力的的细菌还会感染到毛孔,从而让毛孔变得粗糙起来,适得其反。那么祛黑头的方法有哪些呢?如何才能健康额将黑头去掉呢,小编给大家支招来了,鸡蛋去黑头的效果不错哦,接下来我们就来看看鸡蛋清去黑头的方法吧。
1、将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状,浸泡在蛋清里。
2、当你洁面以后,用热毛巾敷一下鼻头。这样可以打开毛孔,更容易将黑头清除。
3、把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上面。
4、接下来是一段比较漫长的等待,等蛋清干透凝固。大约10-15分钟的时间,这段时间最好不要用吹风机,等蛋清慢慢渗透是最好的。
首先,以冻牛奶来洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉,不妨浸一浸牛奶浴,这样,便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。
牛奶面膜去皱兼美白牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,崇尚天然美容的你不妨试试。
滋润防皱面膜
1.牛奶+面粉方法:将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至呈糊状,涂满脸部,待面膜干后,以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对肌肤反而不好。
2.牛奶+橄榄油+面粉方法:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。
此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
3.牛奶+草莓方法:将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一,能滋润、清洁皮肤,具有温和的收敛作用,同样有防皱功效。
漂白祛斑面膜
1.牛奶+双氧水+面粉+水方法:将一匙牛奶,两匙双氧水,3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部,待面膜完全干后,再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光泽面膜的好处是具有深层清洁作用,不过,要是无暇自制面膜,日常单以牛奶敷面的话,只要持之以恒,一星期敷1-2次,亦可使肌肤光泽滑溜。
方法:将牛奶倒进洁净的洗面盆内,然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再等数分钟后以水清洗便可。
消眼浮肿牛奶亦具有收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
白醋洗脸的正确方法:
白醋洗脸TIP1:注意用量
每次洗脸的时候,并不需要放很多白醋进去,否则会对皮肤造成刺激,使皮肤越变越薄,容易长细纹、变干燥。因此在洗脸的时候,白醋的量要少放一点,大约一汤匙就够了。
白醋洗脸TIP2:根据肤质选洗面奶
使用白醋洗脸的时候,可以使用带有保湿功效的洗面奶,这样可以使洗脸后的脸部依旧保持水润。注意不要使用含有大量水杨酸的洗面奶,容易对皮肤造成伤害。要根据自己的肤质选洗面奶,油性肌肤可以选择摩丝洗面奶,中干性则可以选择低泡沫洗面奶。
白醋洗脸TIP3:温水洗脸
白醋本身就带有一定的活性,过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子,过低的水温不能有效清除脸部污垢。所以在使用白醋洗脸的时候,应加入温水调和,水温不宜过高,也不宜过低,大约在三四十度就好了。
白醋洗脸TIP4:中指+无名指指腹按摩
中指与无名指是五个手指的指腹中最柔软的两根手指。在洗脸的时候,不要用整只手搓揉脸部,而应该用中指与无名指的指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩。
白醋洗脸TIP5:及时拍上爽肤水
洗完脸之后,要按照正常的程序做护肤和保养。可以选择保水性好一点的护肤品,要记得在洗完脸后,趁着脸还没干赶紧拍上爽肤水或者乳液,不要等脸干透了再保养。
白醋洗脸TIP6:最多一天洗一次
如果使用白醋洗脸的频率太高,会影响脸部油脂挥发的正常工作。最多一天洗一次,而且尽量在临睡前洗脸,这样效果更好。
白醋洗脸TIP7:每半月暂停5天
这样做是为了保证脸部的皮肤不会对白醋产生依赖性,而且可以更好的跟外界环境作用,避免皮炎的发生。使用白醋洗脸半个月后暂停五天,让肌肤恢复到正常的状态。皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。
白醋日常洗脸法
每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
白醋去皱洗脸法
白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
白醋+甘油美白效果一流
醋是美白,面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白,这是很多人经过实践证明的,试试你一定会有惊喜。
具体方法:将白醋和甘油以2:1混合,洁面后,常搽皮肤,一日2-3次。
功效:能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
白醋+水细致毛孔、缓解痘痘
具体方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,感觉整个脸都湿润了就行。
功效:坚持一个星期,就有了效果,皮肤很细嫩,不怎么长痘痘了,痘痘疤也淡了,皮肤不出油,毛孔也缩小了。
不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时,一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时,一定要想办法增加上下的宽度,消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧,就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心,以打圆的方法来进行,并且,在打粉底时,额头和下巴要采用浅一度的色彩,前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来,可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色,使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处,要画上阴影,这样,可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红,配合下巴部分的阴影 ,则效果会更佳。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)圆脸型且肤色偏黄的人,颊红要用大红或朱红,在颧骨后方往长打,成为长条状,这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和,末端略提高。眉毛的长度,可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型,这样看起来既活泼又俏皮,格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开,然后沿着眼骨画上褐色,再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品,这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆,还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时,应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣,那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形,从眉头至眉峰的2/3处画直些,且眉峰不宜太高,眉尾可以稍画长一点(类似一字眉),避免末端向下垂,且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线,应在眼脸中央画深一些,并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影,应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底,使脸不会太长,看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满,下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时,要弱化“方”,首先要注意的就是修眉时,眉峰不宜太明显。至于眉形,一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些,下巴加白色粉底,另外还需强调唇部的彩妆,把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长,表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主,眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画,需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果,于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰,使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法,即把眉毛加粗,眉尾处比眉头稍高,画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底,使该处显得比较深凹,弥补下脸部宽大的缺点,在狭小额头和下巴处加上白色粉底,让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些,下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”,在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念,依据眉的流行加以改变。
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