1.补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
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2.抗氧化
皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
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3.紧致皮肤
经常听到很多轻熟女抱怨说我的眼睛下垂了、我的脸好垮。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品。
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4.排毒
女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，皮肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会经常出油。若出现这种状况，就说明你的皮肤中毒了。皮肤若是中毒了，即使使用昂贵的护肤品也收不到良好的效果，此时首先应为皮肤排毒。轻熟女一般工作压力大，应酬多，夜生活丰富，皮肤很容易中毒。
对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。
多喝水也能帮助皮肤排毒。水是百药之王，它可以稀释毒素，加快身体的代谢速度，促进毒素从尿液中排出。此外，多喝牛奶，猪血汤和海带也能帮助身体排毒。
经常运动也是促进身体排毒的好方法。运动时，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地进行运动能加快人体新陈代谢的速度，从而提高人体的排毒能力。
【30岁女人穿衣打扮】
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）女人到了30岁，更要注重穿衣搭配，这样才能展现自身的美，掩盖岁月的痕迹。那30岁的女人该如何穿衣搭配呢?爱时尚的小编就为大家支招，推荐几款搭配既显女人味，还能减龄有气质。
1、波点收腰连衣裙，素净的颜色很适合30岁的女人呢，款式新颖穿在身上时尚好看。收腰的版型还能勾勒腰身更显瘦。
2、碎花雪纺连衣裙，简单大方，精致秀气。复古的娃娃领甜美减龄。腰带配根亮色的腰带不仅提亮整体的亮度，还显瘦。
3、洋气花边半袖衬衫，十足的淑女风，简单素雅，清新自然。配上裸色百褶半身裙，简单大方，气质突出。
4、这款碎花连衣裙，特别精美，身材矮小的女人可以直接当做裙子穿，高挑的女人可以配上白色的雪纺短裙，非常有层次感。
5、珍珠圆领无袖百褶雪纺衬衫，大气女人味十足，下身搭配纯色的修身半身裙，高跟鞋，简单利落，成熟优雅。
6、白色雪纺衫搭配灰色短裙，性感优雅，女人味十足。过三的女人当然要好好的装扮自己了。
7、华丽的无袖衬衫，配上腰带气质升级呢。配上黄色的小丝巾，既显女人味又能彰显搭配度，下身穿小脚牛仔裤，高跟鞋，简单大方。
8、长款休闲白色衬衫，气质女人味十足的单品，简单清晰的色彩，穿出不一样的时尚味道。下身搭配五分裤，高跟鞋优雅大方。
【小编点评】
女人穿衣不一定非得是贵的，名牌货才能显出气质，只要合体，搭配合理就能穿出味来，女人穿的是时装，换的也快，没必要非得穿名牌，但如果你有钱没处花那没办法，多少有钱的女人穿着不是很得体呢?
【30岁小个女人穿衣打扮】
1、混搭漂亮风格
选择和自己风格接近的品牌。特别要留意灵活混搭，穿出属于你的风格。混搭的穿衣哲学，将单品变化出不同的穿法，加上配件的一语道破效果，你可以展现个人风格，穿出符合工作特质的个性梳妆。
A、黑白两件式线衫搭直统裤，看起来便是十分有效率的装扮，买两套两件式线衫混搭，又可变化出至少四种穿法。
B、玄色针织衫搭配粉色宽褶裙，加上同色调丝巾做变化，优美又亮眼，是内勤上班族的最佳选择。
C、不可少的亮色风衣搭配斑马纹衬衫，这可是最新的菁英装扮。
D、从去年秋冬起，市道市情上便大量泛起了衬衫型T恤，今年泛起了更多样的选择，购买一件衬衫型T恤，可省却穿两件及搭色的麻烦，深受女人上班族的喜爱。
E、驼色的百褶裙是粉领上班族衣橱里的必备基本款，与A-line裙一样，可以让你不必担心臀部太大或小腹微凸的题目。
2、品质饰品
款式特别的腕表、珍珠、丝巾，和细致的k金首饰都是不错的选择，不管如何，品质要高一点，塑料制品恐怕不太适合这个年纪。
3、小礼服
20岁的年纪永远穿不出小礼服的妩媚，假如钱包丰裕，不如买一件CHANEL的小礼服，上班时搭配一件小西装，就是漂亮的OL，晚上去派对，脱去外套，立刻变成女人味十足的万人迷。
4、别致晚装
晚装的几个亮点是：闪亮、流苏、镂空、蕾丝、罩纱。
5、30岁裙子装
A、闪亮挣脱了一周工作的劳累，假如你的性格外向强烈热闹，不妨在晚装上或多或少地增加一些闪亮的点缀，亮丽元素的强烈视觉冲击力一定能捉住人们的眼球，能亮闪出你的迷人个性魅力。
漂亮提示：闪亮元素有一定扩张感，较适合体态偏瘦的女人。
漂亮提示：流苏装饰适合个性张扬的女人;镂空有视觉收缩感，能凸显身材的玲珑苗条。
B、流苏、镂空镂空的花纱、闪亮的珠片或小钻石做装饰，被设计师大量运用，晚装在不经意间有了一语道破的一笔。
C、蕾丝、罩纱今年的晚装流行用优雅飘逸的薄纱、亮闪闪的丝质、波浪般的荷叶边以及饰带与蝴蝶结做点缀。香肩的诱或备受晚装青睐，考究的蕾丝提花效果和绣花图案给人以雅致诗意的巴黎动感。
【小编点评】
30岁小个女人穿衣打扮，你学会了吗?
【30岁女人初春穿衣打扮】
1、麻花纹路针织衫
简单干净的麻花纹路针织衫，搭配上鲜艳的翻领，色彩的视觉感很不错，淑女们春天的必备款式哦。简单清新，下穿短裤和裤袜，层次感混搭很显瘦。
2、V领针织衫
非常喜欢的一款针织衫，大大的韩版V领露出颈部的锁骨和肌肤，很性感很时尚，而整体的版型慵懒宽松，更是休闲风格的女生们，简单的搭配波点短裙和黑裤袜，带点小清新的田园风格。
3、短款夹克
简单干练的短款夹克一定是上班族女性们的大爱，大方百搭的版型无论是牛仔裤还是职业长裤都能搭配出很有气质的感觉来。
4、双排扣连衣
大方优雅的双排扣连衣裙，无论是淑女风还是OL风都可以穿，内搭或者直接外穿的效果也尤为出众，是实用性非常棒的一款连衣裙。可以配上小外套保暖优雅。
5、蝙蝠袖针织衫
蝙蝠袖针织衫，珋钉装饰的袖口非常精美大气，宽松的版型上身特非常显瘦，高领，收紧的衣摆复古百搭，下穿灰色休闲短裤，简单的搭配让你不再烦恼。
6、乱色的格纹
这款乱色的格纹不用以往的中规中矩，更突出另类的个性时尚感，那靓丽的颜色真的非常抢眼时尚。下穿皮裙和裤袜，长靴带点帅气女人味。
7、宽松的蓝色针织衫
宽松的蓝色针织衫，用针织的大字母效果与印花的相比更添了质感和独特的个性，领口的假两件设计非常精致别具特色。下穿短裤和裤袜，帆布鞋挺有味道哦。
8、长袖拼接连衣裙
长袖拼接连衣裙，灰色与黑色的搭配显的十分雅致大方，漂亮的圆弧形翻领是淑女风格中很常见的设计，配上小开衫，裤袜高跟鞋尽显优雅女人味。
【小编点评】
即使是30岁，款款也都是爱!
三十岁是女人的一道分界岭，从鲜嫩、轻熟走向成熟，经过岁月的洗礼，脸上也褪去了青涩，具有了更多的风情。在生活上，大多已拥有了自己的家庭，不再漂泊不定，在穿衣打扮上也势必要做一些改变，把握这三个关键词，有助于你造型的提升。
人生是一道加减法，起初你用加法生活，到了一定年龄你就会开始做减法。穿衣打扮也是一道加减法，到了三十岁后，不是越繁复越好，而是越简单越好，简单百搭的穿着，大大方方的最易给人以好感。
01 你不需要往身上堆砌太多的东西，在冬天来一件纯色呢大衣，修长衣身拉出窈窕的身段，裙式的下摆洋溢浪漫情怀，简简单单的，配上大毛领，时尚而有气质，谁敢说这样的你不好看?
02 越简单，越大牌，这几乎是服装设计的一个定理。简单的设计，却带来不简单的观感，把颜色、时尚元素都进行精炼，浓缩后的都是经典。最简单的毛呢大衣，染一身大红色，鲜艳夺目，明星风范。
03 简单的穿着，也能彰示你那颗不再浮躁的心，不再是如小女生一样满脑子不切实际的幻想，而是开始踏踏实实的生活，因为真实，所以更美丽，因为简单，所以更恒久。就如那经典的麻花毛衣，不过时代怎么变幻，它依然可以走上时尚舞台，为你增添风采。
优雅是女人最美的外衣，三十岁的女人，都拥有了丰富的人生阅历，不再像过去那样喜欢花哨而肤浅的东西，更适合优雅却不乏时尚的穿着。
04 优雅发乎于心，展露于形，也就是说优雅的感觉首先来自于视觉上的感受，其次才会关乎到言谈举止。一件精致的提花连衣裙上身，收腰设计配合大大的裙摆，身姿由此变得曼妙优美，给予你最优雅的穿着，美如夏花。
05 三十岁女人的衣着不可太花哨，但完全可以更鲜艳一点，如果你觉得自己的肤色稍暗，或者五观不够立体，可以选择颜色亮丽的外衣，在剪裁上轮廓分明，会为你增添不少气场。率性的西装领，显得颇为干练，很时尚也很优雅。
【30岁女人穿衣打扮秘笈】
一、混搭漂亮风格
选择和自己风格接近的品牌。特别要留意灵活混搭，穿出属于你的风格。混搭的穿衣哲学，将单品变化出不同的穿法，加上配件的一语道破效果，你可以展现个人风格，穿出符合工作特质的个性梳妆。
A、黑白两件式线衫搭直统裤，看起来便是十分有效率的装扮，买两套两件式线衫混搭，又可变化出至少四种穿法。
B、玄色针织衫搭配粉色宽褶裙，加上同色调丝巾做变化，优美又亮眼，是内勤上班族的最佳选择。
C、不可少的亮色风衣搭配斑马纹衬衫，这可是最新的菁英装扮。
D、从去年秋冬起，市道市情上便大量泛起了衬衫型T恤，今年泛起了更多样的选择，购买一件衬衫型T恤，可省却穿两件及搭色的麻烦，深受女人上班族的喜爱。
E、驼色的百褶裙是粉领上班族衣橱里的必备基本款，与A-line裙一样，可以让你不必担心臀部太大或小腹微凸的题目。
二、品质饰品
款式特别的腕表、珍珠、丝巾，和细致的k金首饰都是不错的选择，不管如何，品质要高一点，塑料制品恐怕不太适合这个年纪。
三、小礼服
20岁的年纪永远穿不出小礼服的妩媚，假如钱包丰裕，不如买一件CHANEL的小礼服，上班时搭配一件小西装，就是漂亮的OL，晚上去派对，脱去外套，立刻变成女人味十足的万人迷。
四、别致晚装
晚装的几个亮点是：闪亮、流苏、镂空、蕾丝、罩纱。
五、30岁裙子装
A、闪亮挣脱了一周工作的劳累，假如你的性格外向强烈热闹，不妨在晚装上或多或少地增加一些闪亮的点缀，亮丽元素的强烈视觉冲击力一定能捉住人们的眼球，能亮闪出你的迷人个性魅力。
漂亮提示：闪亮元素有一定扩张感，较适合体态偏瘦的女人。
漂亮提示：流苏装饰适合个性张扬的女人;镂空有视觉收缩感，能凸显身材的玲珑苗条。
B、流苏、镂空镂空的花纱、闪亮的珠片或小钻石做装饰，被设计师大量运用，晚装在不经意间有了一语道破的一笔。
C、蕾丝、罩纱今年的晚装流行用优雅飘逸的薄纱、亮闪闪的丝质、波浪般的荷叶边以及饰带与蝴蝶结做点缀。香肩的诱或备受晚装青睐，考究的蕾丝提花效果和绣花图案给人以雅致诗意的巴黎动感。
漂亮提示：蕾丝、罩纱对于身材过于消瘦的女人则不适合，反而会加深瘦弱的印象。
【小编点评】
30岁女人也要注意穿衣技巧哦。
【30岁女人如何穿衣打扮】
衣服是心灵的眼睛，在众人眼里，30岁的女人有二。
其一：知老服老，穿衣打扮拿捏得当，举手投足女人味十足。
其二：人老心不老，装嫩少不了。腆着无法回收的小肚腩以小姑娘自居。
忘了是哪位服装大师说过，应当穿比自己实际年龄年轻几岁的衣服，简而言之就是把自己往年轻打扮。不知道是不是可以理解成俗称的扮嫩。想往年轻堆里扎的方式方法很多，女人的理解也多样，有的分寸把握得好，有的欠点火候。30好几岁的女人们口口声声自称我们女生，或微微发福的身子上套件褶边、蕾丝的连衣裙去招摇过市，也早已不再是什么新鲜事了。撅着嘴巴用奶瓶喝水，外加脸上拍点娇嫩新鲜的腮红充当婴儿，其景象可想而知。
30岁的女人，扮嫩是一种需要。为什么?理由很简单，因为她已经不嫩了，所以扮嫩成为深入30岁女人心的时尚。每当看到淑女屋试穿衣服的老姑娘，就会让人联想起那样浓妆艳抹、穿着少妇装扮老成的街头小太妹，一样的令人反感。
女人穿衣不一定非得是贵的，名牌货才能显出气质，只要合体，搭配合理就能穿出味来，女人穿的是时装，换的也快，没必要非得穿名牌，但如果你有钱没处花那没办法，多少有钱的女人穿着不是很得体呢?
【小编点评】
爱美是每个女人的天性，但是穿衣要根据自己的一些条件而定，最重要的是要穿出自己的个性和气质来!关键是会穿，会扬长避短。
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不同的眉毛类型与修饰方法
众所周知，眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变，眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌，它是决定脸部映象的隐秘焦点，因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显，一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系：眼睛 好比一幅图画，眉毛好比画框，画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣：同时它还起一种反衬作用，眼睛刚强，眉毛柔软，眼睛暗淡，眉则突出。 可见，眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用，它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。
既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位，那么眉形的好坏，就不容忽视。不管是先天生长的，还是后天形成的，我们都可以从眉形。眉色等方面入手，进行适当的修饰与调整，从而使眉形趋于完美。
一、眉形
就眉毛本身的构造来说，它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的，一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡，眉腰部位比较浓密；上边缘较淡，下边缘相对浓密一些。标准的眉毛，眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律，才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。
按照眉毛和脸的比例关系，可以相对的把人的眉形分为以下几种。
1.理想眉形
理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的，眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握，即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上，眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上，过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话，则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。
2,下挂式眉形
下挂式眉形较和善，但由于眉毛的生长趋势向下，也容易造成眼睛下挂，从而产生年龄感。其修饰要点：在眉头下半部甜一点浅棕色，眉峰和眉梢向上梳理，经过修饰后眉峰上扬，显得清爽、有朝气。
3.断眉
所谓断眉，指着有些年轻人的眉毛间有断缺，这种断缺通常在眉峰至眉尾处，呈前边浓。后边淡的趋势，造成“断”的感觉。随着年龄的增长，这些人的眉毛变得越 来越稀少，眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点：把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐，经过修饰后眉毛形状完整；也可用 染眉和画眉相结合的方法，先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上，然后用消尖的笔补上几根眉毛，这样就显得自然而真实了。
4.眉头过近
眉头过近指两眉间的距离过近，这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点：把两眉间多余的眉毛拔去，经过适当的梳理会显得淳朴可爱。
5.缺少眉峰
缺少眉峰一般指眉式平缓，无起伏感，在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰，会显得面部较平。修饰要点：巧妙地填上眉峰，衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折，增强了脸部立体感。
对戴眼镜的人来说，眉毛化妆与眉位的选择都很重要：如使用小框架眼睛，眉毛要画的高出框架；如使用大框架眼镜，要将眉毛画的尽量低些，以正面透视可以见到眉毛为宜，使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠，这样就失去了眉毛的修饰作用。
通过眉毛的修饰来衬托脸型，通过眉形的转折使脸部增强立体感，成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角，使面部更立体、更富有个性。
二、修眉
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）眉形的修整，基本上是两种方法，即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性，不可孤立地进行。修眉时，先要选择好适合自己的眉形，然后用眉刷把眉毛 刷顺，在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤，使之清洁。如用温水轻抚眉毛，还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时，可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度，在眉头处要留长一些，靠近眉尾处要修短一些，以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉，拔前可以先 抹点护肤霜，拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的，可以再用眉笔描画修饰一下，最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下，使之柔和自然。但不管怎样修饰，都 应展示出眉毛的自然特点，不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗，细而有度，形随脸变，不离基准。
三、眉色
眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下，法制浓密的人，眉毛也比较浓密。然而，这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色， 实际上包含了黑色和棕色，由于它生长在皮肤上，所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色，而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛，其次才是 眉，如果把眉毛化成一条黑线，那么往往会使人把注意力集中在眉毛上，致使眼睛显得无神，又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾，看起来很生硬， 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的，就一定不会描出不贴切的眉形。
四、眉的流行
现代女性性格中独立自主、追求个性的特点，从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛，总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉，就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫，处理好了会显得很典雅、高慧，但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然，为了展现自己的审美品位，也可以画这样的眉形，该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是，眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好，在强 调性格之前，不要忘了把握眉毛生长的自然规律，而应塑造出一个和谐自然的自我。
如果天生张着两条粗眉，却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性，那么便要忍痛割爱，把原有的眉毛剃的所剩无几，在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是：这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。
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