第一步：补充维生素b2
体内缺乏维生素b2会引致肌肤油脂分泌过多，而去油第一步就是解决根源问题：补充维生素b2。多吃一些如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有大量维生素b2的食物。
第二步：扫油
要想在短时间内就甩掉大油田，光依赖补充维生素b2是无法完全实现的，这个时候需要面部去油法的第二步扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，由内而外依次清洁。大部分人的t区和鼻翼还有下巴处的油脂分泌尤其旺盛，因此在进行去油工作时一定要特别重视这些区域。
第三步：抑制油脂分泌
面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，这个时候可以使用一些具有紧致功效的爽肤水，含有酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法非常有效，不过不适合敏感型肌肤，因此敏感型肌肤要慎用含酒精成分的爽肤水。
第四步：平衡油脂分泌
平衡油脂分泌当然少不了保湿补水，一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜是你的最佳选择，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，其实油脂肌肤一样也会出现缺水的现象。及时为肌肤补充足够的水分，才可以让肌肤处于水油平衡最好的状态。
第五步：清理油垢
要想摆脱油腻肌肤一定不能忘了清理油垢，这也是护肤常识哦。最好选择一款温和性质的去角质磨砂，每个星期进行1～3次清理油垢的工作，不仅仅可以清理死皮，还能抑制由于油脂过剩而形成的粉刺。甚至还可以清除毛孔深处的各种脏污。
油腻的肌肤总给人不舒服不干净的感觉，使用面部去油法就能相对彻底的清洁油脂，减轻面部的出油现象，但是除了清洁和美容护肤外，补水保湿还是非常重要的。
第六步：随身带着补水喷雾
不要以为你在空调的环境中工作就万事大吉了，没有风吹日晒。可是各位offficelady，你是不是还会感到你的皮肤干干的？你可知，空调给了你冬暖夏凉的办公情况，也会让你脸上的干纹接续滋长。这可不是开玩笑的，要解决啊。那就随身带着补水喷雾，有事没事多喷喷，净化一下空气，也给自己的皮肤喝喝水。
一个女人，心态可以永远年轻，但肌肤状况始终难逃岁月的魔爪。隐藏的得好，也要小心脸上的皱纹出卖你的年龄!今天小编为大家盘点8款土豪级的抗皱精华，一抹抚平岁月痕迹，轻松hold住光滑美肌。
蓓莉金颜晶莹亮采修护精华液5700.00/30ml
功效： 修护肌肤 抗皱祛皱
点评：温和不刺激，吸收性好，修复肌肤的同时有效抗皱祛皱，持久改善肤质，带给肌肤无与伦比的滋润，令肌肤活力四射，光彩动人。
兰蔻臻萃华光精华乳3950.00/30ml
功效： 柔滑肌肤 抗氧化 活肤焕肤 抗皱祛皱 提拉紧致
点评：质地舒适，帮助保湿皮肤，使皮肤清爽、水润，充满活力和光彩。如同将光亮照进皮肤的每一个细胞，不但使皮肤变得光滑细软，而且紧绷富于弹性。抗老化的能力卓越超群。
雅诗兰黛超能奢宠白金蕴能双钻精华3800.00/1瓶
功效： 对抗松弛 淡化细纹 抗皱祛皱 提拉紧致
点评：黄金瓶提拉紧实，铂金瓶滋润柔滑，两大神奇配方，双管贮存以保持各自强大活性，使用时瞬透激活，着力改变每一寸肌肤，展现轮廓立体、线条分明、明艳四射的绝世芳华。 赫莲娜速效填补纹理活肤精华3300.00/30ml
功效： 抗衰老 淡化细纹 抗皱祛皱 提拉紧致
点评：全方位抗衰老护肤美容产品，针对面部每一个细微部位，填补皱纹、重塑弹性，有效结合两种微细透明质酸，即时润泽肌肤，连续使用连法令纹、上唇纹及鱼尾纹都能显着减褪，效果显著。
希思黎抗皱活肤精华乳3200.00/45ml
功效： 活肤焕肤 抗皱祛皱
点评：淡淡香味，清新怡人。抹上立马吸收，完全不黏腻。坚持1个月疗程调理,年轻再现,容颜再生，肌肤重新充满健康活力。
香奈儿奢华精粹精华液2980.00/30ml
功效： 快速补水 祛斑 抗皱祛皱 提拉紧致 提亮肤色
点评：吸收极快，瞬间柔润脸部肌肤，保持肌肤全天完美无瑕。激发肌肤内生长因子，解决干燥、皱纹、松弛、斑点、黯沉等五大肌肤问题。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）SK-II金钻臻致凝润修护精华液2500.00/50ml
功效： 柔滑肌肤 保湿 抗衰老 抗氧化 修护肌肤 抗皱祛皱
点评: 质地清透，吸收迅速。内含多肽因素，有助解决肌肤松弛、下垂现象，配合针对性的按摩手法为肌肤补充丰沛的滋养能量，修复老化肌肤，让肌肤重拾弹性和晶莹剔透。
伊夫圣罗兰金致奢华赋活精露1537.00/30ml
功效： 抗衰老 抗氧化 修护肌肤 抗皱祛皱
点评：金黄色泽、丝滑柔润质地，以及藏红花、玫瑰与茉莉花香等顶级香水般香气的独特美容精露。每天早晚取一滴於手心中温热后，抹匀於脸部和颈部肌肤，肌肤立感光泽紧致。
七大除皱偏方
一 米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
二 鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
三 猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
四 水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
五 啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
六 茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
七 咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
玉兰油补水保湿凝露能持久深入补充肌肤所需水分，清爽无油。肌肤整日清爽柔润，展现肌肤健康的青春光彩。牛奶美白精华，补充营养，令肌肤保持莹润柔嫩;补充水分：蕴含多重鲜果提取物的配方，补充水分，帮助滋养肌肤，让肌肤保持润泽。桑树萃取精华：有效抑制氨基酸酶活性，从而减少黑色素生成法国玫瑰萃取精华：提取自法国蔷薇（Rose gallica，也称法国玫瑰）让肌肤自然粉 嫩。
玉兰油白里透红嫩白乳液：多效合一,养出由内而外的白里透红:集水润,嫩肤,美白提亮与一体,使用6小时后水润度提升4倍,12小时后提升9倍! 减少60%重度油比例:全新水包油令质地更轻薄和易吸收,涂抹时水相成分首先接触皮肤,油相成分更在外围锁住水分,让你尽享水润感觉. 高浓度美白成分:瓶乳液所含的嫩白成分相当于25片面膜含有的美白营养,使用1周乳液相当于吸收了3片面膜的美白营养。
玉兰油花肌悦雪耳胶原保湿露：产品功效： 由外而内瞬时补水 - 保湿胶原润泽肌肤，即可水润彷如朝露亲吻； 由内而外生机滋润 - 雪耳精萃滋养肌肤，由内而外持续生机沁润； 如晨曦般轻抚质地 - 质地轻盈，渗透力强，极易被肌肤吸收。
玉兰油花肌悦雪耳精粹睡眠面膜： 产品功效： 专为年轻肌肤设计，天然雪耳保湿成分，1片面膜蕴含1整瓶自然精粹， 密集水润深层渗透，质地轻薄不油腻。由内而外补水保湿，一刻钟肌肤生机水灵！ - 由内而外保湿滋养一整夜。 让您的肌肤在睡梦中也能清新水润.既经济又补水保湿. - “会吸水“雪耳露，为肌肤传递自然生机。
雅漾祛油保湿精华露
【基本信息】
品牌： 雅漾
原产地： 法国
适用肤质： 混合性至油性肌肤
使用部位：脸部
功效： 祛油，保湿
质地： 乳液
容量： 50ml
【商品说明】
产品功效：它含有吸油微粒，吸除过剩皮脂，保持皮肤清新亮丽。同时，其所含特效保湿成分，为皮肤提供深层保湿补水护理。富含雅漾活泉水(68%)，舒缓，抗刺激。专为亚洲肤质设计的无油配方，质地清润不油腻。
改善发炎、红肿、过敏现象。改善皮肤过敏、湿疹、干廯现象。给予肌肤舒缓、镇定的功效-能抑制肌肤的痒症及刺痛感。提高肌肤保护功能，抑制紫外线或外来刺激物所引起的刺激现象。高滋润效果，保持肌肤的柔润、光滑
适用肤质：适用于所有混合性和油性肤质，尤其适合敏感的混合性和油性肤质
产品成分:雅漾活泉水，丙烯丙二醇，甘油，葡萄糖酸锌，吸脂微粒
【关于雅漾活泉水】:
Avnen雅漾产品以天然雅漾活泉水为主要成分，所含活泉水来自法国南部席维尼斯山脚，不受污染的Avnen小镇。内含丰富的矿物质、矽酸盐、碳酸盐、钾、钙、镁离子、及多种微量元素，PH值7.4-7.5，水温约25-26℃，无色无臭、不含杂菌，具有舒缓、抗刺激、抗发炎、抗自由基等功效，特别适合敏感性肤质。
品牌介绍:
雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avène活泉水的特性。
雅漾活泉护理中心坐落在位于法国西部的雅漾小镇，是法国两大皮肤病水疗中心之一。
雅漾活泉护肤系列是皮尔法伯公司专为敏感性肌肤而研制开发的专业医学护肤品牌。
【小编点评】
其实，每个人的肤质不同，习惯不同，使用的方法自然也就不同。
（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;
（五) 日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+
3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5
4：看看是不是内分泌的问题。U
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天
还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！
你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。
容易产生油性头皮，大致上有下列几点
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
简易居家护发
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。
首先，光认真洗脸是远远不行的了，用洗面奶清洗脸部时是好久才把脏东西给搓出来啦，但是由于冲洗不彻底的关系，仅仅饰只用毛巾急急的抹了几下脸，那么本莱好不容易清洁出来的东西，会因此又跑进毛孔里，那么再怎么补水又有什么用，脏东西都堵住毛孔咧，涂抹护肤品时不宜吸收，脸上当然是更出油或者更干啦！因此对你来说清洁是第一步
对于油性皮肤的人来说，最郁闷的无非啊就是自己的那一脸油呢？有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都需注意，因为只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护皮肤仅剩的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以保湿勒！这样的话，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的家庭，不妨每周做一次补水面膜，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！
另外，保持心情愉悦，压力能够得到排泄，还有养成定期排便的好习惯，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该留心的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好才怪哦！而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状势，懂吧。希望我的回答能够帮助你了！
含有独有的补水系统及特有的“防止水分流失系统” 玉兰油独有滋润成分，更多的滋润成分－能迅速补充肌肤所需水分，显著舒缓肌肤干燥保湿效果长久，令肌肤整天都柔滑润泽，焕发青春。使用后会发现：肌肤保湿度显著提高，肌肤更柔嫩细致，肌肤更有光泽。
功效：更多的滋润成分能迅速补充肌肤所需水分，显著舒缓肌肤干燥保湿效果长达24小时，令肌肤一整天都柔滑润泽，焕发青春光彩。
*含加强保湿成份,能留住肌肤的水份,可使肌肤变得更光滑柔嫩
*OLAY的滋润成份与年轻肌肤的天然滋润成份相近,容易被肌肤迅速吸收,并持续滋润达12小时,清爽不油腻,使肌肤不再干燥,让你看起来更年轻
*无色素,无香料,经皮肤专家敏感测试,适合敏感性肌肤使用。
使用说明：用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。
适合肤质：适合所有类型皮肤, 经皮肤专家测试，不会堵塞毛孔。
秘诀: 每日使用质地良好的滋润露, 保持肌肤水份。
Olay 滋润保湿乳结合最新保湿配方, 能迅速补充水分, 完全不油腻。含有与年轻肌肤相似。Olay滋润成分, 能立即被肌肤吸收, 可紧致柔嫩肌肤, 让你看起來更年轻。温和地迅速渗入，舒缓干燥感觉，滋润而不油腻。具充份保湿功能，令肌肤倍加细致润泽，像天然保湿因子般为肌肤补充水份，减退细纹及干纹，让肌肤重现动人光采。经皮肤专家测试，不会堵塞毛孔。
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不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影 ，则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。
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