冬天来了，随着天气寒冷，有些人的皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧，变得很干燥，严重还会导致皱纹形成。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。那冬天如何美容护肤呢?美...
1.尽量保持皮肤湿润
由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。
2选择适当的护肤品
在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。
3按摩面部皮肤
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）4美容嫩肤治疗
如果你的皮肤问题比较严重，通过一些一些方法不能达到明显改善肌肤的效果，可以到美容医院做美容护肤治疗，能够快速达到抗老化除皱、回复肌肤弹力光泽的效果。
教你冬季美容护肤小窍门：最近寒流入侵，天特冷，感觉皮肤都不是很适应，看来冬季护肤真的是需要重视，因为冬季低温易使皮肤血管收缩，油脂分泌减少，使皮肤脱屑，起皱，变得粗糙．此时女性朋友更应该重视对皮肤的保养和护理，看看冬季美容护肤小窍门。
1．坚持用冷热水交替洗脸．有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。
２．蒸汽熏脸．洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约１０分钟；次法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污；气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。
３．冬季应选择油性护肤品．原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。
４．注意饮食调养．多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品；多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。
５．多喝开水．水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件；成年人一天最好能喝５－６杯开水，以保持体内足够的水分。
６．冬浴护肤法．香橙浴：将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸１０分钟，你的皮肤将充分吸收维生素Ｃ，而变得细腻．醋浴：皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体１０分钟，会收到令你满意的效果。
【冬天用什么护肤】
冬天是女人们为护理皮肤最苦恼的日子。寒冷的天气不仅令肌肤变得枯操紧绷，头发也会分叉、头屑增多。如何在寒风凛冽的冬季，维护完美的皮肤呢?冬天用什么护肤?一起来看看吧!
1、雅诗兰黛即时修护眼部精华霜
推荐理由：雅诗兰黛即时修护眼部精华霜美白极致加速，将显著可见的黑斑、暗沉及不匀肤色瞬息格式化刷新;晶智焕白莹采全系列美白网络，专为亚洲女性娇肤研制;每一款温和配方，各蕴强撼潜能，各显卓然成果，在完全美白程序中担纲重要角色。
2、高丝清肌晶瞬白面膜
推荐理由：含满满的浓缩美白淡斑精华，可消除肌肤累基许久的暗沉问题，让压力与情绪肌肤再显明亮光泽。
3、兰芝净白清透精华露
推荐理由：兰芝净白清透精华露能净化因压力和外部环境而变得暗哑的肤色，使肌肤洁净、透亮的美白精华。全新加强配方S.T.A.R.White Complex净白复合物，长久保持明亮、白皙的肌肤。迅速变肌肤吸收，达到集中调理效果，使您感受到明亮的肌肤质感。创造不易产生黑色素的肌肤环境，并集中作用于肌肤内的黑色素，有效改善雀斑、瑕疵等肌肤黯哑问题。 适合任何肤质。
4、玉兰油保湿美白营养水
推荐理由：含中国本草桑椹精华与天然玫瑰萃取精华配方;由内而外促进肌肤美白更新,帮助透出自然的白里透红;含来自于亚洲的矿物成分,自然调理肤色,展现健康光彩。适合任何肤质。
【专家建议】
冬天如果不注意保养那么就会出现皮肤干燥等。特别是冬天，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，所以皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱的。 同时睡眠不足加上疲劳也会对皮肤有影响的。
建议可试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥或过敏有不错的疗效。同时记得不要用过热的水洗脸，而且容易干燥缺水;洗面奶和去角质产品不要用磨沙型的，面膜以舒缓保湿型、滋养型为主。 同时饮食也是很重要的，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥，可多吃水果与蔬菜。还要多喝开水，这很重要。
【小编点评】
秋冬季节，都是干燥的季节，所以爱美的mm们一定要注意补水保湿啊。选择适合自己肤质的护肤品，不一定贵的就是好的，适合自己的才是最明智的选择，也不要盲目的跟风。
寒冷干燥的冬天正在悄悄到来，MM们是否在发愁冬天应该如何护肤呢?冬天护肤步骤应该是怎样的?冬季洗脸的时候要注意什么?冬季也要涂防晒霜吗?今天小编就跟大家分享4个冬天护肤步骤，爱美的你赶紧看过来吧!
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）Step1：拒绝刺激，温和洗脸
冬季早上洗脸温和就好，只要把在睡眠中代谢的污垢洗去即可，一款温和的洁面乳就不能缺少。冬季皮肤本来就很敏感，因此要尽量减少刺激，不要使用过度去角质、含有磨砂颗粒的洁面乳，以免让肌肤角质层新陈代谢更快，造成脸部出油的状况。
Step2：让肌肤补水
冬天一般是比较干燥的，如果在办公室的话可以买一台加湿器，让空气更加湿润一些，或者你也可以带一些补水喷雾。
Step3：做好防晒工作
一年四季都需要防晒，虽然冬季太阳没有夏季那样强烈，但是冬季紫外线也不能小觑。冬季出门请记得要防晒，且最好添加抗氧化成分，更能防御环境刺激，保护肌肤，肌肤偏干的人，可以选择质地较保湿的防晒乳。
Step4：保证正常作息
只要你熬夜了，你就会发现第二天皮肤蜡黄，没有一点生机，这是因为血液中携带过多的废气、缺少新鲜氧气才会变成这样的。因此，冬季护肤步骤最后就是要坚持正常的作息时间，尽量不要熬夜，哪怕你的美白防晒工作做的再好，一旦熬夜，一切都没用了哦。
时尚论坛美容护肤
【美容护肤论坛】
美容护肤论坛是指本草美白护肤网站的互动频道，是很受女性朋友欢迎的专业美容护肤社区之一;汇集都市白领女性，拥有美容护肤、我是大美人、开心互动等专区;各种新鲜热辣的女性时尚美容护肤话题讨论、美容护肤知识辩驳;各种精彩的网友互动活动让论坛拥有较高人气。
【护肤网结构】 ?
美容频道
为都市爱美女性提供最新鲜最潮流的美容资讯，传授基础专业的美容护肤知识，每天学点美容知识，美容频道是本草美白护肤网的主打频道。
护肤频道
护肤频道是本草美白护肤网的王牌频道。为时尚女性分享美容护肤知识、美容护肤小窍门、美容护肤心得、美容护肤小常识，涵盖洁面、化妆水、乳液、面膜、精华素、面霜等，汇集了最新最全的化妆品和护肤品信息。
美体频道
美体瘦身频道包括减肥常识，运动减肥，饮食减肥和药物减肥四大专区。美体瘦身频道专业提供减肥知识技巧，是很受减肥朋友欢迎和喜欢的减肥沙龙。
明星频道
明星频道包括明星护肤，明星妆容，明星发型和明星减肥四大专区。明星频道分享明星私藏护肤“秘笈”，主要是学习明星最新保养技巧，掌控明星最IN美容心得，让明星成为每一个爱美女性的美容老师。
健康频道
健康频道主要包括亚健康和女性健康专区。健康频道关注白领亚健康，亚健康症状，女性健康知识及其他健康知识。提供亚健康自测知识和女性保健常识、女性饮食、女性疾病、女性心理、女性健康美容等健康知识。
美发频道
美发频道介绍最新流行发型资讯，各种烫发，碎发，长发，直发，复古发型，发髻，刘海，卷发，DIY发型，盘发，脸形与发型配衬，流行发型介绍，提供各种发型趋势新资讯，学美容美发，并提供美发造型图片作为参照。
彩妆频道
彩妆频道包括眼妆、卸妆、粉底、妆容、唇妆、腮红、BB霜、香水六大专区。彩妆是一门“美”的艺术，学好彩妆不但能让自己更美丽、散发更多自信，而且在爱情上及事业方面都会让你获得成功。
修护频道
修护频道包括祛痘、黑头、抗皱、祛斑、暗沉和过敏等专区。由专业美容专家解说如何去痘痘，怎样去黑头，美白抗皱，如何使用抗皱护肤品，怎么祛斑，皮肤暗沉知识及季节性皮肤过敏怎么办。
养颜频道
养颜频道主要集中于心与容颜、肝与容颜、脾与容颜、肺与容颜、肾与容颜五大方面，着重介绍美容养颜美食的制作，心肝脾肺肾相关保养知识，分享健脾养心，滋阴润肺，舒肝理气等日常生活中的养颜小窍门小知识。
本草频道
本草养肤频道提供包括相宜本草、佰草集护肤品、芳草集产品、素伊本草、汇美舍、ce本草药妆等天然活性化妆品及其他药妆化妆品资讯，让女性朋友变得更美丽，更健康。
快讯频道
生活快讯频道聚焦新闻热点，是中高端网民的网上快餐。主要提供实时动态资讯，社会热点资讯，娱乐热点资讯，健康热点资讯，女性热点咨询等服务。
画报频道
画报频道从明星美容护肤的角度提供女明星图片大全，女明星图片合成，女明星最新街拍，图片每日更新，图片质量清晰，尤其是提供女明星最新街拍和珍贵罕见的女明星老照片，体现女明星成长经历，深度解读女明星图片，达到以图见人，以人见图的真人真像。主要内容包括：女明星美容养颜图片，女明星彩妆图片，女明星宣传照，女明星日常护肤及日常生活典型图片。
专题频道
美容护肤专题频道详尽介绍美容护肤小常识专题，秋冬护肤专题，美容护肤达人如何美容护肤专题，22岁怎样护肤，25岁怎么护肤及18-25岁的女性如何护肤专题，并且跟踪美容护肤行业热点，网友关注热点，编辑倾力制作推荐的美容类专题。
【时尚论坛美容护肤】
时尚论坛 美容护肤，在春暖花开的日子，怎么能够错过了最佳的护肤季节呢，这个时候的鲜花可是一个宝哦。时尚论坛 美容护肤在网友的意见征集下，总结了下面的4款鲜花面膜，包括玫瑰花、茉莉花和百合花，这些花儿又香又有新嫩肌肤的作用哦。时尚论坛 美容护肤还要悄悄告诉大家：邹菊除了可以泡水喝之外，其实还有护肤美容提升女人味的功效哦!
时尚论坛 美容护肤1.玫瑰花水：
30岁用什么眼霜好?摘取未全开的玫瑰(红色最佳)，将花瓣浸入少量白醋中，静置一周，然后兑入适量的蒸馏水制成洁肤水，早晚洁面后使用。可以使皮肤光泽，延缓皱纹产生。
时尚论坛 美容护肤2.茉莉花水：
取未全开的茉莉花朵浸入纯净水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
时尚论坛 美容护肤3.百合花水：
25岁用什么护肤品?将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，静置一月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
时尚论坛 美容护肤4.雏菊面膜：
将几朵雏菊捣烂，与蛋清拌匀敷在脸上，5-10分钟后洗去，能美白肌肤、消除细纹。
【小编点评】
你所想的那样，时尚美肤论坛，点赞了。
1、运动:运动是养颜的一种简单而有效的方法，它主要是通过促进皮肤的血液循环而达到养颜的效果的。因为皮肤血液旺盛就能增加养料，氧气的供给，并及时将废物排出，就会使皮肤得到良好的保养。经常户外锻炼的人看起来都要年轻很多，面部起色好，皱纹也少，很少有同龄人的眼袋，皮肤也较一般人要弹性增强，平滑光泽，先的年轻很多。
2、精神：精神失调有碍养颜。卡斯琳指出：事业，家庭，人际关系，情感，生活等因素，使人长期处于各种压力之下。如果不能适当地进行调节，一但心里负担过重或情绪紧张，精神失调，很容易导致内分泌失调，面部皮肤分泌就会发生异常，产生色素沉着。如常见的黄褐斑或痤疮，粉刺，暗疮。黑眼圈，皱纹，脱发等问题。
3、燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、银耳枸杞羹：银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
5、柠檬蜂蜜汁：先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
冬季皮肤比较难于护理，所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外，衣物、食疗等方面也是护肤不可缺少的。还是让我们详细来了解一下吧。
1、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。
2、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、滋润
5、冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以
面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好了。
延伸阅读：
时尚自然妆容的化妆方法
如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。
相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。
接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。
为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。
最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。
就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。
更多美容化妆教程推荐：
