【瘦脸瘦下巴的生活技巧】
身体哪一个部位减肥最难?很多MM都会毫不犹豫答瘦脸最难，究竟该怎样瘦脸一直困扰着各位爱美的MM。其实要想瘦脸并不难，我们可以从日常的生活小细节出发，在日常生活中随时瘦脸。今天，与大家分享一下日常瘦脸瘦下巴的生活技巧，教各位MM轻松打造迷人小脸。
1、呼吸
在日常生活中，很多MM都很容易忽略呼吸也是可以影响整个脸型的。其实，呼吸对于改变脸型是至关重要的。因为当在你呼吸的时候，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做轻微的运动，如果呼吸的方法长期都不恰当的话，就很容易使整个脸型发生变形。因此要想打造一个迷人小脸，在呼吸的时候，最好就是要控制好嘴巴的呼气，尽量不要让嘴巴做出大动作。尤其在睡觉的时候，更要学会慢慢地矫正用嘴巴呼气的方式。
2、脸部按摩
在实施瘦脸的这段时间里，最好就能够保持在空闲的时间里也能做是适当的脸部按摩。因为适当的脸部按摩可以加快脸部脂肪的消耗，让脸部的肌肉变得更加紧实，从而达到良好的瘦脸效果。而在开始脸部按摩的时候，注意要使用标准的按摩动作来进行瘦脸，这样对于瘦脸的效果就会事半功倍来。
按摩脸部的时候首先要保持腰身的挺直，然后让双手的手掌轻轻地托住下巴，让手指充分地握住脸颊。之后用指腹的力量轻轻地按压脸部，之后慢慢地绕着逆时针的方向转动，直到整个脸部微微发热。这个动作最好可以重复做5~10次，这样就可以充分保证脸部的脂肪可以得到快速的分解。这个脸部按摩方法可以让脸部的脂肪加速燃烧，从而快速地打造迷人的瓜子脸。
3、瘦脸食物
除了按摩之外，饮食方法也是在日常生活中应该注意的一个细节。我们每天都要饮食，如果食用的食物对瘦脸有帮助的话，就可以加速瘦脸的成功。因此，在平时吃东西的食物，要想达到瘦脸的目的，最好就是尽量多地食用钾物质高的食物，例如紫菜、菠菜等。
瘦脸的最佳食品就是紫菜和菠菜。这是因为紫菜不但具有丰富的营养价值，而且富含钾物质，这种钾物质可以有效地去除水肿，去除脸部多余的水分。而菠菜本身就是钾丰富的一种绿色蔬菜，对于瘦身有良好的功效。除此之外，在日常生活中，最好就是可以选择高钾含量的食物来吃，这样就可以帮助加快体内多余水分的排除，尤其是对于脸部来说，去除水肿之后就可以轻松地雕塑一张迷人的小脸来。
4、铁汤匙瘦脸法
铁汤匙瘦脸法很简单，而且需要的道具每个人都会有。这个瘦脸方法首先让汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，长久坚持下去，就可以达到很好的瘦脸功效。这个铁汤匙瘦脸的原理主要是通过汤匙刮脸来让脸部迅速地排毒出来，这样就可以让多余积聚的脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
但要注意的是，在选用铁汤匙的时候一定要选择光滑平润的汤匙，而且汤匙也不要冰冻得太过厉害，否则伤害到脸部的肌肤。
【怎样化妆瘦脸】
平时总被别人说大饼脸的MM们，是不是一直在为瘦脸而苦恼呢?按摩，节食，甚至想过打瘦脸针、磨骨?这些统统都没有必要哦，现在只要学会这种能自然放大五官的彩妆，就能摆脱脏兮兮的阴影修容，轻轻松松瘦脸咯!
Step1:勾勒自然眉型
首先要注意的是眉毛部分。如果眉毛短而稀，会让脸的上半部分看起来很宽，额头和颧骨也会显得很高。所以要先把眉毛画粗，画得自然。选用比头发颜色稍浅色的眉笔，勾勒出自然的眉形即可。可以画得长些。
Tips:MM们不要忘了把眉毛部分多余的杂毛修剪掉哦。
Step2：放大双眼
画好眼线对于打造一个完美妆容很重要。这个妆的重点之一在于利用眼线将双眼放大。MM们可以选用炭黑色的眼线笔或者眼线膏，然后贴紧睫毛根部将眼线描画出来。要注意在眼头与眼尾处拉长眼线，只要将眼尾与眼头的眼线画得细长些，就会更自然。
Tips：眼影范围也要比眼影多出3至5毫米，这样就更能起到放大双眼的效果。
【瘦脸化妆技巧】
瘦脸化妆技巧,近些年巴掌瓜子脸成为了时尚流行趋势,脸大的女生就显得比较尴尬,相比各种不安全的手术瘦脸方式,找对技巧通过化妆进行瘦脸十分便捷安全,实惠省心.
打造瘦脸的第一个方法是明暗阴影效果法.从额头到鼻尖涂上高光,使鼻子看起来更挺拔而修长,这样视觉上脸型会有拉伸感.再将脸的外围轮廓整体涂上一层暗色阴影,这样脸型看起来不那么圆了.眼线适当上扬拉长的眼线也有利于营造脸部拉长的效果.
腮红是修饰脸型,美化肤色的最佳工具.腮红可以使脸部具有立体感,使妆容看起来健康,时尚.化腮红看似非常简单,但要让腮红起到修饰脸型的作用,就要熟练使用阴影,高光和腮红的相互结合。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）【小脸妆四步曲 瘦脸最快最有效】
小脸正当道!可惜自己的大脸不争气，如何最快最有效的瘦脸，那就赶紧来看看，著名化妆师推荐的彩妆技巧，看看他们是如何营造出超级小脸妆的吧!
重点一、眉毛：自然眉型
眉毛如果天生很短，会看起来脸上半部分宽，额头和颧骨高，所以现在流行自然眉型，可以略微画粗长些。有些天生眉型不错，只要修剪杂毛即可，因为杂毛会让眼睛无神，眼皮暗淡。在选择颜色上，眉色一定要比头发浅，不然会显得凶。
【化妆瘦脸技巧】
顺应潮流，无论主流或非主流，美女的确都需要有一个三指小脸。你总是羡慕那些比例协调、脸部立体的美女吗?赶紧试一下这个可以让你的大脸变小脸的神奇化妆术吧!
打造瘦脸的第一个方法是明暗阴影效果法.从额头到鼻尖涂上高光,使鼻子看起来更挺拔而修长,这样视觉上脸型会有拉伸感.再将脸的外围轮廓整体涂上一层暗色阴影,这样脸型看起来不那么圆了.眼线适当上扬拉长的眼线也有利于营造脸部拉长的效果.
腮红是修饰脸型,美化肤色的最佳工具.腮红可以使脸部具有立体感,使妆容看起来健康,时尚.化腮红看似非常简单,但要让腮红起到修饰脸型的作用,就要熟练使用阴影,高光和腮红的相互结合。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）颧骨过高在中国传统审美里面看来是很不好看的，不过如果颧骨太不明显的话，会显得脸部十分扁平，严重缺乏美感。要让颧骨明显一些，可以在笑肌上方的1/4到1/2的地方刷上一些修容粉，一直刷到耳根处，然后再用化妆棉补均匀。
【瘦脸化妆法】
好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余出的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，但缺乏一种清秀的美，瘦脸当然是一种行之有效的方法，但不是一朝一夕可以达到效果的。通过化妆技巧，可以马上打造一个清秀的美丽俏佳人。小编搜集了一些圆脸女性化妆技巧，喜欢化妆的圆脸女性们，跟我来吧。
首先我们先要了解一下圆脸的基本特征，圆形脸从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢，呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚，缺乏立体感，所以，圆形脸的化妆，主要是要增强轮廓感、立体感。
1、圆脸女性的眉妆技巧
眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。
另外美眉们在描画眉型的时候要切记一个原则，就是眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，这样既可以达到立体自然的效果另外眉毛的描画要虚实相应，左右对称。眉色要与个人肤色及您要化的妆型协调(一般眉色浅于发色)。
2、圆脸女性的眼影技巧
蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。
眼睛用深色眼影，向鼻部加深。眼睑中部涂上胭脂粉，鼻子两侧涂得稍重些。
【瘦脸小技巧】
此篇文章是给脸上肉多美女的福音，帮助你轻松瘦脸，并且效果显著。想要脸瘦，就要知道自己脸庞的原因，从而找对方法迅速瘦脸。
瘦脸小技巧1、瘦脸的方法也很多，在化妆品的效果下可以起到瘦脸的视觉效果，通过手术使脸变小等等。下面我就叫大家一种方法此方法针对脸上脂肪多的人。
瘦脸小技巧2、将嘴尽量的张大，成一个大大0字形，保持5秒钟，然后将嘴闭上，用双掌的掌心按摩刚才的发酸的肌肉。将嘴紧闭，向左撇嘴，一直撇到不能再向左移动位置为止，然后保持5秒钟，然后再向右撇嘴一直撇到不能再向右做移动位置为止，保持5秒钟，此动作拉伸脸部肌肉，使其修长，然后再按摩脸部。
1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。
2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。
3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。
4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。
5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就
显业得炯炯有神，使人增添腿力。
6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫
下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。
7．打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也
能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。
8.画唇形: 首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇
笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。
完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。这样，就算达到面容化妆的预期效果
日常上班妆容的化妆步骤：
1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。
2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。
3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。
4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。
5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就
显业得炯炯有神，使人增添腿力。
6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫
下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。
7．打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也
能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。
8.画唇形: 首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇
笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。
完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。这样，就算达到面容化妆的预期效果。
晚间社交妆的化妆程序步骤？
晚妆与日妆相比，具有如下三个方面特点：
妆色浓艳：由于晚间社交活动一般都在灯光下进行，且灯光
多柔和、朦胧，不易暴露出化妆痕迹，反而能更加突出化妆效果。如果妆色清淡，就显不出化妆效果。因此，晚妆应化得浓艳些，眼影色彩尽可能丰富漂亮，眉毛、眼形、唇形也可作些适当的矫正，使其更显得光彩迷人。
引人注目：晚间化妆，一般是出于应酬的需要，处在一种特
定的环境中，它给化妆创造了一种愉悦的心境和良好的氛围条件，能使人产生一种梦幻般的感觉，这是施展个人化妆技能的极好时机。因此，化晚妆时可在不超越所允许的范围内，充分发挥自己的想象力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。
清晰明丽：由于晚间灯光比白天弱，因此妆面要化得比白天
清晰、明亮些，否则就达不到化妆效果。
一般分以下几步：
1．化妆之前，先在面部和颈部涂一层滋润霜，以便发挥底粉的妆效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2．底粉的颜色一定要比自己的肤色深，再仔细地用海绵扑打妆底粉，使其均匀遮盖。如果眼下的眼晕很黑，应在打妆底粉前涂上盖斑霜。
3．运用描影色和亮色的化妆技巧，将脸型修饰成椭圆。当然，这只是运用了人的视错觉现象而已，并非真正改变了人的脸型。
4．在颧骨凸出处，涂上浅色的虹彩光的胭脂；在颧骨凹陷处，涂上深色的不泛光的胭脂。为了在夜间显得更有光泽，还可以在颧骨凸出处原来涂有的浅色虹彩胭脂上面，再加一层白金色的眼影，使其增加亮度。
5．在上眼睑部位涂上些眼影，并用眼影在眉骨与上眼睑之间涂出分界线，再用淡色和虹彩色眼影，使眉骨部的色彩亮丽起来。
6．在上下眼睑画眼线，颜色要深。因为深色的眼线在夜间更能衬托出眼睛的明亮和深遂。但须注意的是不要将整个眼睛画成二圈，这样会使眼睛显得小。在下眼睑高出的地方，要用蓝色的眼影或眼线笔涂上几笔。
7．分次涂上睫毛油。涂完第一层睫毛油后，用眉毛刷梳开睫毛，并除去多余的睫毛油，再用透明的蜜粉，刷在睫毛上，这样刷上，尔后将颜色刷入眉毛。
8．刷眉毛。先将眉毛用眉毛刷整形后，沾些金色眼影在眉毛。
9．涂完口红后，将珍珠色或金色唇膏涂在嘴唇上，使嘴唇显 得更艳丽。
10．用淡色的眼影在鼻子、颧骨和下颌处，作最后的轮廓描 绘；用白色眼影修饰双颊的顶端、鼻梁和下巴。最后用虹彩透明 的蜜粉定妆，再用粉刷整理。经过上述几道程序后，一个艳丽的 晚妆便显现出来了。 可以固定睫毛油。然后再涂上第二层睫毛油。
