生姜泡红茶的减肥奇效

　　【神奇的生姜红茶减肥】

　　减肥的方法中多种多样，但哪些方法才能有效又不反弹呢?小编今天给大家分享一个神奇的生姜红茶减肥方法，帮你一周狂瘦20斤绝对没问题。

　　生姜红茶减肥方法采用的原理，其实就是将体内脂肪进行燃烧消耗热量，通过汗水来挥发，达到减肥的效果。因为生姜的辛辣可以让身体发热。除此之外，还能帮助改善冬天手脚冰冷的状况，改善水肿的同时，排除体内的水分。方法1： 红茶对于女性来说，首先是暖宫的，特别是月经期间，一杯暖暖的红茶，痛经减少了，还能帮助身体变暖。但在月经之外，一杯姜红茶促进肠胃的蠕动之外，还能达到减肥的作用。 红茶包1包.生姜18g、砂糖1g、热水1000cc，每天4-5杯量。

　　【生姜红茶减肥效果】

　　对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

　　生姜红茶断食法时间表

　　第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上

　　第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水孕妇失眠怎么办

　　第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

　　第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥北京精神病医院

　　第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上

　　【生姜泡红茶的减肥奇效】

　　冬日想要有暖暖的双手和双脚，只需要喝一杯生姜红茶即可马上让你暖和起来。冬天需要减肥的女生更加适合用生姜红茶减肥法。当体温过低，新陈代谢就会减慢，脂肪就燃烧不起来。喝一杯生姜红茶升高体温，燃烧脂肪当然不在话下啦。

　　红茶是温性食物，适合寒性体质的MM食用。那些冬天容易手脚冰冷的MM更加适合多喝。毫无疑问，喝生姜红茶可以暖和身体，但是为什么生姜红茶可以减肥呢?

　　不少女生都有下半身肥胖的烦恼，这很大原因是寒症导致的水肿而引起的肥胖。当体温过低，体内的水分循环就会异常，导致水分堆积引起水肿。这样糖分和脂肪的燃烧就会减慢，身体就会越来越胖。

　　而生姜能够刺激血液循环，让体温升高。红茶进入体内能够释放出热量，提高新陈代谢，改善易胖体质。生姜和红茶都有利尿的功效，可以排出体内多余水分和废物，让体液平衡，因此减肥效果非常不错哦。

　　【红茶泡生姜可以减肥吗】

　　每年的冬天，我都会情不自禁地多吃美食，然后不由自主地发胖。前不久朋友小蓉告诉我一个秘方，基本上就是用红茶来减肥。这是真的吗?我将这个秘方写下来，请读者来点评一下，或者有兴趣的朋友也可试一下噢。

　　红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上。

　　红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。

　　对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

　　【生姜红茶减肥法】

　　冬日想要有暖暖的双手和双脚，只需要喝一杯生姜红茶即可马上让你暖和起来。冬天需要减肥的女生更加适合用生姜红茶减肥法。生姜红茶是具有减肥美容效果的一种茶饮。

　红茶是温性食物，适合寒性体质的MM食用。那些冬天容易手脚冰冷的MM更加适合多喝。毫无疑问，喝生姜红茶可以暖和身体，但是为什么生姜红茶可以减肥呢?

　　不少女生都有下半身肥胖的烦恼，这很大原因是寒症导致的水肿而引起的肥胖。当体温过低，体内的水分循环就会异常，导致水分堆积引起水肿。这样糖分和脂肪的燃烧就会减慢，身体就会越来越胖。

　　而生姜能够刺激血液循环，让体温升高。红茶进入体内能够释放出热量，提高新陈代谢，改善易胖体质。生姜和红茶都有利尿的功效，可以排出体内多余水分和废物，让体液平衡，因此减肥效果非常不错哦。

　　【生姜红茶减肥】

　　冬天经常手脚冰冷的人想减肥首先要排毒养身，才能有效减肥，可以多喝生姜红茶。若你想快速减肥试试畅纤美SOD酵素果，从天然优质植物中萃取高质量可溶性草本膳食纤维，既有效阻止过多油份的吸引又加速多余油脂的排泄，同时能稀释粪便中的毒素、油脂，达到排毒减肥的双重功效，再搭配下面的三日生姜红茶减肥法，3天瘦5斤没问题!

　　材料：红茶包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

　　做法：把红茶包和切碎的生姜或者姜汁起放入杯中，用九十度上水冲泡，等稍温再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了。

　　第1天：

　　早上：1碗小米粥，1个鸡蛋，1杯生姜红茶

　　中午：中午和平时一样吃饭，1颗酵素果，1杯生姜红茶

　　晚上：晚上和平时一样吃饭，1颗酵素果，1杯生姜红茶

　　【生姜红茶减肥成功】

　　什么是生姜红茶减肥法呢?

　　生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。

　　现代人的健康问题尤其显著，体温过低的情况也时常发生，当我们的体温每降低1度，体内的代谢率就会下降12%，免疫力也会降低30%。如果1天中代谢率降低了12%，那么其卡路里消耗量就会减少200-500卡不等，也就是说，这一部分的热量不能及时被消耗，就会积聚起来，转化成体脂肪，对于减肥瘦身来说，完全就是一个阻力!

　　生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错!

　　生姜的减肥成分

　　虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。