经典护肤美食 吃出白嫩好肌肤

hu4488521

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2015-12-28 16:52

爱生活,爱图老师,今天图老师美容频道的小编推荐大家经典护肤美食 吃出白嫩好肌肤,喜欢的朋友请点赞吧。
  不仅水果和护肤品可以滋润肌肤起到护肤作用,美食同样也是可以的哦,今天小编就为大家推荐几种护肤美食,经常食用对美白肌肤很有效果呢!

  香干拌西芹

  将西芹去筋切成几块,放在盐开水中滚过再用冷水冲一下,沥干水分放在碟子里待用。香干切成丝后放在芹菜上,倒入适量的盐、白糖和辣椒油、麻油搅拌均匀后即可食用。芹菜可以消菌杀毒,预防疾病,还能起到很好的美白皮肤的作用,真不错!

  仔姜肉片

  将姜洗净切成薄片待用,然后巴黎肌肉切好,放入淀粉、盐、味精和五香粉、料酒腌制5分钟,把锅烧热后放油,然后放入肉翻炒至变色,再放入葱段、辣椒和蒜末一起翻炒几下即可。这道菜吃起来又香又好吃,猪肉里的蛋白质还能美白肌肤哦。

  萝卜猪脚汤

  将买回来的猪脚洗干净后放入锅内,倒入适量的水熬煮半个小时,然后把汤和猪脚倒入沙锅中继续熬煮,加入酸萝卜和老鸭汤调味料用小火煨2小时即可。这道美食含有大量的胶质和胶原蛋白,可以美白我们的肌肤达到很好的护肤作用。

  意大利瓜炒蘑菇

  将蘑菇洗净切版,意大利瓜切成小块,胡萝卜去皮切丁,然后把蘑菇放在烧开的水中烫一下捞起,再把胡萝卜烫至软,再把意大利瓜和胡萝卜大火炒几分钟,最后放入蘑菇一起炒,加入适量的调味料即可。这道菜营养丰富,可以补充人体很多的维生素。

  清炒里脊

  在装有里脊肉的盘子内放入黄酒、盐和胡椒粉、鸡精,调好后再放入适量淀粉抓的均匀即可,然后在锅中放油烧热,倒入里脊肉翻炒,再倒入豆芽菜大火炒,准备熟的时候放入调味料即可。这道菜吃起来清爽可口,很美味呢!

  雪梨菊花粥

  将大米洗净后放入锅中煮成粥,大火煮开后转小火,放入去皮的雪莉慢慢煮,待粥变为粘稠的时候放入甘菊花继续煮5分钟即可。这个粥合起来爽甜可口,最适合炎热的夏天食用,可以消热去火,很不错哦。    芹菜大家都经常吃,但很少有人知道芹菜能美白护肤,其实,芹菜不但营养丰富,而且具有美白护肤功效。下面小编教你怎样用芹菜美白护肤。

  一、芹菜清凉镇静面膜

  具体做法:取用芦荟叶一条、芹菜一根、面膜纸一张。将芦荟叶用水果刀切开,取出其中的芦荟胶,加上同比例的芹菜,一起放进果汁机中搅拌均匀;用面膜纸取汁液敷在脸上10~15分钟,再用冷水冲洗干净,可以经常使用。

  美容功效:这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适以及美白效用。

  让芹菜美白的办法:其实,想要吃芹菜又不干扰美白的方法很简单,只要避开日照时间,在晚餐时候进食芹菜就可以啦。

  二、芹菜汁化妆水

  具体做法:将芹菜的根和叶洗净,切碎,放到锅中,加进少许水煮15-20分钟,过滤后用汁液擦洗脸部,天天早晚各擦一次。

  美容功效:有很好的润肤美白效果,经常使用能有效祛除面部皱纹。

  三、芹菜蜂蜜洁面乳

  具体做法:将芹菜洗净,切段,放到榨汁机中榨取汁液,在汁液中加进蜂蜜,充分搅拌,天天晚上用其涂抹温水洗净的脸部,第二天早晨洗净即可。

  美容功效:有很好的清洁肌肤作用,能令容颜清爽嫩滑。
  夏季天气炎热,太阳火辣辣的,一定要做好美白防晒工作。夏季美白防晒一定要学会选择和使用美白防晒产品,同时还应该配合内在的美白调理,比如多吃富含维生素C的食物,要做美白达人,就赶紧学习夏季美白防晒秘籍。

  夏季美白防晒秘籍一:选择美白防晒的产品

  夏季里面一定要准备防晒霜,白天防止紫外线的伤害,但是也要注意内在美白的保养。白天如果保护不够周全,细胞因为紫外线受到伤害,那么一定要进行下一波的滋养和美白。

  夏季美白防晒秘籍二:注意涂抹防晒霜的时间

  涂抹防晒霜的最佳时间,应该是出门前的20到30分钟,并且记住随时补擦。这是因为在涂抹防晒霜的时候,在肌肤表层形成一层保护膜,而这层保护膜会随之汗液的流出而功效减弱。

  夏季美白防晒秘籍三:涂抹足够量的防晒霜

  夏季防晒一定不要吝啬防晒霜,对于一些隐蔽的地方千万不能放过,下颌、脖子、耳朵后边这些位置得十分注意,否则会导致面部黑白区域很明显。在用量上控制两层即可,最佳涂抹方法得从两颊开始,鼻子最后,使用画圈的方式把防晒霜涂抹均匀。

  夏季美白防晒秘籍四:挑选质地不一的防晒产品

  每个人的肤质不一样,那么挑选防晒产品的时候,一定要挑选适合自己的防晒霜,这样才能避免肌肤受到伤害。对于油性肌肤的女性使用防晒霜的时候,一定要注意清爽不油腻。

  夏季美白防晒秘籍五:多吃含维生素食物

  外在防晒,内在美白,富含维生素C的食物,能够有效抑制黑色素的形成,如:猕猴桃、葡萄等,从内到外的调理身体,这样能够促进身体的新陈代谢,帮助提亮肤色。
延伸阅读:

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时,一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时,一定要想办法增加上下的宽度,消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧,就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心,以打圆的方法来进行,并且,在打粉底时,额头和下巴要采用浅一度的色彩,前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来,可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色,使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处,要画上阴影,这样,可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红,配合下巴部分的阴影  ,则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人,颊红要用大红或朱红,在颧骨后方往长打,成为长条状,这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和,末端略提高。眉毛的长度,可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型,这样看起来既活泼又俏皮,格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开,然后沿着眼骨画上褐色,再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品,这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆,还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时,应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣,那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形,从眉头至眉峰的2/3处画直些,且眉峰不宜太高,眉尾可以稍画长一点(类似一字眉),避免末端向下垂,且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线,应在眼脸中央画深一些,并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影,应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底,使脸不会太长,看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满,下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时,要弱化“方”,首先要注意的就是修眉时,眉峰不宜太明显。至于眉形,一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些,下巴加白色粉底,另外还需强调唇部的彩妆,把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长,表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/)

倒三角型脸画眉时应以细眉为主,眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画,需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果,于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰,使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法,即把眉毛加粗,眉尾处比眉头稍高,画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底,使该处显得比较深凹,弥补下脸部宽大的缺点,在狭小额头和下巴处加上白色粉底,让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些,下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”,在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念,依据眉的流行加以改变。


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