怎么给小孩子刷牙?

怎么给孩子刷牙?

　　发育正常的儿童，一般在两岁半左右长完第1套牙齿——乳牙。此时就应该训练儿童刷牙，从小养成良好的口腔卫生习惯。有些家长不太注意这一点，总想等孩子大些才开始学刷牙。广州市红十字会医院口腔科主任叶志佳介绍，曾经有一个三岁的小朋友，满口牙全是黑色的，牙齿基本都烂掉了，原来患儿的妈妈从来都是让孩子含着奶瓶睡觉，很少清洁口腔。

　　要训练儿童养成刷牙的习惯，家长首先要以身作则，让孩子经常模仿大人的动作，同时给孩子讲些刷牙的简单道理。

　　牙刷：要选用儿童牙刷。牙刷刷毛软硬适中，太硬的牙刷易损伤牙齿表面、损伤牙龈，太软的牙刷则起不到清洁的作用。一般牙刷在使用3个月后就应该更换，不过如果发现蓝色的刷毛颜色变浅或者刷毛向外则要及时更换。

　　牙膏：最好选用刺激轻微而含水果芳香味的儿童牙膏，3岁以下儿童不要使用含氟牙膏。最好早晚牙膏选用不同的品牌，因为牙膏中也含有杀菌的成分，如果总是使用同一种牙膏，口腔中的细菌就会适应这种牙膏，不利于除菌。

　　方式：训练孩子刷牙，一开始就应该注意掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。这种错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易导致牙齿最薄弱的地方——牙颈部损伤，造成牙齿的楔状缺陷，把牙齿刷出一条沟来，以后使用稍硬的牙刷刷牙触及到牙髓就会疼痛。

　　正确的方式是顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷。牙合面可以横刷，这样清洁才彻底。

　　每次刷牙至少需要3分钟时间，另外，冬天最好用温水刷牙，一些本身有牙病的人，使用冷水刷牙容易刺激到牙髓，引起疼痛。建议早晚刷牙，进食后都应该漱口。

宝宝出牙期间的口腔卫生

　　宝宝出牙期间，口腔内极易感染病菌，因此，爸爸妈妈一定要注意宝宝的口腔卫生，使宝宝顺利度过长牙期。

　　宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙，为保持宝宝在牙齿萌出期间口腔卫生，妈妈应在每次哺乳或喂宝宝食物后，用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。牙齿萌出后，也可继续用这种方法对萌出的乳牙从唇面(牙齿的外侧)到舌面(牙齿的里面)轻轻擦洗揉搓、对牙龈轻轻按摩。同时，应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。

　　在宝宝出牙期间，爸爸妈妈随时将宝宝吮咬的奶头、玩具等物品清洗干净，宝宝的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免宝宝啃咬小手引起牙龈发炎。另外，刚萌出的乳牙牙根还没有发育完全，很容易发生龋病(虫牙)，因此，在牙齿开始萌出后也应做好口腔卫生，预防龋病和其他牙病。

换牙期的孩子更应好好刷牙

　　最近，邓女士的小孩正处在换牙期，牙痛得厉害，吃不下东西，医生诊断结果是由于不注意口腔卫生特别是换牙期间的卫生引起龋齿。

　　换牙期的孩子更应好好刷牙

　　现在有不少家长不注意小孩在换牙时期的口腔卫生，这是非常危险的。当乳齿因为龋蚀、病变、疼痛，无法正常咀嚼时，小孩很容易产生消化不良、偏食的问题，甚至影响发音，更严重的可能影响孩子的心理健康。在换牙期，乳牙与恒牙共存，口腔容易滞留食物残渣，而且多数儿童不爱刷牙，喜食甜食，常常发生龋齿(虫牙)。另外，换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的预防。

　　为此，有关专家提醒家长们平时要教会孩子正确地刷牙，帮助孩子从小养成合理的饮食习惯和口腔卫生习惯，如：控制儿童对糖饮食的摄入，督促并指导幼儿正确刷牙，饭后或吃零食后漱口，少吃零食、临睡前不要吃糖果、点心，平时饮食不能过冷过热或过硬，并定期带小孩进行口腔检查，及时发现和治疗龋齿。

　　另外，小孩在换牙时，可让其多吃耐嚼食品，因为孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激，容易引起乳牙滞留迟脱，而多咀嚼食物可以促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落，因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成。此外，饭后、睡前还可以咀嚼木糖醇口香糖来预防龋齿，但儿童嚼口香糖不宜过多，每天咀嚼不要超过5粒，每次咀嚼的时间不要超过15分钟，否则过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能会养成夜晚睡觉磨牙的习惯，而且会刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终影响脸型。