连续服用数日,即可看见效果。
(2)葱豉汤
准备连须葱白30 克,淡豆豉10 克,生姜3 片,黄酒30 克,将所有材料一起入锅,加水500 克,一同煮沸,然后加入黄酒再煮沸即可。热服,盖被取汗,最好能睡一觉,有助于缓解头痛、身痛。
为什么姜葱有这么好的治疗效果呢?先说葱,葱内含有挥发性精油,这些精油可不能被小看,因为它的主要成分是葱蒜辣素,也就是植物杀菌素,具有较强的杀菌作用。它能够有效地杀灭体内的感冒细菌,因此对治疗感冒有很好的效果。此外,葱中还含有大量的维生素C 以及人体所需的硒,能够提高人体的生理功能,提高人体的免疫力。而生姜被传统中医认为具有解表散寒、温中镇痛的功效。现代医学研究则显示生姜具有姜辣素和含芳香气味的挥发油,这些物质也有助于杀菌,并且能够促进血液循环,增加发汗,还能调节呼吸,有利于新陈代谢,对于感冒也有很好的治疗效果。
2. 甘蔗头治感冒
准妈妈可以根据自己的口味喜好来制作下面几种以甘蔗头为原料的治愈感冒的小偏方。
(1)准备甘蔗头5 个,分别都切成4 片,香菜10 棵,将两者洗净之后一起放入锅内,并加入2 碗清水水,煎煮到剩下1 碗左右即可,趁热服下可以立刻见效。
(2)甘蔗头5 个,胡萝卜3 根(切成横片)以及3 碗清水,一起入锅煎煮,煎到剩下一碗左右的量即可,趁热服用。
(3)备料甘蔗头3 个,芦笋20 支,一同下锅并放下3 碗水,用大火煎到剩下1 碗左右的量即可,趁热服下,盖被取汗,最好可以睡一觉,效果会更好。
甘蔗头的营养成分比甘蔗的其他部位要高,这是因为这里是储藏养分的地方,所以相比较其他部位养分会更高,这也是为什么甘蔗头会更加甜的原因。而甘蔗中除了含有大量的水分之外,还含有大量的糖分,其余还有蛋白质、脂肪、B 族维生素以及钙、铁等。这些营养物质能够补足孕妇的营养,增强其抵抗力。而对于感冒来说,最好的治疗方案就是提高机体的免疫力。另一方面,从中医药的角度来看,甘蔗有下气和中,清热解表的功效,而热敷则更能够促进身体的排汗解毒,因此可以起到治疗感冒的作用。
3. 蒸气治疗感冒
在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,最好是选择容量大一点的保温杯,以保证水温可以更长时间地保持温度;感冒患者将口、鼻部都置入茶杯口内,然后不断吸入热蒸气,一日可以分早中晚3 次,每次大概坚持20 分钟即可。
这个方法是经过国内外的很多专家认定的,也有很多的临床试验结果证明确实有效,而且专家研究显示水温最好是在42 ~ 43℃,如果是其他水温的蒸气效果就会大打折扣。那为什么这个蒸气治疗会有效果呢?感冒是呼吸道上的疾病,病菌侵害人体进入呼吸道,从而造成鼻腔、咽喉、淋巴等部位的运作都发生了紊乱,致使人体失去健康。而蒸气的效果,一是可以有效地抑制这些病菌的侵害,使得呼吸道有一个良好的恢复环境;其次,蒸气有促进呼吸道血液循环的作用,同时能够促进淋巴的排毒,从而能有助于感冒的快速恢复。