1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2.姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3.葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5.鸡汤嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)孕妇感冒很常见,大多数的准妈妈至少都会经历一次孕期感冒的洗礼。因为妊娠时抵抗力减弱,身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加,比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。那么很多准妈妈就会问孕期感冒可以吃药吗?
怀孕前3个月禁用一切药物
一般来说,怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等。并要多饮开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅。孕中期要慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。而孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
如果是轻型感冒,仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时,不需特殊治疗,多喝水还可以喝一些果汁类饮料,增加维生素C的含量,以稀释细菌、病毒的浓度;或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水,将口、鼻部置入茶杯内口,不断吸入热蒸汽,一日数次,休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。如果感冒较重,孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时,应及时去医院治疗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)怀孕前三月严禁使用感冒药,此时期是胚胎形成最关键的阶段。但可以适当采用一些小偏方,给轻度感冒的孕妇以一定的缓解:
1.感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口、清洁咽喉1次,10次左右即可见效。
2.喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状,对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。
3.在保温杯内倒入42℃左右热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日3次。
4.咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2-3次即可止咳。
5.感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等,亦可选择使用药物降温。
6.对于普通感冒,最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给,调整身体提高免疫力。如果感冒发烧较为严重,应及时就医。
女人一旦怀孕就成了瓷娃娃,磕不得、碰不得,行动快不得,说稍微话大声不得。生怕动作一过大,腹中的胎儿就会有个什么闪失。这个时候还非常让人担心的就是遇上妊娠感冒。并且在大多数人的意识里,孕妇是不能吃任何药的,否则就会引起胎儿畸形。但是孕妇是最容易感冒的,大多数孕妇都会在怀孕期间经历一次感冒的洗礼。因为怀孕期间抵抗力弱,身体容易疲劳,所以比一般人更容易发生感冒。
如果感冒比较轻,只要采取一些措施就可以缓解,那么如果在怀孕早期患上了重感冒怎么办呢?一提起吃药,准妈妈们肯定会连连摇头,即使自己身体再不舒服,也不愿意给自己的宝宝埋下安全隐患。这样做正确吗?
虽然一般说来,感冒几乎都能不治而愈。但是,当发热超过37.5℃,身体感到极度不适的时候,必须要防止肺炎之类的并发症,这个时候最好不要洗澡,要静养。但医生还是建议患了重感冒的孕妇就近接受妇产科医师的诊治。虽然孕期最好避免用药,但是大多数药都不在致畸药物,因此可以在医生的指导下服用。而且感冒是孕妈妈的大忌,虽然它只是一种小病,但是对于孕妇来说危害却非常大。感冒病毒对孕妇会有非常直接的影响,这些病毒可以透过胎盘进入胎儿的体内,有可能造成胎儿畸形或者患有其他的疾病;而感冒所造成的发热或者代谢紊乱所产生的毒素则会刺激孕妇子宫收缩,有早产或者流产的可能。所以感冒了一定要及时治疗,有些孕妇可能会买一些中成药来治疗感冒,认为中药不会对胎儿产生影响,其实这种认识也不完全正确。总之患了重感冒之后,要积极进行治疗,否则长时间的高热同样会给胎儿造成伤害。
如果准妈妈们还是担心吃了感冒药会影响宝宝的健康,那么不妨用下面这些饮食和小方法来防治妊娠期感冒。
1. 葱、姜治感冒
(1)姜葱粥
准备50 克粳米、10 片带皮的生姜、10 只带须葱头,以及适量的红糖。将粳米淘洗浸泡过之后,放入生姜、葱须以及红糖,并加入适量的清水煮粥。热服一碗,每日一次,
连续服用数日,即可看见效果。
(2)葱豉汤
准备连须葱白30 克,淡豆豉10 克,生姜3 片,黄酒30 克,将所有材料一起入锅,加水500 克,一同煮沸,然后加入黄酒再煮沸即可。热服,盖被取汗,最好能睡一觉,有助于缓解头痛、身痛。
为什么姜葱有这么好的治疗效果呢?先说葱,葱内含有挥发性精油,这些精油可不能被小看,因为它的主要成分是葱蒜辣素,也就是植物杀菌素,具有较强的杀菌作用。它能够有效地杀灭体内的感冒细菌,因此对治疗感冒有很好的效果。此外,葱中还含有大量的维生素C 以及人体所需的硒,能够提高人体的生理功能,提高人体的免疫力。而生姜被传统中医认为具有解表散寒、温中镇痛的功效。现代医学研究则显示生姜具有姜辣素和含芳香气味的挥发油,这些物质也有助于杀菌,并且能够促进血液循环,增加发汗,还能调节呼吸,有利于新陈代谢,对于感冒也有很好的治疗效果。
2. 甘蔗头治感冒
准妈妈可以根据自己的口味喜好来制作下面几种以甘蔗头为原料的治愈感冒的小偏方。
(1)准备甘蔗头5 个,分别都切成4 片,香菜10 棵,将两者洗净之后一起放入锅内,并加入2 碗清水水,煎煮到剩下1 碗左右即可,趁热服下可以立刻见效。
(2)甘蔗头5 个,胡萝卜3 根(切成横片)以及3 碗清水,一起入锅煎煮,煎到剩下一碗左右的量即可,趁热服用。
(3)备料甘蔗头3 个,芦笋20 支,一同下锅并放下3 碗水,用大火煎到剩下1 碗左右的量即可,趁热服下,盖被取汗,最好可以睡一觉,效果会更好。
甘蔗头的营养成分比甘蔗的其他部位要高,这是因为这里是储藏养分的地方,所以相比较其他部位养分会更高,这也是为什么甘蔗头会更加甜的原因。而甘蔗中除了含有大量的水分之外,还含有大量的糖分,其余还有蛋白质、脂肪、B 族维生素以及钙、铁等。这些营养物质能够补足孕妇的营养,增强其抵抗力。而对于感冒来说,最好的治疗方案就是提高机体的免疫力。另一方面,从中医药的角度来看,甘蔗有下气和中,清热解表的功效,而热敷则更能够促进身体的排汗解毒,因此可以起到治疗感冒的作用。
3. 蒸气治疗感冒
在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,最好是选择容量大一点的保温杯,以保证水温tulaoshi可以更长时间地保持温度;感冒患者将口、鼻部都置入茶杯口内,然后不断吸入热蒸气,一日可以分早中晚3 次,每次大概坚持20 分钟即可。
这个方法是经过国内外的很多专家认定的,也有很多的临床试验结果证明确实有效,而且专家研究显示水温最好是在42 ~ 43℃,如果是其他水温的蒸气效果就会大打折扣。那为什么这个蒸气治疗会有效果呢?感冒是呼吸道上的疾病,病菌侵害人体进入呼吸道,从而造成鼻腔、咽喉、淋巴等部位的运作都发生了紊乱,致使人体失去健康。而蒸气的效果,一是可以有效地抑制这些病菌的侵害,使得呼吸道有一个良好的恢复环境;其次,蒸气有促进呼吸道血液循环的作用,同时能够促进淋巴的排毒,从而能有助于感冒的快速恢复。
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