粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治疗积热性便秘宜清热润肠,
可采用以下食疗方。
1. 萝卜汁
用料:红心萝卜1个,白糖适量。
制作:红心萝卜捣成泥状取汁,加白糖,共煮2~3分钟,温服。
功效:润肠通便、润肺止咳。
2. 番泻鸡蛋汤
用料:番泻叶10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。
制作:将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食
盐,煮沸加味精即成。
功效:通便利水、泻热行滞。
3. 豆皮汤
用料:黄豆皮100克。
制作:将黄豆皮放入锅中,加水适量,煎服,1日3次。
功效:此汤有通便润肠的作用。
4. 蜂蜜芝麻油
用料:蜂蜜30克,芝麻油10克。
制作:将蜂蜜和芝麻油混合,开水冲服,早晚各1次。
功效:润肠通便、促进消化。
5. 松子仁粥
用料:大米100克,松子仁30克。
制作:大米煮粥,熟前放入松Tulaoshi.Com子仁,煮至粥成,加糖食用。
功效:此粥对于积热型便秘有很好的疗效。