怎样给宝宝降火

怎样给宝宝降火

秋天，是一年四季中最美的收获季节。作为妈妈的您，同样应该让宝宝收获一份健康，收获一份好的身体。由于秋季气候较为干燥，防止宝宝上火成为妈妈工作中非常重要的一环。那么，该如何让宝宝在秋天过得水润润？

·给宝宝多些喝水

妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。

让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

·多吃些清淡食物

盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。　　

tulaoshi.com

·给宝宝点银耳羹

银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。