孕妇怎么喝茶?

红叶小廖

红叶小廖

2015-12-18 01:31

孕妇怎么喝茶?孕妇怎样喝茶,有些孕妇喜欢喝茶不喜欢喝水,这是有好处还是有坏处呢,孕妇应该怎么喝茶最好呢,喝茶对宝宝有没有影响呢,图老师小编来告诉你孕妇怎么喝茶

孕期怎么喝茶才是安全的

现代人注重养身,却往往对常喝的药茶一知半解。

1.菊花枸杞茶:

虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

支招:一周2~3次,做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水冲泡即可。

2.玫瑰花茶:

身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。

支招:女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

3.决明子茶:

决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。

支招:不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

特别推荐:茶的安全分析

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红树莓叶:

较为安全。里含丰富铁质,能够有助于胚胎的发育,增加奶水,减少恶心,减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶,所以专家都建议在喝茶的时候要小心,最安全就是在怀孕的前三个月喝。

薄荷叶:

较为安全。能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。

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