大龄准妈妈要忌口
大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3~3.5千克。
避免吃下列食物,因为这些食物含糖分过量,正是造成过度肥胖的元凶。任何甜味剂:包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
由于职业或是身份等原因,很多女性不得不一次次推迟做妈妈的时间,最后被迫做了高龄产妇、大龄妈妈。但是,从心智上和情感上讲,大龄妈妈同样具有很多优势!没错,做大龄妈妈,你一样可以很自信!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/linchan/)做大龄妈妈的7个好处
1、 我们更成熟。我们不会再因为要照顾孩子而没能去参加新年聚会而懊恼。对于孩子教育、养育,我们都有了成熟的思考。我们会事先就注意学习育儿知识,做到孕期饮食合理,营养均衡,确保胎儿发育良好。
2、 我们有更强的经济实力。当发现一个好的幼儿园,我们不会因为价格昂贵而沮丧。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/linchan/)经济上游刃有余让我们的生活也变得轻松。孩子的心态也必然是放松的。
3、 我们有更多的见识。年龄的积淀给我们的最大优势就是我们可以了解世界更多。我们更懂得让孩子看什么、学什么。眼界开阔也让我们学会教育自己的孩子不盲从。
4、 我们的心态更平和。人生的所有的大事都在我们的规划之中,即使做母亲也按照我们的预想实现,理性地面对自己的生活,让一切都从容平和。
5、 我们更睿智。如果孩子要问我一些问题,这时候我们能回答上的几率要比年轻时高一些吧。
6、 我们的心理承受力更强。生一个孩子容易,真正养育一个孩子是一个漫长的过程。我们在深思熟虑之后,应付未来的挑战会更游刃有余。
7、 我们在职场方面更顺利。更长时间的摸爬滚打,让我们的事业基础更加稳固,也让我们在处理事业和做母亲的关系时更圆满。
8、 我们面对自己的青春更无悔。在年轻的时候,我们努力工作、成就事业以充分地享受生活Tulaoshi.com,我们有属于自己的黄金时光。把自己想经历的青春的梦想一一完成,现在我们可以完全把心思放在孩子身上。我们曾拥有更长时间小女人心态。我们精心营造一个温馨家庭,我们先把自己当成一个小女孩宝贝起来。这也是生活对自己的恩赐。