准备怀孕丈夫也要努力吗？

孕中期孕妇对丈夫的期望

了解怀孕的妻子对丈夫的期望，对丈夫帮助妻子顺利度过孕期十分有利。以下是大多数处于孕中期的妻子对丈夫的期望：

孕中期胎儿生长发育迅速，我也度过了早孕反应阶段，对各种营养物质的需求也大大增加，可能会特别喜欢吃某些丈夫根本就不喜欢甚至厌恶的食物。我从内心希望自己的丈夫能学习、了解有关营养方面的基本知识，帮我纠正偏食的不良习惯，合理安排好我的一日三餐，也可借此机会提高自己的厨艺。

怀孕中期的我身体开始显得笨拙，不能再像以往那样操持家务、为丈夫洗衣做饭。此时，我希望丈夫能够照顾好自己，同时学习料理家务，为将来共同照顾孩子做好准备。

怀孕中期的家庭保健监护既是监护胎儿发育、健康状况的手段，又是我们三口之家共同活动的时刻。我希望丈夫能关注这件事，帮助我数胎动、听胎心、量体重；当我大腹便便时，不要忘记提醒我坚持不怠。

怀孕中期孩子的听觉、视觉、味觉、动觉、触觉均已逐步建立，与意识有关的脑皮质也开始成熟，这是早期施行胎教的好时机。我希望丈夫能经常和我一起，与我体内的胎儿谈话、欣赏音乐，通过腹壁和孩子交流情感，刺激孩子对外界反应的灵敏性。我从内心希望丈夫能与我同步地感受孩子的成长历程。

与我一道关注孩子的成长

现在这个时期正是进行胎教的最佳时期，我希望丈夫能和我一起感受我们的孩子带给我们的兴奋，感受孩子的胎动，感受孩子的心声；如果每天我们一家人能在一起聊聊天、听听音乐，抚摸他，触压他，感受他对我们的反应，那真是无比的幸福。

与我一道进行家庭监护

根据医生的要求，我每天要为体内的孩子记数胎心音、胎动，还要定期测量自己的血压、腹围等。这些我自己可以做，但听胎心音与测量腹围时，我有些感到不方便。我希望自己的丈夫帮助，并体验孩子的运动，以便增加母子、父子之情。

支持我保护皮肤的健康

随着怀孕月份的增加，我开始感到自己的皮肤正在发生变化。我担心自己生产后变得丑陋，特别希望丈夫能够了解我的心情，并帮助我寻找保护皮肤健康的方法，帮助我每天进行20分钟的皮肤护理。

想生健康宝宝丈夫也需努力

　孩子是夫妻爱情的结晶，要想生个健康的宝宝，光靠妻子的努力是不够tulaoShi.com的，丈夫为了自己的宝宝也该做些努力。专家认为，在妻子受孕前，丈夫的体检是不可缺少的，同时丈夫要主动地规避会让宝宝受伤害的风险。

　　丈夫也要接受孕前检查

　　孕育专家施长春主任介绍，想要生个健康宝宝，第一步就是在怀孕前要做一个最全面的身体检查，无论是妻子还是丈夫都要参加。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除一些病毒性传染疾病，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过丈夫传给妻子，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性的缺陷。另外，丈夫要接受很详细的询问，比如自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断染色体是否出现平衡异位有很大帮助，以减少生出不正常宝宝的可能性。

　　丈夫要自觉远离不良环境

　　为了宝宝的健康，丈夫要自觉避开一些不利于优生的不良环境。最好先从自己的不良习惯入手，戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁会增加精子畸形的可能性，同时使精子活动力下降；另外，丈夫吸烟，妻子在无形中被动吸烟，也影响卵子的质量。两方面的因素加在一起，受精卵的质量就很难保证了。同样，酗酒会使精子畸形的比例达到70%，美国曾经有过一批非常著名的星期天婴儿，他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的，结果畸形率非常高，这已经成为优生问题上的反面典型，准父母们应该引以为戒。

　　男性还要避开不良的物理和化学环境，高温、辐射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像二甲苯等也很危险，最好避免接触。

　　有传染病要暂缓怀孕计划

　　病原微生物也是一种重要的致畸因素。支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上，造成宝宝的DNA出现微小的异常，也许宝宝在出生时没有什么异常，但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。另外，如果妻子感染了病毒，出现宫内感染，那胎儿畸形的可能性就更高了。

　　很多药物也比较危险，所以施长春主任建议，有传染病的病人最好不要在病没完全治愈时要宝宝，因为有很多治疗传染病的药物会对精子有影响。除了治疗传染病的药物外，还有一些精神科的药物也对精子有明显的致畸作用。

　　丈夫也要补充叶酸

　　叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂，造成畸形儿，大家都知道妻子需要补充叶酸，其实丈夫补充叶酸对宝宝也有好处。另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量下降，所以丈夫也要注意合理的营养，多吃蔬菜水果，不要喝太多的咖啡和浓茶。在妻子妊娠的前3个月，丈夫就应该开始准备，创造一个好的环境，心情保持愉快，然后做一个全面的身体检查，同时调整作息时间，安排好工作，休息时尽量少去很嘈杂的地方。虽然营养足不足没有固定的指标，但营养不良和肥胖的男性都是不合格的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响，所以对丈夫来说，在孕前也应该和妻子一起补充营养才好。

　　图老师图老师温馨提示：如果想做爸爸的你，在孕前检查的过程中，发现了影响生育的疾病或由于某种原因暂时做不了爸爸，就应该及早到专业医院接受正规的治疗。临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育如果严格按照WHO标准的MAIT现代孕育技术治疗，怀孕的几率还是很高的。但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。所以奉劝不孕不育夫妻出现问题要及时治疗，千万不要错过了生育的最佳时机。