最优的受孕时间
你要学会测定自己何时排卵:
采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3——0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。
根据阴道粘液变化判断排卵日。
女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3——5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性,拉丝度长的这一天就是排卵日。
运用避孕镜检测排卵日:每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到羊齿状结构即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准备迅速。
提示:你可选择以上2——3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日。
在最佳的生育年龄段受孕。
研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24——34岁,父亲在30——40岁,母亲在24——29岁时生下的孩子易成才。
益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。
在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕。
益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。
提醒:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。
受孕需要浓情蜜意
受孕需要浓情蜜意,性欲的顺畅高低与否,甚至关系到优生的成败。
古人认为,受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋,却因其他因素干扰了情欲,或女方情欲旺盛,而男子却无法投桃报李,或者只是为了造人而性交,以致造成精神紧张等,这些都会影响优生。
生活中,愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理Tulaoshi.com的情况解释为因为他们交疏而情意狎,思切而情先交,所以阴阳和而生育多也。也就是说,情欲高涨才能形成阴阳和的条件,从而生出健康的后代。
现代医学研究表明,妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏,并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说,临床上有不少不孕不育症患者,心理背负沉重包袱,越想生,行房时反而越难达到高潮,因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子,断绝生育的念头后,精神一放松,反而无意中怀孕。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)性交姿势与受孕几率:巧用体位也可避孕
性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。有些性交体位可增加性感,有些体位可增加生育机会,有些体位有利于优生,有些体位有利于卫生保健和预防疾病。张枫说,根据不同的需要可以选择合适的体位。
成功受孕,谨记这11条忠告
想要生一个健康的宝宝,不仅仅需要身体硬件条件的配合,更需要即将做准妈妈、准爸爸您各方面的配合。想成功受孕,请谨记这11条忠告。
1、适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25-30岁。此时生理已成熟,精力最充沛,适合怀孕。男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大,卵巢功能衰退,其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多,发生基因突变的机会增多,从而导致流产及畸型儿机会增多。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2、选择好对象
(1) 禁止近亲结婚生育,降低遗传病发病率。"近亲"一般指:一等血亲指父母与子女之间。二等血亲指祖孙或同胞兄弟姐妹之间。三等血亲指叔姑与侄子侄女、舅姨与外甥外甥女之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。
(2) 做好婚前检查及早发现,影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子ABO血型不合溶血等病,使双方有接受治疗的心理准备,必要时以人工受精等助孕方式受孕。
3、增强体质
男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子,为受精卵提供原材料,母体健,气血充足才能固胎,不致流产。
4、正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数,增加受孕机会。
TuLaoShi.com5、交合有节
(1)性交过稀,精子在男性生殖道内积存过久,活力衰退影响受孕;性交过频,也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。
(2)避免酒后同房。因酒精对生殖细胞有不良作用,使受精卵质量下降。
(3)经期、产后、人流术后余血未干净或刚干净急于同房,易导致生殖器炎症、子宫内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕。专家指出:月经前后3天不宜行房事;顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜。人流术后1个月内需禁止性生活。
(4)蜜月旅行不利于受孕。因期间生活无规律,身体疲倦,新婚性生活较频繁,而客观条件不易保证性器官清洁卫生,易使女方患尿路及生殖器炎症,如遇大量吸烟、饮酒,影响精子、受精卵质量,一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、早产、死胎。
(5)孕早期(头三个月)和孕晚期,尤其有自然流产史者,应严禁性生活,以免流产和早产。