意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了50多名男性参加试验,每人提供两份样本,一份在上午时30分提取,一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出,科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一,人类确实存在幸福时刻。研究人员相信,这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。
最佳受孕时间十因素
任何m.tulaoshi.com一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指:
夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。
要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。
任何人也不可能做到这样十条原则,只是为新婚夫妇提供参考而已,如果说哪条最重要,当然要以身心处于最佳状态为上。
受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕,排卵是最重要关键,规则排卵,才能掌握排卯期,提高受孕率:男性则以精子质量为最大影响,精子质量是否良好,可以从精子数量、活动力和形状来判断。
女性好孕条件
1.输卵管通畅。
2.子宫颈没有发炎现象,分泌之黏液要适当,精子才能顺利穿过子宫颈。
3.子宫内膜必须够厚,才能让受精卵顺利着床。
4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、(m.tulaoshi.com)避免工作压力)。
男性好孕条件
1.保持性器官的卫生清洁,避免感染。
2.生活作息正常,避免熬夜或日夜颠倒。
3.不要饮酒、抽烟,才不会影响精子活动力。
4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。
5.放松心情,避免过大压力。
6.避免穿过紧的内裤。
保持正常生活作息
现代人就寝时间越来越晚,甚至常常出现熬夜、日夜颠倒等情形,如果无法拥有正常生活作息,就会影响生理机能,导致不易受孕。因此,想要怀孕的女性,应该先养成规律作息,晚上11点前就寝,将生理机能调整到最佳状态,提高受孕率:避免过度劳累、生活紧张,才不会因为情绪紧张或压力过大,降低怀孕机会。
孕前补充维生素
计划怀孕时,女性除了做好生理机能调养之外,补充均衡营养,也是为孕育优生宝宝做准备时所不可忽视的。饮食方面,均衡营养,补充叶酸,有助于胎儿神经管发育。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)夫妻双方共同配合
超过35岁以上的女性,如果想计划怀孕,应该先到妇产科检查,了解自己的身体状况,再针对状况进行身体调整。
怀孕需要夫妻双方的共同配合,除了确认女性排卵功能是否正常之外,男性精子的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会,男性也应该做好生活调养,避免影响精子质量而导致受孕困难。