不孕症生活小常识

不孕症就医的几点体会

　　我们单位每天要接待许多从全国各地来就诊的不孕症病员，在和他们的接触中我们发现许多病员到处求医，虽然已治疗了很多年，做了些检查，吃了许多的药，但最后还是对自己的情况还是比较茫然，不仅花费了很多精力，造成了不必要的经济损失，延误了治病，甚至还加重了病情。

??? 所以我们想告诉几点不育症的病人就医的几点体会。

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　　1、如果你的夫妇想要孩子，完全没有避孕已有一年多仍没有怀孕的话，请选择比较大的医院或正规的专科医院就诊，比如我所就有不孕中心，为病员提供了系统的诊治。

　　2、就诊时一定要和医生密切的配合，如实叙述病情，对医生所开的各种检查一定要明白它的目的及检查前后的注意事项、检查结果，并积极配合治疗。

　　3、一定要按时间顺序妥善保存各种检查结果及门诊疗历，以便以后复诊时查阅。

　　4、不孕症一般来说时间相对较长，这就需要夫妇双方密切配合，坚持治疗，不要急于求成，不然只会事半功倍。

　　5、不孕症承受着很大的家庭和社会压力，这时来自家庭的关心，保持平和的心态是非常重要的。

谁是不孕症“主谋”?

若你还在备孕的路上艰难探索，尝试各种检查显示一切正常，很恐惧地步入了不孕不育的行列时，不要一味地怀疑自己的身体，或许你所处的环境才是被你忽视却是主谋的因素。

电磁辐射：

各种家用电器的普及，方便和丰富了我们生活的同时，电磁辐射也在充斥着室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。如果家居用品质量没有保障，一些放射含量严重超标，会使神经系统和体液调(m.tulaoshi.com)节功能发生紊乱，甚至引起不孕症和生育畸形。

装修材料：

家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染就较为容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常。当各种电磁辐射充斥室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。由于能破坏人体特别是妇女固有的生物电流及其磁场，进而引起体内的生态平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，妇女易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状，甚至引起生育畸形和流产。

低糖饮食可有效治疗不孕症

据英国研究人员发现，低糖饮食可以有效治疗不孕症，对改善女性不孕及导致女性不孕的多囊卵巢综合症都有一定的促进作用。因此，更能有效地摆脱药物的困扰。

专家表示，给自己制定一份科学的饮食计划可对不孕症起到一定的治疗作用。比如，年龄介于15至45岁的女性会受多卵巢综合症影响，患者常常表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖等，并常伴有高胰岛素血症和高脂血症。由于种种原因，治疗这种女性不孕相对来说比较困难。通常采用口服避孕药的手段来治疗这种不孕症，对于那些想生育的女性来说是很不理想的。但是，通过长期的临床实践，英国研究人员发现，低糖饮食可以有效地治疗这种不孕症，使此类疾病的症状得到明显改善。根据这一发现，研究人员制定出一套典型的低糖饮食的结构方案：

早餐——炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然m.tulaoshi.com酸奶

午餐——金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条

晚餐——蚝油牛肉和旺火炒蔬菜

另外，在进行不孕症的预防时，应注意以下几点：

普及科技卫生知识，掌握受孕道理。

随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

有病早治，预防为先。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就有理由不孕的预防。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第一胎，对预防不孕是有积极意义的。

心情开朗，减少精神紧张也会减少不孕发生的概率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

注意自我保护，最好不孕预防准备。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

孕妇美甲易致后代不孕症

　　美甲现在已经成为爱美女性每月甚至每周的必修课，尤其是盛夏，女性更是热衷于此来扮靓自己。但专家表示，女性美甲在小心皮肤病的同时，还要提防劣质指甲油增加致癌几率，准妈妈们还要小心由此危害胎儿。

　　一套器械多人反复用

　　易成感染源危害他人

　　章小姐每周都要做一次仿真指甲，美甲师每次在为她贴仿真指甲前，先用锉刀把指甲表层锉薄，再用胶水把带有各种图案的假指甲贴在指甲盖上，使她的手指看起来更加修长。但近来她发现自己的真指甲锉过后没多久就会变厚，指甲的颜色也开始变灰，前几天指甲周围竟然肿了，到医院检查才知道原来是患上了灰指甲和甲沟炎。

　　据介绍，美甲时即使不贴假指甲，只做简单的去死皮、涂指甲油等护理，也存在感染甲沟炎、灰指甲的隐患。美甲的所有用具都应该一客一用一消毒，但即使在一些门面较大的美容院，对于美甲工具的消毒手段最多就是用酒精棉擦拭。仅用热水或酒精擦拭是无法达到杀死细菌的目的，美容器械需要经过高压或专门消毒液浸泡一段时间后，方可再次使用。由于指甲有吸收的功能，如果某人患有灰指甲，则可通过未经消毒或没有正确消毒的美甲器械传染给后来的顾客，交叉感染手癣、灰指甲、甲沟炎等疾病。

　　美甲现在已经成为爱美女性每月甚至每周的必修课，尤其是盛夏，女性更是热衷于此来扮靓自己。但专家表示，女性美甲在小心皮肤病的同时，还要提防劣质指甲油增加致癌几率，准妈妈们还要小心由此危害胎儿。