优生:孕前有病勿受孕
这些疾病会影响生殖细胞的质量,造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外,重要脏器有严重疾病的妇女受孕后,妊娠和分娩的风险极大,容易导致心肾功能衰竭。
避免药物影响
许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形,但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此,夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间,不宜受孕。女性如口服避免药,应在停药后3~6个月再考虑受孕。
加强营养
在受孕前的准备阶段,夫妻双方应注意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。
加强免疫力
在准备怀孕阶段,夫妻双方都要注意加强自身免疫力,并且保持良好的卫生习惯,预防细菌和病毒感染。尤其是女性,如果在怀孕阶段遭受病毒袭击,那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身,都是一种伤害。
养精蓄锐
为了生育一个优质的好宝宝,夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排,身心健康,保持精神愉快,并适当进行运动,这样就更有利于妊娠的发展。
烟酒不进
烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,打算好好做人的夫妇就应远离烟酒。
尽享新婚的甜蜜之后,计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照优孕这一全新的生育理念:在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月,就必须开始做孕育的准备工作。
最佳受孕日程表
力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕Tulaoshi.Com日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。
准备受孕前6个月:
1、如果确定要孩子,建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。
3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重,应该从现在开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
4、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再受孕
准备受孕前5个月:
1、如果家中有猫、狗等宠物,请托付给亲戚朋友。
准备受孕前4个月:
1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。
影响优育的10大禁忌怀孕有很多繁琐的禁忌,从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、日常起居、孕期性生活等方面,影响着怀孕的质量!如果想要的健康聪明的宝宝,就必须避开这些禁忌。
一、受孕时间禁忌
受孕不是任何时间都可以的,有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇,形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰,质量受到影响。
禁忌1:在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。
避开黑色受孕时间Tips:
1、找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。
2、可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期。
禁忌2:在身心不佳或同房次数不恰当时受孕
研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。
反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床m.tulaoshi.com和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
避开黑色时间Tips:
1、准备受孕前几天,夫妻双方一定都要充分注意身体休息,放松心情。同时,最好停止性生活5-7天,以保证精子的活力。
2、准备受孕前,既不要性生活过频,也不要性生活过疏,这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄,精子数量少;过疏会使精子老化,活力欠佳。
禁忌3:在发生过异位妊娠不久后受孕
临床专家表示,异位妊娠即宫外孕,尽管宫外孕在发病时十分危急,但在及时有效进行治疗后,很多女性仍可能再次怀孕。
有些夫妻求子心切,常常会在宫外孕治愈后没不久便又匆匆地怀孕。然而,这样会很危险,如果输卵管没有完全疏通,则有可能再次引发宫外孕。
资料显示,重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。
避开黑色时间Tips:
1、发生过宫外孕的女性,在彻底治愈后一定要坚持避孕一段时间,不要急于怀孕。
2、受孕前要经过医生检查,待确认一切正常方可取消避孕措施,考虑再次怀孕。
禁忌4:高龄受孕后不重视做母血筛查
卵子随着年龄的增长而老化,特别是在35岁后老化加速,加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损,形成畸形受精卵几率大为增加。高龄孕妇的必要检查
避开黑色时间Tips:
1、在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外,要在适宜时间去医院做母血筛查。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法,遗传学及优生专家建议,女性受孕后最好在第8-9孕周时去做母血筛查,尤其是35岁以上的孕妇。这种检查安全、无创伤,筛查率可达到60%-80%。
2、经母血筛查后,如果怀疑是先天愚型儿,再经羊水诊断便能确诊,准确率达到99%,及时终止妊娠。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/beiyun/)禁忌5:与丈夫在经期时同房
如果在月经期同房,很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落,如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里,在经血中生长繁殖,引发子宫内膜炎。避开黑色受孕时间Tips:
1、这些情况都可导致不孕或发生可怕的宫外孕,特别是产生抗精子免疫抗体后,常会引起顽固性不孕。因此,一定要避免在经期与丈夫同房。
2、一旦形成子宫内膜异位症,要积极去医生那里进行治疗,以免受精卵在异位的子宫内膜处着床,引起宫外孕。
众所周知,孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系,但是有研究证明,生孩子不仅要看父母,还要看气候。德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现,气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。
10—22摄氏度最容易受孕
科学家认为,一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候,有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时,会抑制受孕。以美国为例,春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。
专家白解释,虽然夏天人类的性生活更多一些,但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面,夏天男性的精子数量有所减少;另一方面,妇女的卵子在冬天更容易受精。同时,在12月和1月怀孕的妇女,生育双胞胎和三胞胎的概率最高。
气候影响生男生女
特殊的天气对胎儿的性别也有一定影响。比如,1977年8月在英国许多地方,出生婴儿的性别比例令人惊诧:男孩比女孩多5%。究其原因,科学家认为这与1975—1976年英国发生的干旱有关。1976年9月中旬的一场大雨,又使土壤长期积累的微量元素以相当高的浓度渗入到地下水和其他水源里,然后通过饮食被人体摄取,造成性染色体的配对有利于孕育男性。相反,在1952年12月伦敦出现特大雾,320天后当地出生的女孩则比男孩多。此外,在四五月份怀孕的妇女,生育男孩的可能性较大,而在十一、十二月怀孕的妇女,生女孩的可能性更大。
春天怀孕有利于优生
科学家发现,在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中,三四月份出生的占多数。而且,这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子,尤其是与10月—12月出生的孩子相比,差距可达4厘米。这是因为,这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃,这时候,精子和卵细胞的发育较好。