宝宝营养食谱推荐

宝宝食谱:空心粉番茄汤

宝宝食谱：空心粉番茄汤

食谱原料

番茄--1/2个，空心粉--1大匙，干酪--1/2小匙，鸡精--1小匙。

制作方法

1、空心粉煮熟之后切成5mm长。

2、将番茄去皮去瓤之后榨成汁。

3、将鸡精用1/4杯水调匀。

4、将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。

5、煮沸之后撒上干酪粉。

要点

煮至空心粉疲软后即可出锅。

适用人群

婴幼儿食用

健康提示

西红柿含有丰富的维生素和西红柿素，与空心粉煮汤后食用味道更为鲜美。

幼儿营养食谱：虾皮丝瓜汤

虾皮含有丰富的蛋白质和钙。虾皮图老师配以丝瓜煮汤，不仅汤鲜味美，清凉消暑，还能补充宝宝夏季流失的大量水分。

虾皮丝瓜汤

适用宝宝：1岁起

丝瓜1根、虾皮15克

香油、盐、植物油各适量

丝瓜去皮、瓤，洗净，切成片；虾皮洗净备用。

将炒锅加热，倒入植物油，热后加入丝瓜煸炒片刻，加盐和水煮沸。

加入虾皮，小火煮两分钟左右，加入香油，盛入碗内即可。