【图】女人脸上长痘痘怎么调理

　　脸上长痘痘的缘由

　　1、内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　　2、神经精神因素、饮食因素、大便、睡眠等个人行为因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等。

　　运动排毒祛痘

　　现在很多的上班族都是长时间的坐在办公室，很少有时间去锻炼运动，就连上下班也是自己开车或是打车，渐渐的由于没有运动而导致体内的一些毒素的积累，所以这里建议大家多多的运动。适量的运动能过促进身体对营养的吸收，可以让血液循环加快，促进新陈代谢等，最后是体内积累的毒素排除体外。

　　注意个人卫生

　　一些经常与脸部接触东西，比如被子、枕头、脸巾等，最好是经常换洗，并经常拿出去晒晒太阳等。

　　注意局部的护理

　　如果脸上长了痘痘一定不要去挤压痘痘，要注意脸部的清洁，最好是选择具有护理和调理功效的洗脸用品洗脸。如果是油性皮肤，则不能清洗的次数过多，相信这样的事大家都知道，油性皮肤如果你一天洗个几次，可能近段时间脸上会很干净，但过段时间可能脸上会会分泌出更多的油脂。所以洗脸也不要太频繁。在洗完脸后还有注意保湿。