怎么轻松养育宝宝

轻松养育你四个月的小宝宝

认识你的宝宝

在4个月宝宝的世界里，每天都充满了令人兴奋的发现。那些在你看来普普通通、习以为常的事物，对年幼的宝宝来说，却是他征服宇宙的开始。

这个月的宝宝已经在尝试着“社交”了：他试着用各种方法与你们交流，咿咿呀呀的自说自话，含含糊糊的应答；他努力表达自己的情感需求——频繁的微笑、假装的咳嗽声、热切的眼神等等；当然，他也很快就学会了怎样让你们知道他的不高兴，如大声的哭闹、叫喊，用小手遮住脸，别转头去等，并且开始发出不满的抗议……

这个阶段，在注意他的情感需求的同时，还要帮助他及时开展练习翻身等身体的运动。

你所看到的宝宝——

*动作姿势较以前熟练、灵活，且呈对称性；

*拿东西时，能比较自如地运用拇指；

*扶立时，两腿能支撑着身体；

*俯卧时，能把上身完全抬起,与床垂直；

*会大声笑，声音清脆悦耳；

*有人与他说话，会发出咿咿呀呀的回应。

给你的贴心叮咛——

在这个月，对大多数宝宝来说，单纯的母乳或配方奶粉已经不能完全满足他的营养需求了；而且这个阶段，宝宝的消化功能已经发展，具备了添加辅助食品的生理条件。因此，现在可以尝试添加辅助食品了。

尝试和接受新的食物，对宝宝的成长来说有着非常重要的意义。

你应该知道的

——感官发展和潜能开发

语言

能分辨大人的声音，会出声“说话”；经常自言自语、咿咿呀呀说个不停；知道自己的名字，叫他会回应。

你该做的——

*面对宝宝，用比较慢的语速发音，让他看着你的口唇运动；

*经常逗引他说话、做问答游戏，练习发声、学习"交谈"。

感觉

对玩具和物品表示出浓厚的兴趣，喜欢与人玩耍。能识别出自己的母亲和熟悉的亲友以及经常玩的玩具。不高兴时，会大哭大叫。

你该做的——

*可以反复示范玩一些简单的玩具，如拨浪鼓，鼓励宝宝模仿，让他学着自己用手摇晃；

*购买一些生动有趣、能响会动的玩具，如小熊打鼓、小鸡吃米、跳娃等玩具，诱导宝宝的好奇心，学习观察；

*注意孩子的情绪；

*教他熟悉和指认周围的人和物品。

运动

身体变得结实起来，躯体的肌肉也增强了，宝宝的活动能力和活动姿势也比以前大有进步，逐渐能做一些有目的的动作了。

你该做的——

*帮助宝宝学习翻身的动作。从仰卧翻到侧卧，再从侧卧翻到俯卧，最后从俯卧翻成仰卧。

养育你的宝宝

添加辅食：除了日常的奶量，适当增加一些米糊、果汁和菜汤。在宝宝适应了米糊、果汁和菜汤后，才可开始添加蛋白质类的食物。把1/4的蛋黄泥调和在清水或米糊中，给宝宝喂食，习惯后再逐渐增加。

添加辅食的基本原则:

1.一次只能喂一种新品种，等宝宝适应了一段时间后，再添加另外一种。

2.添加的量由少到多，由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

食品卫生：准备婴儿食物和喂食前，要彻底清洗你的双手，还要保证所有的用具都是清洁干净的。宝宝用的杯子、碗、汤匙等用具必须清洗干净，奶瓶、奶嘴必须严格消毒。

选购的食品，最好是新鲜的，现做现吃，不要存放过久。有皮的水果和蔬菜应尽量去皮后再制作，烹饪时，食品一定要煮熟煮透。千万不要给宝宝吃生鸡蛋，也不要给他吃剩饭。冷藏或冰冻的食品一定要充分加热后再喂食。

选择衣服：这个月的宝宝身体活动已经很活跃了，所以衣服的选择，要根据他的发育特点作适当调整，应让他穿着各部分都宽松、舒适的衣服，便于肢体活动。

如果天冷的话，罩裤不要开档；套衫应选择领圈比较宽的或一字领的；不要选用绒毛较长的羊毛衫、兔毛衫；不要给他穿紧身衣裤；天冷不要给他穿3件以上的毛衣，这样紧裹着身体，会妨碍他的四肢活动，并且可能使他柔软的骨骼变形。

户外散步：带宝宝外出散步的时间应该比前2个月增多一点。一方面，经常在自然的空间中接触阳光和新鲜空气，有利于生长发育。另一方面，这时候的宝宝对周围的环境开始感兴趣，散步也就成了宝宝学习和观察的最佳时机了。

值得注意的是：人多的商店和车辆往来频繁的马路边，最好不要逗留太久。

特别提醒：

有研究表明，在明快色彩环境下生活的婴儿，其创造力远比在普通环境下生活的婴儿要高。单一的白色会防碍孩子的智力发育，而红色、黄色、橙色、淡黄色和淡绿色则能发展他的智力。此时，应该有意识地利用这些色彩，给宝宝创造一个良好环境，提供适合的良性刺激，以利于宝宝的身心发展。

经常会遇到的麻烦

老是“流口水”

这个阶段“流口水”并不是病态，只是宝宝生长发育过程中的一种正常生理反应。

4～5个月大的宝宝，口腔唾液腺的分泌变得旺盛起来，口水增多了。但他太小，还没有学会往腹中吞咽口水的能力。所以，口水很容易溢出嘴外，造成“垂涎三尺”的现象。

注意：

*孩子躺卧时如果体位不当，会使口水流进气管内，造成夜间呛咳。

睡眠没有规律

宝宝出生后的头几个月里，你觉得他好像一直在睡觉，没有白天和黑夜似的，随时随地都会入睡。现在你却常常碰到这种情形：你哄宝宝睡觉，宝宝却怎么也不肯入睡；而你睡得正甜，他却“哇哇”大哭大闹了；你不得不经常在晚上起来给他喂奶、换尿布，甚至陪他玩耍……这样无规律的睡眠，常常使你缺乏足够的睡眠，身心疲乏。

现在，在处理白天与夜间的睡眠上，你要加以明显的区别，强调白天与夜晚的不同。不过，这是一个循序渐进的过程，不能操之过急，否则会适得其反的。

注意：

*尽量利用醒着的时间，给宝宝喂奶、换尿布；

*临睡前1小时，不要玩耍，让宝宝在自己的小床上安静地躺一会儿；

*注意房间里的光线和声音；半夜醒来时，要及时处理，但尽量少与宝宝说话，静静地给他喂奶和换尿布。

不肯吃辅食

刚开始添加辅食时，宝宝吐出来的食物可能要比吃进去的还要多，这是因为他还没有掌握“咀嚼和吞咽”的口腔运动。

给他擦拭干净后，照常喂余下的食物。也许宝宝会在喂食过程中将头转过去、避开汤匙或紧闭双唇，甚至一下子哭闹起来、不肯再继续，这可能表示他已经吃饱了。此时，决不要再迫他吃，顺其自然，明天同样时间继续努力。

注意：

*不要把汤勺过深地放入婴儿的口中，以免塞住或引起呕吐。

已经长牙了

有些宝宝3个月就开始长牙了，父母担心，这是否会影响他以后的牙齿发育？是不是平日里钙补得太多了？其实，孩子长牙的早晚，与牙床的天生发育形态有关。

有些婴儿3个月就长牙了，有的满了周岁却还没有长一颗牙，这些都是健康正常的情形，与后天的补钙没有必然的联系，也不会影响日后牙齿的发育。

注意：

*因为长牙时的胀痛，会使宝宝喜欢咬啃东西，如自己的手、脚和衣服以及任何可以用手抓到的东西，他都会毫不犹豫地放入口中咬，大人要注意安全和清洁。

脐疝

一般无需治疗，随着年龄的增长，在孩子1-2周岁后脐部周围的肌肉发育完善后，会自行愈合的。

注意：

*尽量避免孩子哭闹、便秘和咳嗽等情况；

*如脐疝过大，应在医生的指导下用纱布包裹腹部。

经常发生的养育错误

给宝宝喂食鸡蛋羹

鸡蛋的蛋黄中含有婴儿极为需要的、容易吸收的维生素(A、D)和铜、铁等元素，给婴儿喂蛋黄，可提供一些营养需求。

但是，鸡蛋的蛋清和薄膜中含有致敏性物质，如果宝宝过早食用，会容易引起一些过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹等。患有奶癣和尿布疹的宝宝，食用鸡蛋羹后，会使症状加重或者出现反复。

用酸奶代替奶粉

对4个月的宝宝来说，酸奶是可以吃的。但酸奶不是最好的代乳品，因为，与奶粉相比，酸奶的口味比较甜。宝宝过早地大量食用，可能会造成他对甜味食品的依赖，影响他的健康成长。

一般来说，除非患有乳糖不耐症，不能食用普通的奶粉，医生才会建议长期食用酸奶。

本月特别关注——肠套叠

肠套叠是一段肠子套进了下一段肠子里，导致肠梗阻，是一种非常棘手的、不能拖延的疾病，一般常见于4-10个月的婴儿。

典型症状：

*肠套叠后，每当肠子蠕动到套叠部分，就会引起剧烈的疼痛。由于肠蠕动是一波一波、隔几分钟动一次的。所以，发生肠套叠后，宝宝会有明显的阵发性哭闹，随后可能会呕吐。

*由于套叠的肠管先发生缺血，然后出现渗血，所以，在几个小时后可能会出现果酱样血便。

孩子一旦出现上述现象，不管还有没有其它症状，千万不要迟疑，必须带孩子去医院诊治。

特别提醒：

肠套叠一旦形成，很少能自动复位，一般都是越套越多，越套越严重，如果不及时诊治，超过一定时间，会危及生命。